Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Главная » Фармакология » Гормон роста для женщин в спорте – эффекты до и после!

Гормон роста используется многими атлетами по всему миру. Он считается одной из самых популярных пептидных добавок, используемых в бодибилдинге.

Его большая популярность обусловлена не только тем, что он позволяет набрать качественную мышечную массу, но и многими другими функциями.

Например, среди спортсменов-силовиков он знаменит тем, что позволяет предотвратить различные травмы, связанные с работой с большими весами, среди бодибилдеров он популярен за счёт жиросжигающего эффекта и повышения качества мышечной массы.

Но самое главное его преимущество в том, что он является универсальной добавкой. Сегодня гормон роста для женщин в спорте также популярен как и для мужчин! Почему и что это такое мы и разберёмся в данной статье.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Что такое гормон роста?

Гормон роста, или же соматотропин – один из важнейших анаболических гормонов в человеческом организме. Его основная функция, как понятно из названия «заставляет» организм расти.

Причем он воздействует не только на мышцы, но также и на скелетный каркас тела и органы тела. Но тут есть одна оговорка – гормон роста не напрямую влияет на рост организма, он является лишь стимулятором этого процесса.

За счет его действия в кровь выбрасывается повышенное количество инсулиноподобных факторов роста, которые и производят основной эффект.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

В человеческом организме за один раз выделяется довольно незначительное количество этого гормона. Наибольшие концентрации этого гормона в организме появляются в детском возрасте. Пики выработки приходится на время сна, а также первый час после пробуждения.

Сон является сигналом организму к началу выработки этого гормона, и это значит, что недостаток сна может вызвать нехватку соматотропина. Именно поэтому рекомендация спать не менее 8 часов в день так часто встречается в различных статьях, посвященных спорту.

Этот гормон имеет довольно функций:

  • Заставляет использовать организм в качестве энергии жиры, оставляя гликоген и белки для анаболического роста организма;
  • Повышает суточную выработку инсулина организмом, что стимулирует биосинтез белка;
  • Уменьшает количество жирных кислот, а также ускоряет процессы липолиза в организме;
  • Напрямую ускоряет рост и восстановление, суставов, хрящей и костного аппарата;
  • Является эффективным помощником при возникших остеопорозах и негативных изменения в организме, вызываемых возрастом. С помощью этого гормона в организме усиливается синтез коллагена, а также хондроитин сульфата. Эти вещества позволяют вылечить, а также предотвратить травмы суставов и костей.
  • Формирует коллаген, за счет которого достигается выраженная мышечная гипертрофия;
  • Имеет кардиотонический эффект;
  • И как говорилось ранее – увеличивает соматический рост у детей.

Зачем женщине нужен гормон роста?

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Гормон роста для женщин в спорте может оказать не меньшую пользу, чем для мужчин. Во-первых, хочется сразу отмести высказывания, которые говорят, что этот гормон способен изуродовать женское тело. Он изначально имеется в организме, и при соблюдении правильных дозировок он не только не окажется негативного влияния, но и наоборот, улучшит здоровье. Гормон роста не нужно путать с тестостероном – они имеют множество различий между собой.

Использовать гормон роста для похудения начали уже давно. Он позволяет использовать жиры для энергии, при этом сохраняя в организме драгоценный гликоген. Кроме того, он также мобилизует жировое депо и многократно увеличивает процесс сжигания жира.

Только этого уже достаточно для того, чтобы начать активно использовать его.  Он делает мышцы не только более выразительными, устраняя жир, но также избавляет их от дряблости, которая наступает из-за возрастных изменений.

Но не стоит забывать, что он имеет также и множество других полезных свойств.

С помощью этого гормона можно замедлить процессы старения и придает тонус организму, мышцам, органам и даже коже. Изначально, этот гормон является некой «смесью» из 191 аминокислоты.

Этот набор позволяет улучшить состояние здоровья тела по всем направлениям. С его помощью нормализуется сон, и организму требуется меньше времени для высыпания.

И не стоит забывать и об остальных функциях, которые были описаны ранее.

А теперь обобщим, чтобы вы могли увидеть полную картину положительных эффектов для себя:

  • Гормон роста для девушек на сушку даёт ускорение сжигание жира без потери мышечной массы;
  • Омоложение организма, улучшение внешнего вида и самочувствия;
  • Ускоренное заживление ран и восстановление после травм;
  • Повышение мышечного и общего тонуса, больше сил;
  • Более качественный набор мышечной массы, сексуальные, женственные формы.

Курс гормона роста для женщин

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Дозировки гормона роста  у мужчин и женщин отличаются. Мужчины обладают более плотным телосложением и мышечной массы,  соответственно и дозировки им нужны немного больше.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

После прохождения трехмесячного курса необходимо сделать как минимум такой же перерыв. Иначе вы рискуете не только «привыкнуть» к этому гормону, но и можете нанести вред своему организму.

Если гормон будет поступать в организм извне на протяжении длительного времени, то со временем организм перестанет самостоятельно вырабатывать его.

И тогда вам придется всю жизнь искусственно «внедрять» в организм этот гормон, для нормализации внутренних процессов.

Гормон роста для женщин в спорте: до и после

А сейчас давайте посмотрим, какие есть отзывы о гормоне рост для девушек:

«Девочки всем привет! Я частенько брожу по интернету в поисках способа повысить качество своей формы. Спортпит пользую уже очень давно, даже задумывалась о курсах прогормонов, но нашла менее травматичный для себя способ.

Так вот, на одном форуме я нашла инфу про гормоне роста, которым пользуются профессиональные бодибилдеры. Там писали, что они используют его для роста мышц и сушки, но мне сказали, что он может и помочь девушкам.

