Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Никотиновая кислота — препарат, который положительно влияет на состояние кожи. Средство улучшает обменные процессы и стимулирует кровообращение. Препарат препятствует повторному появлению «апельсиновой корки».

Никотиновая кислота от целлюлита применяется в составе крема или обертываний. Существуют рецепты, которые легко сделать в домашних условиях.

Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не нанести вред организму

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Антицеллюлитные свойства препарата

Препарат положительно влияет на состояние кожи. Вещество усиливает обмен веществ, омолаживает кожу и делает ее ровной. Процедуры с применением витаминного средства оказывают согревающее действие.

Улучшается кровоток в тканях, а через поры выводятся токсины. Благодаря этому целлюлит постепенно рассасывается. Витамин PP применяют не только для лечения «апельсиновой корки», но и для профилактики.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волосПольза никотиновой кислоты

В каких формах выпускается?

Производитель выпускает средство в виде таблеток и раствора для инъекций.

Таблетки

Таблетки содержат 50 мг никотиновой кислоты. В упаковке — 50 штук.

Ампулы

Раствор для инъекций содержит 10 мг активного вещества. В упаковке находится 10 ампул по 1 мл.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Способы применения

Препарат в таблетированной форме назначают внутрь. Чтобы улучшить обмен веществ, снизить уровень холестерина и улучшить работу всего организма, принимают по 0,02–0,05 г в сутки. Дозировку устанавливает врач индивидуально. Для наружного применения используют раствор. Его добавляют в состав крема или делают обертывания с согревающим эффектом.

Обертывание

Перед обертыванием кожу необходимо подготовить. Предварительно принимают душ, очищающий эффект усиливают с помощью скраба. Кожа после процедуры становится розовой, поры открываются и полезные компоненты препарата быстрее проникают в глубокие слои кожи.

Для проведения процедуры понадобится 5 ампул с раствором, бинты, пищевая пленка, теплая одежда или полотенце и половина стакана воды.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Содержимое ампул необходимо смешать с водой и пропитать жидкостью бинты. Потом бинтами обматывают проблемные зоны и плотно оборачивают сверху пищевой пленкой.

Для усиления эффекта можно надеть теплую одежду или укутаться полотенцем. Через 20 минут разворачивают пленку, снимают бинты и принимают теплый душ. Проводить процедуру необходимо 1 раз в 2 дня.

Хватит 10 процедур, чтобы увидеть результат. Потом делают перерыв на 10–14 дней.

Крем

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Раствор можно добавлять в различные питательные, увлажняющие и антицеллюлитные кремы. На 200 мл крема понадобится 1 ампула раствора. Для усиления эффекта можно добавить к смеси несколько капель любого эфирного масла. Эффективное средство стимулирует кровообращение, поэтому во время процедуры ощущается тепло в месте применения. Использовать крем можно дважды в день на протяжении 10–14 дней. Потом нужно сделать перерыв на 10 дней. Наносить крем нужно массирующими движениями на проблемные участки. Продолжительность процедуры — не менее 10 минут.

Плюсы и минусы

Данный витамин обеспечивает нормальную работу органов и систем. Препарат хорошо переносится организмом, обладает омолаживающим эффектом. Никотиновая кислота обладает различными полезными свойствами:

  • оказывает сосудорасширяющий и согревающий эффект;
  • хорошо переносится организмом;
  • начинает действовать после 1 применения;
  • активно питает и увлажняет кожу;
  • препятствует отложению подкожного жира;
  • стимулирует восстановление тканей;
  • обеспечивает жиросжигание.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Препарат устраняет шелушение, сухость, воспаление и отечность кожных покровов. Средство не нанесет организму вреда, если правильно его применять.

После обертывания или применения маски часто возникает ощущение тепла в теле или появляется покраснение. Такой эффект возникает из-за усиленного кровообращения и прекращать применение не нужно.

К минусам использования препарата в косметических целях можно отнести раздражение и высыпания на коже при длительном и бесконтрольном применении.

Противопоказания и вред

Никотиновая кислота полезна для кожи, но в некоторых случаях использовать ее противопоказано:

  • беременность;
  • варикоз;
  • детский возраст;
  • наличие тромбов в просвете вен;
  • аллергические реакции на действующее вещество.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Применять средство более 2 недель не рекомендуется. После 10–14 дней использования необходимо сделать перерыв 10 дней. При длительном использовании на поверхности кожи может появиться раздражение, покраснение и мелкая сыпь. Если появились эти симптомы, необходимо прекратить применение.

Отзывы

Марьяна, 39 лет

Боролась с целлюлитом несколько лет, пока подруга не посоветовала никотиновую кислоту в ампулах. Средство начала применять наружно. Покупала детский крем без добавок и добавляла содержимое ампулы.

На протяжении 10 дней проводила массажи, хорошо растирая участки с целлюлитом на бедрах. Результат увидела после месяца использования. Кожа стала более мягкой, упругой, а подкожный жир начал рассасываться.

Дополнительно употребляла продукты, которые содержат данный витамин — гречку, грибы, горох, нут, чечевицу, орехи. Результатом довольна.

Кристина, 26 лет

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волосПленка может нарушить кровообращение

Принимала внутрь по половине таблетки для улучшения метаболизма. Хотела быстро похудеть. Решила добавить обертывания с данным компонентом.

Никотиновая кислота усиливает кровообращение, под ее воздействием улучшается липидный обмен. На 1 ампулу взяла несколько чайных ложек фильтрованной воды. Вместо бинтов использовала тканью.

Обмотала область бедра и через пару минут почувствовала жжение. Пришлось прекратить процедуру из-за неприятных ощущений.

Оля, 42 года

Предпочитаю приятное и ароматное обертывание с шоколадом. Продукт с высоким содержанием какао нужно смешать с содержимым 2–3 ампул никотиновой кислоты. Иногда добавляю сок грейпфрута. Компоненты уменьшают жировую прослойку и препятствуют повторному появлению целлюлита.

Длиться процедура может от 10 до 20 минут. Если переносимость хорошая, увеличивают до 30 минут. Кашицу распределяю по телу и обматываюсь пищевой пленкой или полиэтиленом. Не всегда удобно, но эффективно. После 10 обертываний бедра уменьшились в объеме и целлюлит не так видно.

Вероника, 46 лет

Действенное средство для борьбы с целлюлитом. Делала антицеллюлитный крем с добавлением мумие и грейпфрутового эфирного масла. Масса может долго храниться в баночке. Отлично пахнет и компоненты в составе недорогие. Наносила на бедра, живот и ягодицы каждый вечер.