Мне рассказали, что он может омолодить организм и сделать мышцы жёстче – вот я и не решила попробовать!

И знаете, я нисколько об этом не жалею теперь! Я под контролем мужа (а он у меня тоже спортсмен, правда раньше об этом гормоне не рассказывал…) начала пробовать курс.

После нескольких курсов занятий с этим гормоном, спешу поделиться с вами успехами! Я действительно себя намного моложе почувствовала! Спина раньше частенько болела после родов, но после курса я и думать про нее забыла! А тело то и вправду изменилось! Я стала как то … подтянутее что ли.

Выгляжу более живой, бодрой, как будто и впрямь годиков 5-6 обратно вернули. Кожа более эластичная, как говорят ласнится. Причем изменения не только снаружи, я и внутри себя чувствую, как организм стал более крепким! Обязательно буду пробовать еще!»

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

«Пробовала когда-то давно гормон этот. Раз уж новая тема завелась, то почему бы не оставить свой отзыв, вдруг помогу кому-нибудь? Так вот, что могу сказать – эффект и вправду есть, вы его не сможете не заметить. Но нужно оговориться – эффект будет не сразу, нужно будет потерпеть пару-тройку месяцев. Но ведь это не так уж и много, когда речь идет о омоложении организма?

Первые пару месяцев виднелось только то, что мышцы становятся более «прорисованными», а уже потом началось жиросжигание. И именно оно меня порадовало больше всего.

Уж не знаю как, но за последний курс я смогла скинуть около 7кг, с учётом диеты и тренировок. Причем сделано это было без какого-либо сожаления, как со стороны организма, так и с моей стороны.

Лично мне очень понравился эффект – он еще и не пропадает после курса, да и терапию не надо делать по окончанию»

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

«Я читала отзывы о гормоне роста для женщин, и почему-то подумала что в основном ГР берут только профессионалы и мужчины. Ну то есть, не нужно девушкам не в свое дело лезть.

Но знакомый тренер сказал, что он неплохо работает и у девушек – так что решила все таки испытать на себе) Обещали, что больно не будет – и не соврали ведь! Во время курса ничего особенного не чувствовала, но цифры на весах говорили о том, что он работает, и причем довольно неплохо.

А уже по окончанию курса мне подозрительно часто стали говорить, что я стала лучше выглядеть. Сначала не понимала в чем дело, а потом вспомнила, что я ж на курсе была))) Мне говорили, что он омолаживает и кожу и весь организм, но лично для меня не было изменений.

Но окружающим виднее наверно) Так что пожалуй я им поверю, а вы поверьте мне – хотите выглядеть лучше – пробуйте не задумывайтесь! Только лучше делайте как я, и попросите помочь тренера какого, или врача, чтоб подсказал, что там да как)).

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Гормон роста в Голливуде!

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Наверняка, вы замечали, что многие женщины Голливуда выглядят свежо и молодо для своих лет. Дело в том, что анти-эйдж терапия стала для звёзд абсолютно обычным делом. Не каждая женщина признается, что использует Гормон роста, но очень часто подробности такой практики попадают в СМИ. Сегодня лишь одна из звёзд открыто заявила, что использует гормон роста – Алана Стюарт. Стоит заметить, что этой белокурой красотке уже больше 70 лет!

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

«Когда я только заметила, что мои волосы начали седеть, я решила начать курс Гормона роста. Я стала чувствовать себя намного энергичнее и увереннее, а врачи отметили, что мои органы стали работать значительно лучше, что показывают и мои анализы».

Мадонна, Деми Мур, Дженнифер Энистон и другие женщины, остающиеся вечно молодыми также используют Соматропин. Единственное отличие – за океаном такая терапия проводится под строгим наблюдением личного врача.

Какой Гормон роста достоин звёзд?

Если вы решились освежить свой внешний вид, улучшить самочувствие и привести тело в тонус, то наверняка хотите купить самый лучший Гормон роста. Сегодня существует огромное количество препаратов Соматропина, но одними из самых новых, чистых, эффективных и безопасных являются следующие.

Гормон роста от Genopharm

В чём его преимущества?

  • Он максимально очищен от примесей и обладает 100% биодоступностью;
  • Может храниться при комнатной температуре до 4 недель, не теряя своего качества;
  • Не вызывает побочных эффектов и даёт 100 результат!

Этот препарат используют и активно советуют десятки отечественных спортсменов, которые имеют отличную физическую форму и здоровье!


Хотите купить Соматропин от Genopharm выгодно?
Как мы говорили выше, для качественного результата необходимо проводить курс не менее 4 месяцев. Одна упаковка гормона роста в розницу обойдётся вам в 7000 рублей, а для полного курса вам понадобится 5 упаковок.

Читайте также:  Волюметрическая диета: основное меню барбары роллс, продукты для похудения

Полный курс, таким образом, обходится вам в 35000 рублей, но вы можете сэкономить, купив Гормон роста оптом – Genopharm HGH Somatropin (5 пачек по 100 ЕД) 6000 руб за пачку! Таким образом, вы экономите 5000 рублей и приобретаете полный курс на 4 месяца за 30000 рублей.

  • Если вам нужна всего одна упаковка препарата, то вы найдёте её здесь: Genopharm HGH Somatropin (1 пачка по 100 ЕД).
  • Гормон роста от Nordex
  • Ещё один из новейших препаратов Гормона роста – Nordex Somatropin. Он также является максимально очищенным и безопасным, но имеет ЖИДКУЮ ФОРМУ, а значит, и следующие преимущества:
  1. Препарат уже готов для применения;
  2. Нет необходимости рассчитывать дозировку;
  3. Вам понадобиться всего один шприц для введения готового раствора;
  4. 1 флакон жидкого ГР равен 10 флаконам стандартного!