Отличное средство, которое подтягивает, освежает и омолаживает. Применяла около 20 дней, но появились высыпания. Использовать крем лучше с перерывами, чтобы кожа обновлялась самостоятельно.

Рекомендую подмешивать кислоту в состав любого крема или антицеллюлитной сыворотки.

Милана, 23 года

Если необходимо сделать кожу нежной и без бугорков, применяйте данное средство для коррекции фигуры. Целлюлит исчез после 2 месяцев процедур с перерывами. Купила сыворотку для тела от целлюлита и добавила 2 мл кислоты.

Хватило на 2 недели. Процедура отлично разгоняет кровь, стимулирует сжигание жиров и способствует обновлению эпидермиса. После нанесения ощущается тепло.

Нравится эффект, поэтому планирую использовать дальше в профилактических целях.

Источник: https://gidbody.ru/krasota-i-uhod/celljulit/nikotinovaja-kislota

Никотиновая кислота для похудения: как забыть о сладком и не испытывать стресс

Многие мечтают похудеть и приблизить свою фигуру к идеалу. Диеты эффективны, но у них есть серьезный недостаток: ограниченный рацион вгоняет в стресс и вызывает чувство голода.

Поэтому желающим снизить вес врачи рекомендуют принимать никотиновую кислоту (другие названия – витамин В3 (PP), ниацин).

Она ускоряет метаболизм и активизирует выработку серотонина – гормона удовольствия, при нехватке которого хочется съесть шоколад или пирожное.

Показания

В 1930-е гг. ученые установили, что многие заболевания развиваются из-за неправильного питания. В результате исследований был открыт ниацин. Оказалось, что этот витамин обеспечивает профилактику пеллагры – болезни, название которой дословно переводится как «грубая кожа».

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Сейчас сфера использования ниацина расширилась. Прямые показания к применению:

  • пеллагра (для устранения дерматита, облысения, бессонницы);
  • неполноценное питание;
  • быстрое похудение;
  • заболевания ЖКТ;
  • синдром мальабсорбции;
  • гастроэктомия.

Потребность в никотиновой кислоте повышается при следующих состояниях:

  • продолжительная лихорадка;
  • цирроз;
  • гепатит;
  • рак;
  • хронический стресс;
  • беременность и лактация;
  • хронические инфекции;
  • гипертиреоз.

Влияние на лишний вес

Применение никотиновой кислоты для похудения поддерживают многие врачи и диетологи. Она ускоряет более 60 процессов обмена в организме, стимулирует выведение шлаков и способствует выработке серотонина.

При её достаточном уровне быстрее и эффективнее перерабатываются липиды и протеины, поступающие с пищей. Питательные вещества полностью усваиваются, а не откладываются в виде жировых накоплений на бедрах. Параллельно ниацин стимулирует выработку ферментов и помогает избавляться от «плохого» холестерина, повышая уровень «хорошего».

Попытки похудеть часто оборачиваются неудачей, поскольку скудный рацион негативно отражается на психологическом состоянии. Для выработки гормона серотонина, который отвечает за удовольствие, организму нужны простые углеводы, а их содержат сладости. Поэтому при депрессии необходимость в шоколаде сильно увеличивается. Противостоять этому желанию сложно, происходят срывы.

Стевия – средство для похудения без отказа от сладкого

При достаточном уровне витамина PP мозг запускает механизм по синтезу гормона радости. Это естественным образом устраняет потребность в сладком и мучном – виновниках избыточных килограммов. Также никотиновая кислота положительно влияет на ЦНС. Появляются силы бороться со стрессом, который часто «заедается» калорийными продуктами.

Ниацин помогает не только скорректировать фигуру, но и положительно сказывается на всей внешности. Он улучшает насыщение клеток кислородом и оказывает омолаживающее действие:

  • организм очищается;
  • кожа увлажняется, смягчается и разглаживается;
  • волосы становятся густыми и шелковистыми;
  • укрепляются ногти.

Исторический факт: северные американцы не страдали кожными заболеваниями. Ученые объясняют это тем, что их традиционной пище были маисовые лепешки, а кукуруза богата на содержание ниацина.

Источники

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Есть большое количество продуктов, с помощью которых можно восполнить дефицит никотиновой кислоты. Она содержится во многих овощах – в картофеле, капусте, болгарских перцах, помидорах, кукурузе. Также есть в сыре, рыбе, арахисе, пивных дрожжах, гречке. Организм способен синтезировать её и из триптофана, источниками которого служат яйца и творог. Легче всего усваивается из мяса и бобов.

Проблема в том, что для запуска механизмов похудения организму требуются большие объемы кислоты. Получить их из продуктов невозможно. Альтернатива – витамин PP в таблетках и ампулах для инъекций.

Как применять аптечные препараты

Никотиновая кислота – витамин, но препараты с ней являются лекарствами. Перед их использованием рекомендуется посоветоваться с врачом. Можно пить таблетки или ставить уколы – эффективность у них сопоставимая, но важно соблюдать инструкцию по применению:

  1. Принимать препарат только после еды.
  2. Запивать минералкой или подогретым молоком.
  3. Есть больше кисломолочного, чтобы смягчить действие на печень.
  4. Принимать витамин C (никотиновая кислота его вымывает).

Для снижения веса рекомендуется принимать 100-250 мл кислоты. Этого организму достаточно, чтобы увеличить выработку гормона радости. Применять препараты следует курсами, разовый прием не окажет ожидаемых эффектов. Желательно, чтобы их прописывал доктор.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Максимальная суточная дозировка, если иное не назначил врач, – 1 г. Большее количество вредно для печени, а еще это повышает риск развития побочных явлений.

Побочные эффекты

Расширяет кровеносные сосуды. Поэтому сразу после приема препарата часто возникают временные явления – покраснение кожи, зуд, приливы. Обычно эти эффекты проходят через 15-20 минут, но возможны и аллергические реакции. Если симптомы сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью.

Витамин PP – это не средство для быстрого похудения. Превышение рекомендованных дозировок не поможет ускорить процесс избавления от лишних килограммов, но увеличит риск развития осложнений.

Возможные побочные действия:

  • расстройства желудка;
  • аллергии с кожным зудом;
  • ухудшение зрения;
  • головные боли;
  • недостаточность почек.

Противопоказания

Болезни и состояния, при которых нельзя принимать препараты витамина PP:

  • индивидуальная непереносимость;
  • атеросклероз;
  • обострение язвы желудка или 12-перстной кишки;
  • подагра;
  • гиперурикемия;
  • тяжелая гипертония.
Читайте также:  Аппаратный массаж для похудения, его виды - lpg, вакуумный и другие; самый эффективный для живота и боков

Беременным и кормящим матерям принимать её можно, но недопустимы высокие дозы.