Хотите купить Соматропин от Nordex выгодно?
 Как мы говорили выше, для качественного результата необходимо проводить курс не менее 4 месяцев. Одна упаковка гормона роста в розницу обойдётся вам в 7000 рублей, а для полного курса вам понадобится 5 упаковок.

Полный курс, таким образом, обходится вам в 35000 рублей, но вы можете сэкономить, купив Гормон роста оптом – Nordex Somatropin (5 флаконов по 100 ЕД) 6000 руб за 100 ЕД! Таким образом, вы экономите 5000 рублей и приобретаете полный курс на 4 месяца за 30000 рублей.

Если вам нужна всего одна упаковка препарата, то вы найдёте её здесь: Nordex Somatropin 10 мл (100 IU) 1 флакон.

И напоследок краткое резюме. Гормон роста для девушек в спорте, или же соматотропин – действенное средство, которое действительно поможет выполнить некоторые цели.

Он очень хорошо помогает на период жиросжигания, и в это же время как бы «излечивает» вас, давая организму второе дыхание. Он положительным образом сказывается на всех внутренних органах и здоровье в целом.

Но стоит помнить, что не стоит превышать допустимые дозировки и превышать длительность курса. Иначе вы рискуете загубить весь свой прогресс ненужными вам побочными эффектами.

Источник: https://kandeleria.ru/pharmacology/gormon-rosta-dlya-zhenshhin-v-sporte.html

Гормон роста курс на сушку: дозировки, рекомендации, длительность

Чтобы добиться красивого рельефного тела с выраженной мышечной массой и отсутствием подкожного жира, приходится немало попотеть в спортзале, отрегулировать режим питания, и систематизировать тренировки. Вообщем перестроить свой образ жизни под спорт. При всем этом, не всегда, получается добиться ожидаемого результата.

Даже прием спортивного питания и спортивных жиросжигателей могут не помочь в достижении поставленной цели. В этом случае рекомендуется попробовать пройти курс гормона роста на сушку тела.

Благодаря этому уникальному веществу, процесс жиросжигания и получения рельефности достигается гораздо быстрее, а эффект остается с вами на долго.

Ведь гормоны, как многие из вас уже знают, регулируют различные химические процессы в организме человека, то есть выступают в роли эдаких дирижеров, отдают команды для выполнения определенных действий. Когда как спортивное питание, это лишь дополнение к обычной пище, концентрированные порошки, не более того.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Эффект гормона роста

Соматотропин или гормон роста — это искусственно синтезированный гормон, в составе которого 191 аминокислота.

Вещество полностью идентично натуральному гормону роста человека, а значит, работает точно так же, как и эндогенный гормон. Эндокринная система устроена таким образом, что с возрастом выработка гормона роста снижается.

После 20 лет его синтез сокращается в разы, что приводит к остановке роста в высоту и постепенному проявлению признаков старения организма.

Принимая экзогенный гормон роста (синтетический) вы сможете добиться ряда эффектов, среди них:

  • Гиперплазия мышечных волокон и соответственно рост мышц;
  • Улучшение рельефности тела;
  • Жиросжигание подкожного жира;
  • Общий эффект омоложения;
  • Ускорение процесса восстановления после изнурительных тренировок, а также более быстрый процесс заживления травм.

Как принимать гормон роста для сушки

Схема приема гормона роста, как на сушке, так и на массе примерно одинаковая. Основные принципы:

  • Рекомендуемый курс применения — 2-3 месяца, для жиросжигания это оптимальный период. Затем следует сделать 2-3 недельный перерыв;
  • Первую неделя используйте дозировку в 5 ЕД, это позволяет привыкнуть к гормону и посмотреть не будет ли он вызывать побочных эффектов;
  • Вторая и последующие недели 5-10 ЕД / сутки (можно разделить на 2 приема). Первая инъекция сразу после сна, вторая перед тренировкой, в дни свободные от занятий за час до приема обеденной пищи;
  • Во время курса важно соблюдать строгую диету, что бы поддерживать низкий уровень сахара.

Если вы используете соматотропин несколько месяцев подряд, то это может начать истощать вашу поджелудочную железу, вследствие постоянно повышенного уровня глюкозы в крови и выработки инсулина. Гормон роста расщепляя жиры повышает уровень сахара в крови.

Что бы подавить этот процесс и нормализовать уровень сахара, рекомендуются поддерживающие инъекции инсулина из вне.

Таким образом, дополнительный инсулин снизит нагрузку на поджелудочную железу (ей не придется работать постоянно на пределе, для выработки эндогенного инсулина).

Чтобы достичь максимального результата в похудении, вместе с инъекциями гормона роста, необходимо систематически делать специальные, низко-интенсивные и продолжительные тренировки, и обязательно кардио.

Гормон роста может приниматься не только соло курсом, но и в комплексе со анаболическими стероидами. Лучшие препараты подходящие для сушки — это Винстрол и Анавар.

Дозировка одного и второго составляет 30 мг в сутки, параллельно с инъекциями гормона роста. Такой комплекс поможет значительно быстрее избавиться от лишнего жира и одновременно с этим приведет к увеличению мышечной массы.

За основу берется все те же 5-10 ЕД гормона роста, разделенных на две инъекции.

Для поддержки щитовидной железы после 2-3 месяцев приема можно подключить употребление тиреоидных гормонов, Тироксин один из них. В общей дозировке 100-200 мкг в сутки он нивелирует все возможные проблемы.