Никотиновая кислота – не панацея от лишних килограммов. Она ускоряет обмен веществ и стимулирует выработку серотонина, в результате чего организм получает удовольствие без сладкого и мучного. Для эффективного похудения одного её приема недостаточно. Нужно придерживаться правильного питания и заниматься фитнесом, а препараты улучшат результаты.

Источник: https://hudeyko.ru/nikotinovaya-kislota-dlya-pohudeniya.html

Никотиновая кислота для похудения

Никотиновая кислота – водорастворимый витамин PP или B3, необходимый организму человека для нормальной работы, улучшения кровообращения, работы нервной системы, гормонального фона, профилактики закупоривания сосудов.

Но мало кто знает, что никотиновая кислота при похудении играет весьма важную роль, так как она участвует в окислении углеводов, жиров. При дефиците никотиновой кислоты организм буквально начинает требовать все больше простых углеводов, входящих в состав мучного, сладкого.

О том, как связана никотиновая кислота и похудение, вы узнаете из нашей статьи.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Эффект от приема никотиновой кислоты для похудения

Сразу отметим, никотинка для похудения напрямую не сжигает жир, не убирает лишний вес.

Никотиновая кислота способствует похудению на внутреннем уровне, так как регулирует обмен веществ, уменьшает количество «вредного» холестерина, улучшает липидный и углеводный обмен, питает клетки кислородом, стимулирует выработку желудочного сока, положительно влияет на нервную систему и способствует активному выведению токсинов, шлаков, тяжелых металлов из организма человека. Все это непосредственно влияет на улучшение фигуры, поэтому получает никотинка для похудения отзывы от худеющих и врачей, доказывающие эту связь.

Разберем детально действие никотиновой кислоты для похудения. Попадая в организм, она способствует выработке гормона серотонина, улучшающего настроение.

Как известно, именно при плохом настроении, стрессах, депрессии человеку хочется больше есть, употреблять преимущественно вредные продукты для фигуры (мучные, сладкие продукты, содержащие сахар, простые углеводы).

Организм просто так пытается пополнить запас серотонина. Как результат – большее употребление сладкого при небольшой выработке серотонина.

Применение никотиновой кислоты для похудения наружно или внутривенно позволяет полностью обеспечит организм серотонином. Потребность в углеводной пище снижается. Отдельно можно отметить положительное воздействие никотинки на волосы и кожу. Волосы начинают быстрее расти, исчезает перхоть, кожа становится чистой, гладкой, увлажненной.

Основные показания к применению никотинной кислоты для похудения – ожирение, нарушение липидного обмена. Как видите, можно похудеть с помощью никотиновой кислоты, но она должна стать вашим помощником, а не основным инструментом. Конечно, если вы не пересмотрите рацион, не будете заниматься спортом, то ваш отзыв о никотиновой кислоте при похудении будет негативным.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Никотиновая кислота при похудении: применение

Перейдем к вопросу о том, как принимать никотиновую кислоту для похудения. Не советуем налегать на продукты, содержащие никотиновую кислоту, в большом количестве.

К ним относят говяжью печень, семена подсолнечника, арахис, неочищенные зерновые культуры, пивные дрожжи, сыр, ананас, ржаной хлеб.

Если вы просто включите их в рацион, не будете заниматься спортом, то эффектом от потребления никотиновой кислоты будет не похудение, а увеличение веса.

Лучше всего принимать никотиновую кислоту для похудения в таблетках или ампулах. Дозировка составляет 1 грамм в день.

При условии, что в рационе обычного человека точно содержатся продукты с витамином PP, ежедневная дозировка никотиновой кислоты для похудения в препарате должна составлять примерно 20 мг. Лучше всего проконсультироваться с врачом.

Не стоит увеличивать дозировку никотиновой кислоты для похудения. Это может стать причиной нарушения метаболизма, повышенного аппетита. 15-20 дней – максимальное количество постоянного приема данного препарата.

Можно принимать никотиновую кислоту в ампулах для похудения. Они выпускаются по 1 миллилитру 1% раствора. Можно с помощью никотиновой кислоты ставить уколы для похудения внутримышечно или внутрикожно 1-2 раза в день.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Никотиновая кислота: отзывы худеющих

По мнению девушек, принимавших никотинку для похудения, эффект все-таки есть. Однако следует активно заниматься спортом, придерживаться низкоуглеводной диеты, правильного питания.

кроме того, в отзывах о никотиновой кислоте для похудение часто встречается упоминание ощущения жара и жжение после приема препарата.

Это не опасно, это обычное физиологическое состояние организма при действии витамина PP (B3).

Отдельно отмечают такое преимущество никотиновой кислоты для похудения, как цена. В любой аптеке вы сможете купить данный препарат за 25-30 рублей в таблетках, в ампулах он стоит чуть больше 100 рублей.

Источник: https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/nikotinovaya-kislota-dlya-pohudeniya.html

Как правильно применяется никотиновая кислота для похудения, отзывы об эффективности витамина В3

Современная фармацевтика предлагает множество средств для похудения.

Но мало кто знает, что обычная никотиновая кислота, она же витамин B3, помогает в борьбе с избыточным весом, придает силы, облегчает голод даже при самой жесткой диете.

Некоторые медики и диетологи относятся к веществу скептически, однако никотиновая кислота для похудения, если верить отзывам использовавших ее людей, действительно работает.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Польза для организма

Никотиновую кислоту, называемую также ниацином, принимают как витаминный препарат. Она:

  • положительно влияет на состояние нервной системы;
  • повышает работоспособность головного мозга;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов, расширяет капилляры;
  • нормализует циркуляцию крови, предотвращает формирование холестериновых бляшек;
  • улучшает функциональное состояние пищеварительного тракта;
  • положительно влияет на внутренние ткани и слизистые покровы печени и желудка;
  • поддерживает в норме работу эндокринной системы, стабилизирует гормональный фон;
  • стимулирует метаболизм.

Снижение массы тела – не главная функция кислоты, а лишь приятное дополнение к основным полезным свойствам, обусловленное улучшением метаболизма, очищением сосудов и нормализацией работы органов пищеварения.

Суточная норма витамина для взрослого человека – 20 мг. Недостаток вещества проявляется:

  • огрубением кожного покрова;
  • нарушением пищеварительной функции;
  • снижением аппетита;
  • слабостью, быстрым переутомлением;
  • нервозностью;
  • появлением язв на слизистых покровах ротовой полости;
  • сильным желанием употреблять сладости.

Механизм снижения веса с помощью никотиновой диеты

Никотиновую кислоту для похудения применяют не как жиросжигающее вещество, а как вспомогательное средство для нормализации метаболизма и стимуляции синтеза пищеварительного сока.

Но главное, из-за чего никотиновую таблетированную кислоту применяют для ускорения похудения, – это стимуляция синтеза серотонина – гормона радости. Выработка серотонина повышается под влиянием инсулина, а тот активнее действует при поступлении в организм простых углеводов.

При нехватке серотонина организм пытается восполнить количество вещества, и наиболее простой и приятный способ – употребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами: булочек, тортов, шоколадных и прочих кондитерских изделий. Итог – стремительный рост ненавистных килограммов.

Выходит, чем ниже в организме концентрация серотонина, тем сильнее человека тянет съесть что-нибудь вредное. Никотиновая диета разрывает эту пагубную связь путем нормализации серотонинового синтеза.

Также ускоренному похудению и улучшению общего состояния организма способствует тот факт, что витамин снижает концентрацию вредного низкоплотного холестерина примерно на 25%, а уровень хорошего высокоплотного вещества повышает на 15%.

Пищевые источники витамина

Перечень продуктов, насыщенных витамином B3, довольно большой, так что при качественном сбалансированном питании дефицита вещества быть не должно.

Основные источники никотинового соединения:

  • овощи – все виды капусты, картошка, сладкий перец, томаты, кукурузные зерна, зеленый горошек;
  • твердые и плавленые сыры;
  • лесные грибы;
  • морская и речная рыба;
  • мясо (содержит легкоусвояемую форму ниацина);
  • гречневая каша;
  • пивные дрожжи;
  • ананасы (причем витамин B3 в мякоти фрукта не разрушается даже при консервации);
  • арахис;
  • ржаной цельнозерновой хлеб.

Творог и яйца тоже можно назвать источниками кислоты, так как в них содержится аминокислота триптофан, в человеческом организме расщепляющаяся с образованием никотинового соединения.

Картошку и хлеб для получения никотиновой кислоты при похудении употреблять следует в минимальном количестве, поскольку эти продукты калорийны, способны замедлить процесс сжигания лишних жиров.

Содержащегося в продуктах витамина достаточно для здоровья, но недостаточно для похудения. Чтобы лишние килограммы активнее уходили, необходимо повысить суточную дозу ниацина. А для этого без аптечных препаратов не обойтись.

Правила применения аптечных препаратов

Хоть никотиновая добавка и относится к витаминам, это не значит, что принимать ее можно в неограниченном количестве по своему усмотрению. Без консультации с медицинским специалистом пить никотиновую кислоту для похудения нельзя.

Витамин в аптеках реализуется в таблетированной и инъекционной форме. По эффективности и концентрации активного вещества обе формы равны, так что для похудения выбирают наиболее удобный для себя вариант.

Как пить никотиновую кислоту для похудения, чтобы не навредить организму:

  1. Принимать таблетки следует после еды. Это важно для предупреждения проблем пищеварения.
  2. Запивать препарат необходимо большим количеством простой воды. Также можно использовать негазированную минеральную воду или теплое молоко. Нельзя запивать таблетку газированными, тонизирующими и алкогольными напитками.
  3. При приеме никотиновой кислоты в период похудения важно увеличить содержание в рационе кисломолочных продуктов. Это позволит ослабить интенсивность воздействия препарата на ткани печени.
  4. Худея на никотиновой добавке, следует одновременно принимать препарат витамина C, поскольку ниацин ускоряет вымывание аскорбиновой кислоты из организма.

При приеме витамина следует помнить, что это кислота, а значит, игнорирование правил применения может причинить вред слизистым покровам органов пищеварения. Желательно, чтобы назначал никотиновую кислоту для похудения врач, как принимать средство, он тоже должен рассказать. Прием должен быть курсовой, однократное применение бесполезно.

Максимальная допустимая суточная доза для взрослого человека – 1 г. Превышение дозировки недопустимо. Это не ускорит похудение, а приведет к проблемам с печенью, вызовет неприятные побочные явления.

Особых указаний для применения инъекционной формы препарата нет.

Правила все те же: инъекции ставят после приема пищи, в рацион включают больше кисломолочных изделий, принимают препараты аскорбиновой кислоты.

Однако инъекционную никотиновую добавку применяют редко, поскольку это неудобный вариант: приходится обращаться к медработнику, а без врачебного разрешения ставить инъекции витамина запрещено.

Никотиновая кислота для похудения применяется не только как внутреннее, но и как наружное средство для антицеллюлитного обертывания. Берут ампульный никотиновый концентрат, растворяют в воде в пропорции 1:3. Раствором смачивают марлю, оборачивают вокруг проблемных зон тела. Поверх тело обматывают пищевой пленочной упаковкой, надевают теплую одежду. Снимают повязку спустя 20 минут.

Такой вариант использования никотиновой жидкой кислоты в процессе похудения, согласно отзывам, очень эффективен. Удается избавиться не только от целлюлита, но и лишнего жира. Благодаря обертыванию, в проблемной зоне тела ускоряется циркуляция крови, в результате жировая масса сгорает быстрее.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Побочные явления

Опасность никотиновой кислоты в процессе похудения, согласно отзывам, – расширяющее влияние на сосудистые стенки. Поэтому после приема препарата иногда возникают приливы, краснеет и начинает чесаться кожа. Эти неприятные явления обычно кратковременные, исчезают спустя 10-20 минут. Но возможно их усиление, и тогда нужно обязательно обратиться в медучреждение.

Результатом превышения рекомендуемой дозировки становится не ускоренное похудение, а такие осложнения:

  • аллергическая реакция, сопровождающаяся зудом кожи;
  • нарушение работы желудка;
  • развитие почечной недостаточности;
  • боли в голове;
  • проблемы со зрением.

Противопоказания

Никотиновая кислота для похудения противопоказана при:

  • язвенной болезни и прочих патологиях желудочного и кишечного тракта;
  • запущенном атеросклерозе;
  • печеночной недостаточности и иных тяжелых патологиях печени;
  • диабете;
  • гипертонии II и III степени;
  • подагре;
  • гиперурикемии;
  • глаукоме и прочих нарушениях функционального состояния зрительных органов.
Читайте также:  Чай турбослим для похудения : как пить для очищения

Беременной женщине и кормящей грудью матери ниацин не принесет вреда, однако дозировку следует согласовать с наблюдающим врачом.

Отзывы худеющих

О никотиновой кислоте для похудения отзывы неоднозначные. Многие не знают, как принимать препарат, а затем свои ошибки оправдывают его неэффективностью. Отсутствие результата – самая частая претензия.