Начните с дозировки 50 мкг Тироксина в сутки, ежедневно увеличивая дозу на 25 мкг. Курс тиреоидных гормонов может составлять от 2 до 4 недель. Этого достаточно.

Также соматотропин можно применять с жиросжигателями. Отличной связкой может служить прием комбинации Л-Карнитина и ЭКА.

Мощным жиросжигателем и стимулятором к активной работе бета 2 адренорецепторов выступает Кленбутерол. Данные рецепторы помогают высвобождать жирные кислоты. Поэтому использование Кленбутерола совместно с гормоном роста, так же принесет не малую пользу.

Как делать инъекцию

Соматотропин вводится, как правило, подкожно, чаще в области живота, либо прямо внутримышечно. Во втором случае вещество быстрее вступает в работу.

Важно знать! Составлением курса должен заниматься соответствующий специалист, а так же необходима консультация у врача!

Рекомендуемые

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Blue tops — реагент для биохимических исследований, действующее вещество — соматропин, поставки от завода производителя. В данный момент продукт тестируется. Вы можете помочь проекту своим участием, м..

499 р.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Хайгетропин (Hygetropin) — реагент для биохимических исследований, он же рекомбинантный гормон роста, идентичен эндогенному человеческому соматотропину. Один из самых популярных препаратов на рынке Ро..

4 499 р.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Джинтропин, он же Jintropin, международное торговое название рекомбинантного гормона роста человека, синтезируемого методом генной инженерии, с участием бактерии E.Coli. Джинтропин производится в Кита..

4 999 р.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Ансомон — реагент для биохимических исследований, рекомбинантный гормон роста человека, то есть полученный искусственным путем в условиях лаборатории. Имеет точную аминокислотную цепочку соответствующ..

10 399 р.

Источник: https://foodbycoin.com/growth_of_hormone_weight_loss_course

Гормон роста для похудения

Гормон роста или соматотропин по праву считается самым важным в человеческом организме. Именно он замедляет процесс старения клеток и регулирует массу тела. В детском возрасте он вырабатывается в больших количествах. С годами же его становится меньше.

Из-за этого человек теряет бодрость, полнеет и становится менее активным. Пытаясь избежать этих состояний, многие мужчины и женщины, чаще всего спортсмены, решаются на приме гормональных препаратов.

Как правильно их принимать? Есть ли отзывы о приеме подобных средств, например, о Нордексе?

Соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Пик его производства приходится на период от 20 до 25 лет. К 30 годам его количество держится на одном уровне, а к 45 уменьшается. Это легко объяснить. В таком возрасте кости и ткани уже не растут, поэтому организму больше некуда тратить поступающую в него энергию. В результате увеличивается вес.

Использование синтетического соматотропина помогает бороться с этой проблемой.

По мнению многих, гормон роста используется исключительно для роста мышечной массы или же как средство лечения каких-либо заболеваний. Отчасти это правильно, поскольку это вещество обладает массой положительных свойств:

  • ускоряет рост мышц;
  • укрепляет иммунную систему;
  • омолаживает организм.

Но мало кто знает, что соматотропин помогает похудеть. Подтверждают этот факт исследования доктора Саломона, проведенные в конце 80-х годов прошлого столетия. В чем они заключались?

На протяжении полугода каждый день испытуемые употребляли определенное количество гормона (20 мкг на 1 кг веса). Они не похудели, однако соотношение жировой и мышечной ткани изменилось в пользу последней. За 6 месяцев каждый участник эксперимента смог избавиться примерно от 6 кг жира и обзавестись 6 кг мышц. Что интересно, большое количество жира ушло из области живота.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Механизм действия соматотропина основан на его способности улучшать обмен веществ. Обычно для получения энергии организм использует глюкозу или жиры. В первом случае расщеплением занимается инсулин, а во втором гормон роста. Именно соматотропин заставляет организм воспользоваться жировыми отложениями, а не глюкозой.

Существует несколько схем использования гормона роста. Каждая из них позволяет достичь определенных результатов. Однако стоит помнить, что не во всех случаях они будут эффективными. Для применения подобных схем есть два противопоказания:

  • имеют место нарушения в работе щитовидной железы;
  • вследствие каких-либо причин нарушен гормональный фон.

Важно! Для того, что соматотропин принес пользу, а не вред, перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Схема приема препарата выглядит примерно так:

  • 5 ЕД каждый день в течение недели;
  • 10 ЕД в день (2 раза по 5).

Курс может длиться до 6 месяцев. Повышать дозировку не рекомендуется, поскольку это провоцирует образование чрезмерного количества инсулина.

Если же по каким-то причинам дозу пришлось повысить, возникает необходимость в дополнительном введении инсулина. Он вводится в тот период, когда количество глюкозы находится на самом низком уровне. Обычно это время сразу после пробуждения или интенсивных занятий спортом.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема

Стоит помнить, что соматотропин вводят подкожно или внутримышечно. Обычно инъекции делают в живот.

Читайте также:  Анемия и похудение: как связана с ожирением, можно ли похудеть

Внимание! Чтобы сделать курс максимально эффективным, нужно скорректировать свой рацион питания. В меню должны быть кисломолочные продукты, мясо, бобовые, орехи, каши, фрукты и т.д.

Существует большое количество отзывов тех, кто на себе испытал действие соматотропина. Вот некоторые из них.