Но следует помнить, что витамин B3 – не жиросжигатель. Чтобы препарат подействовал, нужен комплексный подход к похудению: переход на правильное питание, физическая активность.

А задача ниацина – лишь ускорить положительный результат.

От тех, кому удалось похудеть с никотиновой кислотой, немало положительных отзывов. Похудевшие отмечают не только сгорание нескольких килограммов за пару месяцев, но и возвращение физических сил и тонуса.

Инна, 39 лет:

«Принимала витамин, потому что был его дефицит, начались проблемы с нервной системой. И с удивлением для себя самой заметила, что после курса лечения немножко похудела. Ушло пару килограммов. Очень приятное дополнение к лечению».

Елена, 45 лет:

«О пользе витамина B3 для похудения вычитала в каком-то журнале. Решила тоже попробовать, у меня немного лишнего веса есть. Ну, подумала, что хуже не будет. Обычный же витамин. Да и стоит копейки. Пила две недели, как советовали в том журнале. Результат в похудении нулевой. Хотя заметила, что желудок и кишечник стали работать лучше».

Ксения, 32 года:

«О витамине B3 долго разговаривала со своим диетологом. Та меня уверяла, что это глупость, все рекламщики придумали, чтобы их препараты с витаминами лучше продавались. Но я все-таки решила добавить к своей диете прием витамина B3. Правильное питание, фитнес, таблетки – минус 4 кг за месяц. Довольна, как слон, но все же думаю, что больше пользы для похудения было от диеты, а не от витамина».

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Мнение врачей

Специалисты отзываются о ниацине для похудения так же неоднозначно, как и худеющие.

Сходятся медики лишь в одном: рассчитывать на потрясающий результат без правильного питания и физической активности не стоит.

Никотиновая кислота для похудения приемлема только как средство ускорения положительных изменений, нормализации работы пищеварительного тракта. Без комплексного применения методов похудения ниацин бесполезен.

Некоторые специалисты полагают, что даже при соблюдении диеты и физической активности витамин B3 – пустая трата денег. Его следует принимать только для поддержания здоровья, и то в умеренных дозах, чтобы не навредить печени.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://Temapenza.ru/poxudenie/kak-pravilno-primenyaetsya-nikotinovaya-kislota-dlya-poxudeniya-otzyvy-ob-effektivnosti-vitamina-v3/

Антицеллюлитный витамин: как похудеть с никотиновой кислотой

Никотиновая кислота имеет несколько названий. Самые распространенные из них: витамин В3, витамин РР и ниацин. Вещество расширяет сосуды, разгоняет метаболизм, способствует выработке серотонина. На этом основаны его полезные свойства для похудения. Хорошо помогает никотиновая кислота от целлюлита!

Способствует ли никотиновая кислота похудению

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волосНиацин не сжигает жир и не снижает аппетит. Его действие основано на нормализации метаболизма и ускорении распада жиров.

Никотиновая кислота от целлюлита помогает убирать килограммы косвенно:

  • Нормализует холестериновый баланс.
  • Участвует в метаболических процессах, а именно: в обмене аминокислот, жиров, углеводов и белков.
  • Приводит норму содержание липопротеинов в крови.
  • Положительно влияет на микроциркуляцию крови.
  • Участвует в очищении сосудов и выведении токсинов.

Самое ценное качество никотинки при похудении – участие в выработке серотонина. Его еще называют гормоном радости. При нехватке этого вещества человеку постоянно хочется съесть что-нибудь сладкое, что не очень хорошо влияет на стройность фигуры.

При внутреннем употреблении витамин В3 восстанавливает нормальную работу организма, способствует уменьшению жировых отложений. 

Как никотинка влияет на вес при использовании наружно?

Никотиновая кислота для похудения применяется не только внутрь. Ее часто используют наружно. Вещество растворяет наружные жиры, борется с целлюлитом и лишним весом. Оно также улучшает состояние кожи:

  • Расширяет сосуды и стимулирует приток крови к коже.
  • Снимает воспаления.
  • Препятствует раннему старению кожи.
  • Увеличивает эластичность.
  • Стимулирует регенерацию клеток.
  • Улучшает текстуру кожи.
  • Освежает цвет лица.

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волосПохудеть с никотиновой кислотой при наружном применении можно двумя способами: обертывания и массаж. Обе процедуры увеличивают приток крови к коже, улучшаю ее внешний вид, избавляют от эффекта «апельсиновой корки». 

Обертывания для похудения

Особенно эффективна никотиновая кислота против целлюлита: отзывы тех, кто опробовал препарат подтверждают этот факт на практике.  Избавиться от «апельсиновой корки» проще всего с помощью обертываний. Для них понадобятся:

  • 5 ампул никотиновый кислоты;
  • отфильтрованная вода;
  • бинт;
  • пищевая пленка;
  • махровое полотенце.

Схема процедуры:

  1. Обработать проблемные зоны скрабом.
  2. Затем немного помассажировать участки с целлюлитом.
  3. Открыть ампулы и смешать их содержимое с водой. Пропорция витамина РР к воде – 

1:3.

  1. Бинт смочить в полученном растворе.
  2. Обмотать бинтом живот, бедра или другие проблемные участки тела.
  3. Сверху обернуть пищевой пленкой и аккуратно закрепить.
  4. Укутать махровым полотенцем.

При первой процедуре выдерживать обматывание не больше 20 мин. В следующий раз увеличить время до 35 минут. Курс состоит из 10 процедур, которые повторяются каждые 48 часов.

Массаж с применением препарата

Массаж с никотиновой кислотой – эффективный, бюджетный и простой способ побороть целлюлит. Всё, что понадобиться для рецепта массажной смеси, это:

  • 1 ст. л. детского крема;
  • 1 ч. л. никотинки.

Компоненты тщательно смешиваются. Полученную смесь применять для антицеллюлитного массажа. Длительность процедуры – не меньше 10 минут. При этом важно соблюдать правила:

  • Массаж тела проводить сверху вниз.
  • Движения должны быть разными: поглаживание, растирание, надавливание, похлопывание.
  • Делать процедуру лучше утром, после пробуждения, или вечером, перед сном.
  • Не массировать влажную кожу. Это может привести к растяжениям некоторых участков.

Кроме того, нельзя массировать кожу с повреждениями или раздражениями. Не рекомендована процедура при проблемах с сердцем, варикозе и кожных заболеваниях.

О вреде и противопоказаниях

Внутрь принимать препарат нужно только по назначению врача. Он точно скажет, сколько таблеток никотиновой кислоты будут полезны для похудения, даст инструкции по применению. Пить ниацин полезно для нормализации работы организма и похудения. Но иногда у него есть и побочные эффекты.