  1. Я начинал курс с 5ЕД по утрам. Первое время практически не ощущал результатов. Но через месяц увидел, что мое тело стало меняться. У меня не только выросли мышцы, но и увеличилась выносливость. За все время курса вес увеличился на 5 кг. Я доволен. Рекомендую воспользоваться гормоном всем начинающим спортсменам. Главное – составить план тренировок и питания, а также строго следовать инструкции.
  2. Мой отзыв немного необычен, потому что я – девушка. Уколы я не любила с самого детства, но желание изменить себя одержало победу над страхами. Поначалу вводить препарат было неприятно, но потом привыкла. Легче стало, когда увидела эффект. Мой тренер составил план тренировок и подробно расписал меню. За 2 месяца я избавилась от 3 кг. И это при том, что мышц стало больше. Подтянулось все тело. Особые изменения были заметны в области живота. Плюс ко всему, моя кожа стала более здоровой и сияющей. Теперь готовлюсь к новому пляжному сезону.

Есть много статей с отзывами касательно приема соматотропина. Согласно им, во время курса важно придерживаться основных правил приема препаратов. В противном случае он может иметь обратное действие или окажется неэффективным.

Источник: https://pharmagator.ru/gormony-rosta/gormon-rosta-pohudeniya/

Гормон роста для похудения: где брать и как применять?

Гормон роста – один из самых важных в организме. Он  отвечает за регуляцию веса и замедляет биологический процесс старения. В период интенсивного роста, он вырабатывается в большом количестве.

С возрастом же процесс выработки гормона замедляется, в организме запускаются механизмы старения. Мы уже не чувствуем себя таким бодрым как раньше, начинаются проблемы с лишним весом.

Желая продлить красоту и сохранить стройность, некоторые идут на крайние меры, стимулируя гормон роста для похудения с помощью медицинских препаратов. Но обо всем по порядку.

Роль гормона роста в жизни человека

Гормон роста (соматотропин) – это особый гормон, который вырабатывается в передней доле гипофиза.  Он отвечает за рост и развитие ростковых зон костей и тканей в юношеском возрасте.

Наиболее активно он производится с 20 до 25 лет, поскольку кости человека еще растут.

В 30 лет его выработка останавливается на одном уровне, а к 40-45 годам уровень соматотропина стремительно снижается.

Это происходит потому, что рост костей прекращается, и организму больше некуда тратить так много энергии, как раньше. Именно в период с 30 до 45 лет человек чаще всего и набирает лишний вес.

Но если правильно организовывать свою жизнь, уровень гомона роста всегда может быть высоким. Для этого нужны полноценный сон, спорт, «позитивный» стресс и правильное питание.

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема©deathtostock

Ночное похудение

Чтобы гормон роста работал на вас, вам необходимо спать не менее 8 часов в сутки. За это время ваш организм успеет не только полноценно отдохнуть, но и выработать нужное количество саматотропина.

Наиболее активно гормон роста для похудения вырабатывается с 23: 00 до 2 ночи. Поэтому старайтесь ложиться спать не позже указанного времени.

После пробуждения не спешите завтракать, если не чувствуете голода. За ночь ваш организм выработал достаточное количество гормона роста и продолжает сжигать жиры «на автомате». Лучше возьмите завтрак на работу. Когда организм «потребует» подкрепления, тогда и поедите.

Чем больше вы двигаетесь, тем больше у вас шансов ускорить процесс выработки гормона роста для похудения.

Пешая прогулка по парку или на работу, бег, катание на скейтборде или лыжах отлично подойдут для выполнения этого задания.

Если вы не занимаетесь спортом профессионально, вам будет достаточно одного часа физической активности в сутки. Идеально, если вы сможете проводить свои занятия на свежем воздухе.

Больше всего гормон роста вырабатывается, когда вы правильно чередуете разные виды нагрузок: силовые и аэробные. К примеру, если вы сначала работаете со штангой (силовая нагрузка), то дальше должны отправиться в бассейн или на беговую дорожку (аэробная нагрузка). Важно знать, что нельзя менять местами эти виды нагрузок, сначала – силовые, затем – аэробные.

Передышки во время занятий спортом должны быть короткими, тогда мышцы не успеют «остыть».

Гормон роста для похудения: как принимать женщинам и мужчинам, схема©deathtostock

«Позитивный» стресс

Гормон роста для похудения интенсивно вырабатывается, если вы испытываете «позитивный» стресс. Как пример – принятие контрастного душа. В это время ваш организм взбадривается и начинает работать в несколько раз активнее.

Можете практиковать и походы в баню, окунаться в прорубь или обливаться холодной водой, если позволяет здоровье. Попробуйте оградить себя от «негативных» стрессов: раздражительности, депрессии, ссор, раздраженности.

Сбалансированный рацион

Чтобы соматотропин вырабатывался в достаточном количестве, нужно сбалансировать рацион.

  • Добавьте в свое меню:
  • творог;
  • молоко (кисло-молочные продукты);
  • яйца куриные;
  • мясо курицы, говядина, телятина;
  • бобовые;
  • семечки;
  • арахис;
  • рис;
  • рыба;
  • грецкие орехи;
  • каши: гречневая и овсяная;
  • хлеб грубого помола;
  • фрукты: вишня, груша, яблоко, персик, апельсин;
  • помидоры;
  • шпинат;
  • авокадо.

А вот  «легкие углеводы» – газировку, кондитерские изделия, джемы, сиропы – следует исключить. Они стимулируют выработку большого количества инсулина (отвечает за количество сахара в организме), а он «блокирует» выработку соматотропина.

Забыть навсегда придется и о чипсах, сухариках, кетчупах, майонезе и прочих вредных продуктах.

Гормон роста для похудения в уколах

Но существует и более радикальный способ заставить гормон роста вырабатываться – медицинский. Есть специальные препараты, в состав которых входит соматотропин. Принимая их, вы получаете быстрый результат, но у всего есть своя цена.

Пичкая свой организм химией, вы нарушаете естественные физиологические процессы, а это влечет за собой негативные последствия: опухолевые процессы, гипертрофия сердца, увеличения внутренних органов (печень, селезенка), «туннельный» синдром (немеют пальцы рук), выработка в организме антител к соматотропину и т. д.

К тому же, как только вы перестаете принимать «лекарство», волшебство исчезает, и гормон перестает вырабатываться.

Мы не рекомендуем вам этот метод. Нельзя заставлять организм идти против себя.

Вместо морали

Итак, чтобы гормон роста для похудения «активизировался», нужно спать по 8 часов в сутки, избегать «негативных» стрессов, заниматься спортом и правильно питаться. Это сложно, но возможно. Когда вы наладите работу организма, лишние килограммы уйдут, а вы привыкнете к правильному образу жизни!

Не ищите легких путей, любите себя и свое тело, не ленитесь заниматься спортом и у вас все непременно получится!

Татьяна Крысюк

Источник: https://edaifigura.ru/o-poxudenii/gormon-rosta-dlya-poxudeniya.html

Влияние гормона роста на женщин

Гормон роста для женщин, или соматотропин, нужен, чтобы были крепкими мышцы и кости, а жир сжигался для образования энергии. Его образуют клетки передней доли гипофиза, главное предназначение – удлинение костей.

Препараты с гормоном роста назначают только при низкорослости детям и приобретенной недостаточности у взрослых.

Если их применять при нормальном уровне (например, в спорте), то он может вызвать диабет, прогрессирование имеющихся опухолевых процессов.

Что такое гормон роста

Гормон, влияющий на рост тела, образуют клетки передней доли гипофиза (железа головного мозга). Главное предназначение – увеличение длины костей. Это возможно только при открытых ростовых зонах у детей и молодежи.

Этот гормон назван соматотропином и у него обнаружены дополнительные, не менее важные свойства:

  • помогает образованию белка из аминокислот пищи;
  • сжигает жир, сохраняя белки и углеводы для построения (восстановления) тела;
  • не дает закупориваться сосудам холестериновыми бляшками;
  • наращивает объем мышц;
  • способствует всасыванию кальция, укрепляет кости;
  • повышает иммунитет, память, обучаемость, переносимость физических нагрузок;
  • тормозит работу инсулина;
  • активизирует рост хрящей носа, ушных раковин;
  • усиливает потливость;
  • тормозит выведение солей и воды.

Рекомендуем прочитать статью о гормонах у девушек. Из нее вы узнаете об основных гормонах у девушек, какие нужно сдавать, если подозревают сбой, нормах в показателях для подростка и девушек, а также о причинах повышенных гормонов. 

А здесь подробнее о гормоне роста человека.

Норма у женщин

После достижения 19 лет уровень соматотропина остается практически стабильным – до 5 нг/мл. В пожилом возрасте отмечается небольшое уменьшение образования гормона.

Сложность в проведении анализа состоит в том, что на протяжении суток у человека каждые 3-4 часа существенно меняется концентрация этого вещества в крови. Она максимальна в первые два часа сна, утром, после физической активности, голодания. Повлиять на результаты обследования может и алкоголь, принятый накануне, медикаменты, состав рациона.

Что бывает, если повышен гормон роста у женщин

Если повышенный гормон роста у женщин, то происходят такие изменения:

  • более выпуклая нижняя челюсть, надбровные дуги, нос, скулы;
  • крупные уши, губы, грубые черты лица;
  • хриплый голос;
  • удлинение кистей и стоп;
  • боль, отечность и ограничение подвижности в суставах;
  • кожа сальная, утолщенная, на голове можно собрать в складку;
  • повышена потливость;

Мышцы и внутренние органы увеличиваются в объеме, но у взрослых людей скорость прорастания в них сосудов и нервов уменьшена. Поэтому появляется слабость и быстрая утомляемость. Например, сердечная мышца (миокард) утолщается, как при повышенной нагрузке, а ее сила остается низкой. Поэтому в дальнейшем возникает снижение сократительной способности с застоем крови в печени и легких.

Слева гормон СТГ в норме, а справа СТГ повышен

В сосудах гормон роста вызывает увеличение толщины мышечной оболочки. В результате просвет уменьшается, что проявляется артериальной гипертензией (высокое давление) и недостаточным притоком крови к головному мозгу, сердцу. Разрастание мягкой ткани носоглотки приводит к храпу по ночам, остановке дыхания.

Не лучшим образом сказывается повышенный соматотропин на половой функции – нарушается ритмичность месячных, способность к зачатию, ослабевает сексуальное влечение.

Общие показания к назначению в уколах

Единственное состояние, при котором необходим гормон в уколах – это его врожденный или приобретенный недостаток. Дети с карликовостью, хромосомной болезнью (синдром Шерешевского-Тернера) получают шанс на то, чтобы догнать своих сверстников. Также эндокринологи могут рекомендовать введение соматотропина, если удлинение тела остановилось на фоне почечной недостаточности.

Для взрослых курс гормона роста показан при поражении гипофиза. Его вызывают травмы, сосудистые заболевания, инфекции. Дефицитом могут страдать пациенты после операции, химиотерапии при лечении опухоли, но им назначение проводится с большой осторожностью, так как возможен рецидив.

Читайте также:  Витамины для похудения: какие способствуют, улучшат обмен веществ у женщин, с хромом, лучшие, нужные, комплекс

Перед введением препаратов строго обязательно полное обследование работы гипофиза – МРТ, анализы на гормоны, а также определение функции щитовидной железы, надпочечников, половых желез.