Противопоказания для внутреннего приема ниацина:

  • Беременность.
  • Болезни двенадцатиперстной кишки.
  • Подагра.
  • Гипертония.
  • Повышенная чувствительность к препарату.

Через 1–2 минуты после применения никотинки можно почувствовать покраснения, покалывания на коже. Так проявляется действие препарата: расширяются сосуды, ускоряются обменные процессы.

Подобная реакция организма считается нормальной. Покалывания и покраснения проходят уже через 2–3 минуты.

Доза при внутреннем применении для каждого индивидуальна. В среднем – 100–250 миллиграмм в сутки. Принимается препарат после еды. Запивается водой. На голодный желудок прием никотинки категорически запрещен.

Противопоказания при наружном применении:

  • аллергические реакции на препарат;
  • варикозная болезнь;
  • повреждения на коже;
  • высыпания и раздражения;
  • беременность.

Никотиновая кислота от целлюлита: отзывы тех, кто попробовал

Ольга, 30 лет: «Я использую никотинку для разных целей: отращивания волос, ухода за бровями, выравнивания тона кожи. Но чаще всего применяю для усиления действия антицеллюлитных обертываний. Например, добавляю 1 ампулу к шоколадному обертыванию. Благодаря ниацину мне удается шаг за шагом уменьшать «апельсиновый» эффект на коже».

Лера, 26 лет: «Никогда не верила в обертывания. Считала их бесполезными, пока не попробовала антицеллюлитные обертывания с ниацином. Рецепт составила сама. Включила в него 2 ст. л.

голубой глины, 2 ампулы никотинки, по 1 ч. л. красного перца и натурального молотого кофе. Развожу смесь теплой водой, даю 3 минуты настояться и использую для обертываний.

Рецепт действительно помогает мне бороться с целлюлитом».

Источник: https://krasota-kozhi.ru/antitsellyulitnyy-vitamin-kak-pohudet-s-nikotinovoy-kislotoy/

Никотиновая кислота для похудения: правила приема

Никотиновая кислота для похудения: как принимать в таблетках, уколы, обертывания, показания, для волос

Никотиновая кислота для похудения — звучит как миф. Однако это работает. Все благодаря свойствам никотинки. Препарат является отличным помощником в борьбе с лишним весом. Каким образом витамин справляется с отложениями? Правда это или внушение? Разберем в статье.

Кратко о никотиновой кислоте

Никотиновая кислота имеет несколько названий:

  • витамин РР;
  • витамин В3;
  • ниацин.

Также в народе упрощают длинное название коротким — никотинка.

Данный витамин является жизненно важным. Принимается в профилактических, лечебных и косметических целях. Ценен при любом способе использования — внутрь и наружно.

Витамин PP обладает рядом полезных свойств для организма. Основные из них:

  1. Улучшает обмен веществ.
  2. Снижает уровень вредного холестерина.
  3. Способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
  4. Снижает артериальное давление.
  5. Участвует в значимых обменных процессах.
  6. При попадании в организм расщепляется в никотинамид (ниацинамид). Данное вещество перерабатывает жиры в энергию.
  7. Улучшает кровообращение.
  8. Благотворно влияет на ЦНС.

Интересно знать! Никотинка способствует выработке серотонина.

Благодаря вышеперечисленным свойствам, никотиновая кислота эффективна для похудения.

Насытить организм достаточным количеством В3 можно с помощью БАДов в таблетках либо продуктов питания. Большая доза РР наблюдается в белых сушеных грибах, арахисе, семечках, тунце, индейке, говяжьей печени, скумбрии и кунжуте.

Интересно знать! Ниацин не боится тепловой обработки. Под ее воздействием разрушается только до 20% полезных свойств вещества. Поэтому смело готовьте печень, индюшатину, рыбу и грибы привычным способом. Однако, если вы на диете, целесообразно запекать продукты в фольге либо воспользоваться пароваркой.

Как витамин B3 влияет на вес

То, как используется никотиновая кислота для похудения, интересует многих. Неужели обыкновенный B3 способен избавить нас от лишних килограммов? Целенаправленно, нет. Сама никотинка не предназначена для снижения веса. Это витамин, обладающий неимоверной пользой для организма. И его свойства как раз способствуют процессу похудения. Вещество выступает в качестве помощника.

Поэтому для заметного эффекта необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Кислота же обеспечит вас необходимой энергией для физических нагрузок. Не позволит дать слабину на сладкое, так как насытит организм гормонами счастья в достаточной мере. Поможет победить стресс, что мы испытываем при переходе на ПП с непривычки.

Это все при употреблении внутрь. Также весьма эффективна никотиновая кислота при похудении, используясь наружно. Речь идет об обертываниях, которые легко проводить в домашних условиях:

  1. 1 часть витамина PP растворяется в 3 частях воды.
  2. Берется марлевая ткань и смачивается в растворе, затем накладывается на проблемные зоны.
  3. Повязка обматывается пищевой пленкой, затем кутается теплой одеждой/поедом и т. д. Выдерживается 20 минут.

После нескольких сеансов кожа начинает разглаживаться и подтягиваться. Процедуры помогают избавиться от целлюлита и лишнего веса. Обертывания с никотинкой усиливают прилив крови, что ускоряет процесс сгорания жиров для худеющих.

Результаты

Никакого результата не будет только от одного приема препарата. Согласно отзывам девушек, никотиновая кислота хорошо подходит для похудения. Но только совместно с диетами, ПП и физическими нагрузками. Вещество ускоряет процесс и даже его облегчает.

Что ожидать от В3 в таблетках? Нутриент благотворно влияет на здоровье организма, а также на красоту женщин.

Если вы не страдаете от нехватки жизненно важных витаминов, в число которых входит и никотиновая кислота, то вам легче будет похудеть.

Читайте также:  Семя льна для похудения: отзывы, как принимать отвар, есть на диете

В организме активизируются все значимые процессы, и жиру просто-напросто не получится задержаться внутри. Часть будет перерабатываться в энергию, остальное — метаболизироваться.

Еще один приятный факт, достаточное количества вещества способствует закреплению результата на долгое время.

На видео можете посмотреть мнение о пользе витамина PP от бьюти-блогера:

Противопоказания

Согласно инструкции по применению, никотиновая кислота для похудения противопоказана в следующих случаях:

  • цирроз;
  • повышение внутриглазного давления;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • подагра;
  • заболевания ЖКТ;
  • невроз;
  • аритмия;
  • нефросклероз.