Как используется гормон роста для женщин в спорте и для похудения

Популярность гормону роста в спорте и для похудения придала его способность наращивать мышцы у женщин.

Это свойство оказалось привлекательным для бодибилдеров, а также и других спортсменов, которым нужно быстрое восстановление.

При потере веса считается, что он помогает наращивать мышечную массу, препятствует обвисанию кожи. При этом крайне важными являются его особенности:

  • мышечные волокна без физической активности становятся слабыми, то есть невозможно колоть гормон и не заниматься укреплением мышц;
  • продуктивность не повышается, а утомление при интенсивной тренировке появляется даже раньше;
  • дольше приходят к норме показатели кровообращения при аэробной нагрузке (например, бег).

Соматотропин используется также для так называемой сушки – придания рельефа и тонуса мускулатуре, уменьшения жировой прослойки. Еще в 90-х годах гормон роста официально был запрещен для спортсменов. Но даже несмотря на это продажи препарата постоянно повышаются.

В лучшем случае перед применением и в процессе рекомендуют пройти анализы. В подавляющем большинстве к эндокринологу женщины не обращаются, а принимают решение о введении этого средства под действием рекламы или совета тренера, не имеющего медобразования.

Также далеко не всегда приобретается препарат в аптеках, а средства с неизвестными характеристиками распространяются вместе со спортивным питанием. Они рекламируются как безвредная добавка из аминокислот. Хорошо, если в ней нет нужного действующего вещества, тогда это просто выброшенные деньги.

Опаснее всего фальсифицированный гормон или животного происхождения. Эти растворы дешевле по цене, чем оригинальные, но риск их применения несомненно крайне высок.

Можно ли назначить себе самостоятельно

Организм представляет собой саморегулирующуюся систему. Это значит, что при его нормальной работе на любой внешний фактор (например, укол гормона) он отвечает противодействием. То есть невозможно при помощи медикамента улучшить то, что и так хорошо функционирует.

Любой курс соматотропина назначается врачом с конкретной целью – заместить нехватку своего гормона.

Поэтому, если в крови норма соматотропина, то его поступление не окажет ожидаемого положительного эффекта, а когда он повышен, могут быть крайне тяжелые последствия.

Особенно опасно бесконтрольное, продолжительное применение как для любителей, так и профессиональных спортсменок.

Если женщина, попавшись на уловки продавцов гормона роста, решит его ввести для снижения веса или якобы улучшения внешнего вида, то последствия такого эксперимента над собой иногда бывают необратимыми.

Слева фото женщины с нормой СТГ, а справа последствия высокого СТГ

Гормональная терапия противопоказана при наличии опухоли. Хотя сам соматотропин и ее не вызовет, но он будет ускорять рост уже имеющихся. Если новообразование находится в полости черепа, то возможен смертельный исход.

Курс применения гормона роста

Если препарат назначает врач курс лечения гормоном роста, то его первые дозы женщинам до 30 лет составляют 0,5 мг, а более старшим пациенткам достаточно 0,1-0,2 мг. Через месяц проверяют уровень соматотропина, показатели обмена углеводов, имеющиеся побочные реакции. Если все показатели в норме, то добавляют 0,1-0,2 мг.

Важным критерием эффективности лечения является уровень ИФР 1 (инсулиноподобный фактор роста). Он не должен превышать возрастные параметры.

Спустя 6 месяцев нужно пройти полное обследование:

  • осмотр терапевта, эндокринолога, невропатолога, окулиста;
  • глюкоза натощак и тест толерантности к ней;
  • биохимический анализ крови с развернутой липидограммой (жировой состав);
  • ИФР 1, соматотропин, тироксин щитовидной железы и тиреотропин, кортизол надпочечников и кортикотропин;
  • плотность костной ткани (денситометрия);
  • МРТ головного мозга (при наличии показаний).

МРТ головного мозга

Возможные побочные эффекты от гормона роста у женщин

В том случае, если своего соматотропина мало, то побочные эффекты у женщин от гормона роста обычно носят временный характер. Чаще всего появляется отечность суставов, скованность движений, боли в мышцах, одутловатость лица, отеки на голенях. При необоснованном применении препаратов возможно развитие или прогрессирование болезней:

  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • мастопатия;
  • миома матки;
  • поликистоз яичников;
  • повышение внутричерепного давления (сильная головная боль, распирание, тошнота, приступ рвоты);
  • нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, печени;
  • боль в кистях рук;
  • аллергические реакции (ломота в теле, повышение температуры).

Смотрите на видео о вреде гормона роста:

Мифы о применении препаратов с соматотропином

Ряд биологических эффектов соматотропина был причиной предположения – наконец найдено средство, одновременно снижающее вес, омолаживающее, укрепляющее мышцы, улучшающее состояние кожи. Его начали рекомендовать женщинам для похудения и в спорте. В действительности частично это мнение имеет место на существование, но многие действия оказались не более чем мифами.

Для повышения продаж препарата ему усиленно приписывают особые свойства:

  • Похудение – оно возможно, но только при соблюдении диеты и активных тренировках, что дает результат и без гормона.
  • Замедление старения, омоложение – основаны на том, что с возрастом соматотропина меньше. Доказано, что при нехватке гормона люди живут дольше.
  • Безвредность – настоящий гормон не может не менять обменные процессы, а значит, вмешивается в работу всего организма. Если он не дает побочных эффектов, то это означает, что в нем нет и действующего вещества.
  • Повышение мышечного тонуса и выносливости – снижает силу мышц.
  • Придает красивые женственные формы – не влияет на распределение жира по телу.
  • Тонизирует – это свойство проявляется только при недостатке гормона, его избыток вызывает общую слабость.
  • Улучшается сон – зависимость обратная. При хорошем и полноценном ночном отдыхе повышается образование собственного соматотропина.
  • Укрепляет волосы и кожу – синтез коллагеновых волокон в основном затрагивает суставные поверхности, хрящевую и костную ткань.

Лучшие препараты для женщин

Медикаменты, которые вводятся в организм, в обязательном порядке должны пройти клинические испытания и иметь государственную регистрацию. Вся продукция, приобретаемая вне аптеки, обычно лишена этих документов. Разрешенными к продаже являются такие препараты:

  • Нордитропин,
  • Сайзен,
  • Хуматроп,
  • Соматин,
  • Растан,
  • Генотропин,

Как повысить гормон роста без медикаментов

Существуют способы стимуляции образования своего соматотропина. Они полностью безопасны, но если есть проблемы с давлением или работой сердца, то перед тренировками нужен осмотр кардиолога. Наиболее эффективные варианты:

  • силовые нагрузки или бег (до получаса в день);
  • употребление продуктов с аминокислотами, необходимыми для построения гормона – кедровые орешки, яйца, твердый сыр, семечки тыквы;
  • ночной сон 8 часов и отдых днем полчаса;
  • баня с массажем веником;
  • стояние, ходьба, лежание на игольчатом коврике Кузнецова, Ляпко;
  • контрастный душ;
  • периодический отказ от ужина;
  • дыхательная гимнастика с периодами задержки дыхания.

Рекомендуем прочитать статью о гормонах роста молочных желез. Из нее вы узнаете, какие гормоны отвечают за рост молочной железы, стимулирующих гормонах роста, побочных действиях препаратов для роста молочных желез и общих рекомендациях. 

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Гормон роста для женщин нужен для поддержания плотности костной ткани, сжигания жира, роста мышц, придания им рельефности. Введение препаратов соматотропина рекомендуется только при лечении низкорослости и приобретенной недостаточности гипофиза. Использование в спорте и для омоложения, похудения не имеет доказательной базы.

Бесконтрольное применение гормона опасно побочными реакциями. При помощи питания, нормализации сна и тренировок повысить синтез собственного гормона.

Источник: https://endokrinolog.online/gormon-rosta-na-zhenshhin/

Гормон похудения: как заставить его работать

Многими процессами в нашем организме управляют гормоны. На нормализацию веса и жиросжигания тоже влияют определенные гормоны. Сегодня поговорим о гормоне, который оказывает непосредственное влияние на жировую ткань и скорость её расщепления.

Это гормон соматотропин, известный под условным названием «гормон роста». Несмотря на такое название, отвечает этот гормон не только за рост. Хотя максимальная его выработка происходит в подростковом возрасте, этот гормон продолжает вырабатываться в течение всей жизни человека.

За что отвечает гормон соматотропин?

Основные свойства гормона роста — наращивание мышечной ткани. При этом автоматически происходит сжигание, уменьшение жира в жировых клетках. Именно поэтому гормон роста многие женщины знают, как гормон похудения. Получается, этот гормон регулирует баланс между мышечной и жировой массой.

Очень важно еще и то, что благодаря этому гормону расщепление жира происходит в основных проблемных зонах — на животе и талии. Излишек жира в этой области особенно опасен, так как приводит в образованию висцерального (абдоминального) ожирения.

Если проблема абдоминального ожирения вам знакома, если жир образуется преимущественно на животе (а это часто происходит у женщин после 40-50 лет), советую добавить в свой рацион продукты с фитоэстрогенами. Гормоны эстрогены регулируют равномерное распределение жира по телу. После 40 лет выработка женских гормонов резко замедляется, а при их дефиците жир локализуется в абдоминальной зоне.

Вернёмся к гормону похудения — соматотропину. Это гормон вырабатывается гипофизом в вечернее время. Особенно активна его выработка ночью, примерно через час-два после того, как человек засыпает. Именно ночью этот гормон работает на жиросжигание и вывод жиров из организма.

Основные функции соматотропина:

-Синтез белка-Наращивание мышечной массы-Нормализация углеводно-жирового обмена-Нормализация процессов обмена-Замедление роста подкожного жира

-Расщепление жировых клеток, жиросжигание

Более того, в результате его правильной выработки ускоряется процесс регенерации клеток, замедляется процесс старения, укрепляется иммунитет. Организм буквально омолаживается на клеточном уровне.

У многих людей, имеющих лишний вес, выработка соматотропина блокируется. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания и нарушении режима сна.

У гормона соматотропин есть антагонист — гормон инсулин. Если в вечернее время происходит активная выработка инсулина — выработка соматотропина значительно замедляется.

Что это значит для нас?

Как обеспечить правильную выработку соматотропина:

А то, что если мы хотим быть стройными и здоровыми, необходимо соблюдать 2 важных условия, при которых гормон соматотропин будет вырабатываться правильно:

-Обеспечить нормальный сон-Правильно питаться, особенно в вечернее время

Ложитесь спать не позднее 23 часов вечера и спите не менее 6-7 часов. Ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Во время ужина не употребляйте высокоуглеводные продукты, чтобы не провоцировать выработку большого количества инсулина.

О том, каким должен быть правильный ужин, я расскажу в одной из следующих публикаций. Чтобы не пропустить полезную и важную информацию — подпишитесь на мой канал!

Будут вопросы — задавайте их в х!

С вами была Инна Зорина, диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8fc1fe7ddde831ee888794/5b6a9929505f6500a95d7d3b

Ссылка на основную публикацию