Интересно знать! Никотинка подавляет количество витамина С в организме. Поэтому откажитесь от ниацина в случае дефицита C. Не испытываете нехватку аскорбинки? Тогда во избежание гиповитаминоза С, употребляйте продукты и препараты с высоким содержанием аскорбиновой к-ты.

Побочные эффекты

Побочные действия выражаются в следующем:

  • покраснения;
  • высыпания;
  • головокружение;
  • онемение конечностей;
  • ощущение жара.

Во избежание побочки, следует внимательно изучить инструкцию по применению. После первого приема понаблюдайте за реакцией организма в первые сутки. В случае негативных последствий, прекратите принимать никотинку и обратитесь к врачу.

Как принимать

Многие не знают, как принимать никотиновую кислоту, выпущенную в таблетках, для похудения. Все потому, что препарат изначально предназначен для других целей.

Суточная норма никотинки при снижении веса составляет от 100 до 250 мг. Принимается после еды. Таблетку либо порошок запивают минеральной водой, либо молоком. На голодный желудок ниацин принимать запрещается.

Длительность курса рассчитывается индивидуально. Все зависит от физиологических особенностей и состояния здоровья.

С витамином PP настоятельно рекомендуется быть осторожными. Ни в коем случае не превышайте дозировку. Это вовсе не ускорит процесс похудения, а лишь негативно отразится на здоровье.

Важная информация! Чтобы снизить риск негативного влияния кислоты на печень, употребляйте много кисломолочных продуктов во время курса приема никотинки.

Мнения девушек

Желаете оставить отзыв? Заполняйте специальную форму.

Девушки оставляют много отзывов о никотиновой кислоте, используемой для похудения. Большинство удовлетворены результатами. Килограммы уходят, а самочувствие улучшается. В основном к приему ниацина прибегают тогда, когда сбросить вес сложно. Часто это происходит после родов.

Встречаются и мнения о том, что никотинка для похудения — это миф. Может быть такие девушки не проводили дополнительные мероприятия, снижающие вес. Либо просто не знают, как принимать никотиновую кислоту именно для похудения.

ТОП-6 добавок

Приобретайте только качественные добавки от ведущих брендов по приемлемым ценам. Подборка лучших препаратов поможет сделать правильный выбор:

  • ★★★★☆
  • Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул
  • 306 ₽
  1. ★★★★☆
  2. Nature's Way, Ниацин, 100 мг, 100 капсул
  3. 258 ₽
  • ★★★★☆
  • Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул
  • 341 ₽
  1. ★★★★☆
  2. Solaray, Ниацин, 500 мг, 100 растительных капсул
  3. 364 ₽
  • ★★★★☆
  • Solaray, Ниацин, 100 мг, 100 растительных капсул
  • 246 ₽
  1. ★★★★☆
  2. Now Foods, Ниацин, 500 мг, 250 таблеток
  3. 682 ₽

Где купить

Никотиновую кислоту для похудения можно обнаружить практически во всех стационарных аптеках. Только лучше заказать препарат в интернете, на iHerb. Здесь вы найдете только качественные добавки импортного происхождения за приемлемую стоимость. Цены на сайте Айхерб удивляют — на 30—50% ниже аптечных.

И не только стоимость радует. Выгода наблюдается и при оформлении доставки. По России имеется возможность воспользоваться бесплатной доставкой. И не важно, где вы находитесь. Товар отправляется в любую точку мира.

Помимо никотинки вы найдете на сайте много чего интересного. Благо широкий выбор позволяет найти подходящий БАД каждому. Все продукты опубликованы с четкими фото, подробным описанием и тысячами реальных отзывов.

Оформите первый заказ уже сейчас и получите на него скидку -10%. Забирайте свой подарок по ссылке либо копируйте промо-код AGK4375.

Дорогие худеющие девушки, которые не довольны результатом. Помогите процессу витаминами, никотинкой в том числе. Как мы уже разобрались, В3 действительно помогает. Стоит, кстати, недорого.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b3/nikotinovaya-kislota-dlya-pohudeniya

Никотиновая кислота для похудения: отзывы, как принимать

Очередной пляжный сезон или похудение после Нового года вынуждает прекрасную половину человечества садиться на изнурительные диеты и сутками пропадать в спортзале. Как гласит народная мудрость: меньше кушать — больше двигаться. Однако это справедливо не во всех случаях, и иногда нужно искать альтернативный путь к идеальной фигуре.

Чего только не придумала современная медицина для желающих похудеть: таблетки, коктейли, хирургические методы. Но далеко не всем подходят эти средства по разным причинам. Кому-то не по карману, у кого-то имеются медицинские противопоказания. Сегодняшняя статья посвящена вопросу, поможет ли никотиновая кислота для похудения, и что об этом думают медики.

Подробнее о препарате

Для начала нужно понять, что собой представляет никотинка. Само название вызывает ассоциацию с никотином, который содержится в табачных изделиях и вреден для здоровья, но это не так. Некоторые женщины могут подумать, что метод обяжет их начать вредную привычку, но похудение с помощью курения скорее миф, чем правда.

Никотиновая кислота содержит полезные для человека витамины группы В3 и РР. Средство оказывает благотворное действие на организм посредством:

  • положительного влияния на нервную систему, стимулирования работы мозга. Недостаток никотинки в детском организме вызывает неправильное развитие ЦНС;
  • улучшения кровообращения, поскольку препарат расширяет кровеносные сосуды (это является своеобразной профилактикой образования холестерина и болезней сердечно-сосудистой системы);
  • поддержки гормонального фона и функций эндокринной системы;
  • нормализации обменных процессов;
  • влияния на работу пищеварительных органов;
  • помощи в борьбе с недугами печени.

В инструкции к показаниям препарата относится ожирение, нарушение обменных процессов и другие. 

Никотиновую кислоту используют не только как средство похудения, но и для лечения многих заболеваний и их профилактики. К препарату прилагается понятная инструкция, чтобы больной или худеющий смогли прочитать противопоказания и побочные действия.

Какое действие оказывает

Никотинка относится к группе витаминов В3, синонимичными названиями является никотинамид, ниацин.

Следует отметить, что никотиновая кислота сама по себе жир не сжигает и чудодейственных свойств на уменьшение веса не оказывает.

Похудение происходит благодаря липидному распаду, высокому метаболизму и «полезному» холестерину. Препарат активирует работу желудка и выработку сока, способствует выведению отравляющих веществ, токсинов.

Однако это еще не все полезные свойства, которыми обладает никотинка.

Популярность этот препарат приобрел, когда стало известно его влияние не только на похудение, но и на хорошее настроение. Дело в том, что никотиновая кислота стимулирует работу мозга, тем самым способствует выработке серотонина или «гормона счастья».

Как показывают исследования, человек потребляет больше вредной пищи, когда пребывает в депрессии и унынии.

В таком состоянии организм пытается вернуть себе хорошее настроение путем поедания конфет и тортиков, которые откладываются на боках в виде жировых мешочков.

Количество вырабатываемого серотонина прямо сказывается на количестве углеводной пищи. Проведенные исследования в этой области и отзывы врачей подтверждают данный факт.

Итак, никотиновая кислота является помощником в похудении, поскольку обеспечив ею тело, можно легче пережить период голодания даже самой строгой диеты. При этом следует помнить, что никотинка — это лишь помощник в похудении, но не основное средство. Видимых результатов можно достичь лишь при явном недостатке витамина в организме.

Правила применения

Средство выпускается в таблетках, в виде капсул, порошка и ампул для внутреннего применения. Что лучше подойдет для ваших целей подскажет врач-диетолог, на консультацию к которому обязательно нужно сходить. Принимать никотиновую кислоту нужно осторожно, следуя определенным правилам:

  • Препарат нужно принимать после еды. И этому есть объяснения. Женщины, у которых повышенная кислотность желудка, не повысят ее еще больше, если будут употреблять никотинку после трапезы. А второе, не менее важное для похудения, в этот период усвоение препарата увеличится в разы.
  • Следовать указанной дозировке! Это строгое правило подлежит ответственному отношению со стороны худеющего, ведь можно нанести существенный вред организму. Нужно придерживаться оптимального количество вещества, которое стимулирует выработку серотонина. Специалист, который контролирует состояние здоровья подопечного, может выбрать постепенно увеличивающуюся схему приема никотиновой кислоты. Это значит, что каждая последующая за первым днем доза увеличивается на 0.1 г.
  • Если худеющий избрал форму витаминов в таблетках или порошке, то нужно правильно запивать их. Лучше, чтобы это был стакан минералки или молока.
  • Для оказания благоприятного действия на организм, нужно подкорректировать свое питание. В рационе должны по максимуму присутствовать кисломолочные продукты, способные смягчить влияние кислоты на печень.

В обязательном порядке следует употреблять витамин С, поскольку никотинка выводит этот элемент из организма.

Предостережения при приеме

Как принимать препарат уже выяснили, а вот какая должна быть длительность курса? Для каждого человека она рассчитывается индивидуально, исходя из состояния здоровья и степени ожирения.

В погоне за стройностью и красотой многие женщины забывают о рекомендуемой дозе, руководствуясь принципом «чем больше, тем лучше». С никотиновой кислотой нужно быть предельно осторожным, поскольку превышение суточной нормы может вызвать повышенный аппетит, что в свою очередь способствует не потере лишних килограммов, а наоборот.

Некоторые продукты питания богаты содержанием никотинки, поэтому их потребление нужно ограничить на период курса. К таковым относятся:

  • бобы;
  • орехи;
  • яйца;
  • грибы;
  • куриные продукты;
  • ячневая и овсяная крупа.

Человек, принимающий никотиновую кислоту, должен советоваться с диетологом относительно рациона.

Негативное влияние

Несмотря на все достоинства никотиновой кислоты, пить ее можно не всем. Препарат имеет побочные эффекты, которые выражаются:

  • покраснением кожных покровов и повышением температуры;
  • головокружением;
  • сыпью;
  • снижением давления.

Увидеть реакцию можно только после употребления никотинки. Если отмечаются описанные симптомы, то курс следует сразу же прекратить и обратиться к врачу.

На протяжении всего похудения нужно контролировать состояние печени и глюкозу в крови. Если наблюдаются небольшие отклонения от нормы, не нужно беспокоиться, ведь через время показатели нормализуются.

Противопоказания

Категорически нельзя принимать кислоту тем людям, у которых есть:

  • патология желудка, язвы;
  • болезни почек или печени;
  • повышенное давление или наоборот, гипотония;
  • тяжелые болезни печени.

В желании обладать роскошными формами не следует жертвовать своим здоровьем и самостоятельно назначать себе препарат. Перед приемом внимательно изучите инструкцию и ознакомьтесь с отзывами похудевших с помощью этого метода людей.

Отзывы о препарате

Поклонники никотиновой кислоты для похудения отзывы негативного характера не воспринимают всерьез, ссылаясь на неумение людей в правильном выборе дозы и применении. Довольные результатом женщины отмечают, что средство вернуло жизненные силы, улучшило здоровье. В этих случаях вес уменьшался в течение 2 месяцев.

Некоторые ожидали стремительного похудения, но при этом не прилагали никаких усилий, кроме приема никотинки. Помните, что кислота — это не панацея, а всего лишь помощник на пути к цели.

Что говорят худеющие

После рождения ребенка мой вес увеличился на 9 кг. Что только я не перепробовала, но все зря. В Интернете вычитала о никотиновой кислоте, которая помогает бороться с лишним весом в комплексе с диетами и упражнениями.

Действительно, всего за полгода я избавилась от злополучных килограммов и вернула себе прежний вес. Принимала препарат по состоянию здоровья по рекомендации врача. Мне показалось, что он, помимо помощи организму, помог мне немного похудеть. Очень приятный «побочный» эффект.

Узнав о никотиновой кислоте, я со скептицизмом отнеслась к средству. По жизни я нахожусь постоянно в движении, однако зимние праздники добавили лишние сантиметры моей фигуре. В борьбе за идеал я решила попробовать популярный метод. Принимала препарат в течение 15 дней, но эффект так и не наступил.

Считаю, что никотиновая кислота подходит только для определенной категории людей, а все остальное самовнушение.

Отзывы врачей

Диетологи и врачи-терапевты склоняются ко мнению, что никотиновая кислота помогает похудеть, только если ее прием сочетается с правильным питанием и спортом. В таком случае результат не заставит долго ждать.

Однако они отмечают, что популярное средство для похудения не оправдывает себя. Во-первых, его прием сам по себе не окажет нужного эффекта. Во-вторых, бесконтрольно принимаемая никотиновая кислота может вызвать серьезные негативные изменения в печени, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

Правда и мифы о никотиновой кислоте: видео

На пути к совершенству женщины иногда не обращают внимания на свое здоровье, но это неправильно. Способ похудения должен быть выбран исходя из индивидуальных особенностей организма. Никотиновая кислота, принимаемая под наблюдением специалиста при обязательных сопутствующих способах снижения веса, безусловно, помогает и является одним из безопасных средств.

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/preparaty/nikotinovaya-kislota-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию