Корсет для похудения: виды — латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Как и большинство женщин, вы, наверное, мечтаете о фигуре в форме песочных часов или хотя бы сбросить немного лишних килограмм со своего живота и талии.

Вы читаете эту статью, потому что хотите найти самый лучший утягивающий корсет для похудения талии из представленных на рынке.

Как работает утягивающий корсет для талии?

  • Утягивающий или корректирующий корсет для талии – это элемент нижнего белья, который оборачивается и затягивается вокруг талии, чтобы утянуть живот и сделать талию визуально тоньше.
  • Но как бы он не назывался, эффективность от его ношения достигается в сочетании с регулярными физическими упражнениями, правильным питанием и желанием добиться поставленной цели.
  • Если вы хотите сделать талии тоньше или хотите фигуру по типу песочные часы, тогда пришло время обзавестись еще одной полезной вещью в гардеробе.
  • Утягивающие корсеты для талии под одежду бывают двух основных типов.

1. Утягивающие корсеты для талии

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Если вы когда-нибудь смотрели старый фильм про вампиров и встречали там очень стройную сексуальную красотку с плотной «штуковиной» вокруг ее талии – это и был утягивающий корсет.

Корсеты были на пике своей популярности еще в 18-м веке, когда женщины использовали их для придания своему телу изящных изгибов  и для уменьшения обхвата талии.

Утягивающий корсет очень похож на корректирующий, однако есть небольшая разница. Как правило, основу корректирующих корсетов составляют гибкие пластиковые пластины, а утягивающие корсеты оснащены малоподвижными пластинами из стали.

Если вы хотите быстро и без особых усилий добиться желаемого результата, остановите свой выбор на утягивающем корсете.

2. Корректирующий корсет

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

  1. Как упоминалось ранее, корректирующий корсет более гибкий по сравнению с утягивающими корсетами.
  2. Одним из его преимуществ является то, что его можно носить под одеждой на работу, в школу или дома.
  3. Корректирующий корсет аккуратно смотрится под одеждой, вы можете заниматься любым видом деятельности и выглядеть при этом восхитительно.

Какой же корсет выбрать?

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Какие корсеты для похудения лучше остальных? Честно говоря, это непростой вопрос, потому, что оба корсета способны творить чудеса, если во время их ношения правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

  • Некоторые женщины покупают оба корсета для уменьшения талии и в процессе носки выбирают лучший для себя.
  • Многие будут говорить, что носить утягивающий корсет неудобно, что он слишком сдавливает, малоподвижен.
  • Лучше всего, прежде чем спорить с кем-либо по этому поводу, попробовать поносить оба,  сформировать свое мнение о них и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
  • В корректирующем корсете можно даже спать, а утягивающий разрешается носить только днем.
  • Если вы хотите быстрее добиться результата и сделать талию стройнее, носите оба попеременно, что ускорит вопрос.
  • Но…
  • Если вы можете себе позволить только один из предложенных вариантов, выбирайте утягивающий корсет, так как он дает лучший результат.

Плюсы от ношения утягивающего корсета

  • С этим корсетом талия станет тоньше быстрее, чем без него.
  • Можно носить под одеждой на работу, во время сна, и никто его не заметит.
  • Результат сохраняется надолго, особенно, если продолжать правильно питаться и тренироваться.
  • Чем тоньше талия, тем ближе ваша фигура к форме песочных часов.
  • Ношение корсета способствуют улучшению осанки.

Минусы

  • Главное при ношении корсета – не переусердствовать, это может быть опасно для здоровья. Следуйте инструкциям по правильной носке и прислушивайтесь к своему телу. Если слишком туго, ослабьте.
  • Сначала ношение корсета может показаться не очень комфортным занятием, это пройдет со временем.

Какой утягивающий корсет самый лучший?

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Перед тем, как перейти к обзору лучших моделей корсетов, есть кое-что, о чем не стоит забывать. Само по себе ношение корсета не сделает вашу талию тоньше. Корсет будет работать только в сочетании с регулярными тренировками и правильным питанием.

Короткого пути в этом вопросе, увы, нет. От вас потребуется тяжелый труд, самоотверженность и последовательность. Тогда вы увидите восхитительный результат.

  1. На рынке продается огромное количество марок и видов корсетов, так что найти лучший для себя может оказаться непростой задачей.
  2. Именно поэтому мы нашли время, чтобы проанализировать и создать топ-список корсетов для талии, конечно же только с положительными отзывами.
  3. 1. Утягивающий корсет для талии от бренда Сamellias

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

  • Самое замечательное в этом корсете — это ворсистая двойная застежка, которая плотно облегает талию.
  • Он сетчатый и позволяет воздуху свободно циркулировать, тело при этом дышит и не потеет, плюс его легко можно постирать.
  • 2. Корректирующий корсет от марки Ann Chery Faja Clasica для тренировок

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Этот корсет сделан из латекса и очень удобный, отлично поддерживает спину и талию.

Он плотно облегает талию или легко одевается даже через голову.

Он помогает исправить вашу осанку, так как дает спине дополнительную поддержку. Его можно носить и во время тренировок, а это сразу два плюса в копилку этого бренда: занятие спортом и стройная талия.

3. Корсет на молнии – Zip aNd Clip Torso Style

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Если вы что-нибудь экзотичное, что можно носить под одеждой или вовремя тренировок? Этот корсет именно для вас, кроме того он отлично убирает лишний жир с талии.

4. Корсет-триммер для сжигания жира в области живота и талии от фирмы Sweet sweat premium

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Вся прелесть этого корсета заключается в том, что он задерживает тепло тела, особенно во время интенсивных тренировок.

Когда температура тела в этой области повышается, вы начинаете интенсивно потеть, сжигать жир, все лишнее уходит. Результат — идеальная талия.

Также его можно носить под одеждой на работу или в школу.

5. Утягивающий латексный корсет-пояс от бренда YIANNA

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Если вы не знаете, какой утягивающий корсет выбрать, начните с этого. Этот бюджетный вариант корсета из нейлона/лайкры/спандекса прекрасно подойдет любой женщине.

  1. Он способствует эффективному сжиганию жировых отложений в области талии.
  2. Одной из конечных целей этого корсета является то, что он заставляет вас потеть весь день, чтобы сжигать все лишние калории.
  3. Он изготовлен из дышащего материала, который помогает избавиться от пота, так что вам не придется беспокоиться об ощущении липкости или о том, что ваша одежда пропитана потом.
  4. 7. Классический латексный корректирующий корсет от Fajastec Womens beauty

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Этот корректирующий корсет специально разработан для всей области талии, которую он охватывает. Когда вы двигаетесь, давление на эту область увеличивается, что позволяет худеть быстрее.

  • Еще одной особенностью этого корсета является то, что он имеет высокую степень сжатия на 100% латекса, которое помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и придать фигуре заветную форму песочных часов.
  • 8. Компрессионный корсет от торговой марки Squeem Perfect waistfirm compression

Последний – не значит плохой. Этот корректирующий корсет может показаться обычным на первый взгляд, однако он очень эффективный.

Это корсет №1 в Бразилии для подавляющего большинства женщин, не зря все женщины там известны своими сексуальными формами.

Утягивающий корсет для талии: какой выбрать и как правильно одевать — видео

  1. На этом видео Саша Браун расскажет и покажет, как правильно носить корсет для похудения живота и уменьшения талии.
  2. Источники:

www.femniqe.com/2016/07/28/best-waist-trainers/

Источник: https://MinusKilo.com/snizhenie-vesa/utyagivayushhij-korset-dlya-talii.html

Корсет для похудения

Каждая женщина мечтает о красивой тонкой талии, но не всегда получается достичь желаемых результатов только с помощью диет.

Обрести красивое тело поможет корсет для похудения живота и боков, который изготовлен по специальной технологии, он не только моделирует фигуру, но и способствует снижению аппетита и похудению.

 Перед покупкой всегда возникает вопрос, как выбрать действительно качественный и хороший бандаж, который поможет добиться своих целей. Очень важно знать, есть ли у такого белья противопоказания и как его правильно носить, чтобы избежать неприятных последствия для своего здоровья и кошелька.

Большую популярность в последнее время получил спортивный латексный корсет. При производстве латекса используют каучук, такой материал гипоаллергенен и безопасен.

Латекс оказывает потрясающий эффект при ношении во время тренировки, он создает в области живота и боков эффект сауны и способствуют быстрому похудению этих областей.

  У спортивной модели нет жесткого каркаса, в таком корсете удобно тренироваться и двигаться в течение дня. Обычно в белье установлены специальные ребра жесткости, которые моделируют фигуру.

Плюсы и минусы ношения корсета для похудения

О корсетах и боди для похудения давно ведутся споры. С одной стороны женщины, опробовавшие такое белье, а с другой – врачи. Большое количество положительных отзывов заставляют все больше женщин покупать и носить различные бандажи, но врачи просят не торопиться, ведь это изделие имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Положительные эффекты изделия:

Противопоказанием к ношению такого белья является наличие заболеваний, связанных с кровеносной системой человека и мочеполовой системой. К тому же не рекомендуется надевать корсет тем, кто страдает болезнями легких, жкт и суставов, так как сильное сдавливание может ухудшить состояние. В таких случаях лучше всего сначала проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещено похудение при помощи корсета беременным женщинам и детям. Постоянное использование специального моделирующего белья может спровоцировать ряд неприятных побочных эффектов:

  • раздражение на коже от пота;
  • чувство жжение от пропитки;
  • развитие метаболического синдрома из-за кислородного голодания тканей;
  • уменьшение объема легких;
  • воспаление пищевода;
  • появление кислотного рефлюкса, изжоги.

Чтобы обезопасить себя от вышеперечисленных проблем со здоровьем, этот предмет одежды нельзя носить постоянно, нужно давать коже и внутренним органам отдыхать, не стоит слишком сильно затягиваться шнуровку, желая получить узкую талию. Не менее важным является выбор правильного корсета.

Фото корсетов для похудения

  • Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков
  • Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков
  • Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Как выбрать и где купить корсет для похудения?

Покупая утягивающий корсет со шнуровкой, необходимо обратить внимание на его цену и внешний вид. Качественное изделие не может быть слишком дешевым, так как для его производства используются довольно дорогие материалы.

Несколько правил выбора качественного корсета:

  • При выборе изделия с пропитками, лучше уточнить состав, чтобы исключить возможность аллергических реакций.
  • Нельзя носить белье не своего размера, поэтому выбирать размер необходимо внимательно.
  • Чтобы правильно выбрать размер, нужно померить талию и взять модель на 15 см меньше.
  • При примерке бандаж не должен доставлять сильных неудобств и болевых ощущений, со временем они не пройдут, а только усилятся.
  • Необходимо обратить внимания на фасон и расцветку. Если корсет планируется носить в качестве белья, то лучше взять более нейтральную расцветку, без декора и кружева.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание и возможность онлайн-заказа есть на официальном сайте компании, или для начала прочитать на нашем сайте более подробный обзор корсета Waist Trainer с отзывами.

Читайте также:  Горох при похудении: можно ли есть и какой - зеленый, консервированный, вареный, как правильно приготовить, польза

Цены на корсет для похудения Waist Trainer составляют:

  • в России — 1990 рублей;
  • в Казахстане — 10990 тенге;
  • в Белоруссии — 59 бел.руб;
  • в Украине — 790 гривен.

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Как правильно носить корсет?

Существует несколько условий, которые необходимо соблюдать, чтобы сделать похудение безопасным и удобным:

  • Для начала, после покупки белье необходимо подогнать под себя. Для этого нужно первую неделю надевать его на 30-40 минут, затягивая на 5 см, затем на 7-10 см.
  • Не стоит шнуроваться слишком туго, садиться и ходить должно быть удобно, корсет не должен сковывать движения.
  • Не рекомендуется ношений утягивающего белья более 5 часов в сутки.
  • Не рекомендуется надевать бандаж на голое тело;
  • Ношение необходимо совмещать со спортом и правильным питанием.

Нужно носить пояс-корсет для похудения талии правильно, ведь несоблюдение правил может вызвать серьезные побочные эффекты и осложнения, которые не только не дадут похудеть, но и навредят общему самочувствию.

Важно! Спать в корсете запрещено. Использование утягивающего белья во время сна может привести к необратимым последствиям.

Не менее важным является правильное использование, хорошая диета и постепенное привыкание к утягивающему белью, ведь если в первый же день ношения сильно затянуться, можно и в обморок упасть. Чтобы носить белье долго и эффективно, к нему сначала необходимо привыкнуть как физически, так и эмоционально.

Для этого рекомендуется соблюдать ряд правил:

  • Ношения утягивающего белья необходимо совмещать с диетой. Придется отказать от жареной, жирной и сладкой пищи и особенно фаст-фуда. Готовить лучшего всего пару, из натуральных и нежирных продуктов.
  • Перед тем как надеть корсет в люди, лучше всего потренироваться дома. Двигать в корсете натурально довольно сложно.
  • Необходимо научиться дышать грудью, а не животом.
  • Нельзя надевать корсет на дискотеку, лучше всего носить его в спокойных местах.

Правильный эмоциональный настрой поможет быстрее привыкнуть к ношению утягивающего белья, поэтому надевать его необходимо с улыбкой, делая себе комплименты. Каждая женщина в корсете выглядит более утонченной и сексуальной, такая одежда сильно привлекает сильный пол.

Как эффективно худеть с корсетом?

Изделия для похудения живота и талии обычно изготовлены с использованием жесткого каркаса и спиралевидных ребер. Нередко их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жировые отложения при длительном ношении.

Носить корсеты можно как белье, но стоит иметь в виду, что все они способствуют повышенному потоотделению, поэтому лучше всего надевать их в домашних условиях.

 В состав пропитки входят биофотоны, которые оказывают противовоспалительное действие и способствуют сжиганию жиров, а некоторые производители добавляют в пропитку перец, чтобы получить согревающий эффект. После стирки такая пропитка смоется.

Каждая женщина, решившая приобрести корсет, задается вопросом, помогает ли корсет убрать живот. Утягивающее белье оказывают побочное действие при похудении, распределяя жировые складки равномерно и согревая их, способствуя более быстрому выведению жировых клеток из организма. Очень важно во время ношения корсета соблюдать диету.

Диета для формирования узкой талии довольна проста, необходимо ограничить потребление жиров и сахаров, а питаться лучше всего дробно – 5,6 раз в день. Такое питание поможет легче переносить ношение белья, так как переполненный желудок не будет мешать.

Полезный совет! Дробная диета должна совмещаться с достаточным употребление воды. Чтобы сильно не наполнять желудок, пить необходимо часто по несколько глотков.

Не менее важными при похудении являются спортивные тренировки. Посещать спортзал можно прямо в утягивающем белье, для этого существует тренировочный корсет, который не сковывает движений, но корректирует фигуру. Корсет – прекрасный вариант, позволяющий сделать талию тонкий прямо сейчас.

Он прекрасно способствует похудению в области живота, но эффекта можно достичь, только выбрав правильное изделие, и совмещая его использование с правильным питанием и тренировками.

Не стоит рассчитывать на корсет, если нет желания изменить свой образ жизни, никакого положительного эффекта, к сожалению, не будет.

Видео

Отзывы похудевших

Альбина, 27 лет: Спортивный корсет из латекса отлично подходит для тренировок. Привыкать к нему нужно постепенно. Поначалу я одевала его минут на сорок и потихоньку прибавляла время.

На данный момент могу носить его в течение 3-4-х часов не снимая. Пользовалась корсетом каждый день, и уже через пару месяцев мой животик подтянулся, а бока перестали обвисать некрасивыми складками.

Он удобно и довольно плотно фиксируется на теле, не сползает во время занятий, нигде не давит и не натирает.

Лидия, 32 года: По интернету гуляет много разной информации о майках-корсетах. Но чаще всего в отзывах мелькает торговая марка Hotex. Поэтому я её и выбрала. Решила купить модель без рукавов, чтобы можно было носить под любой одеждой.

Корсет даёт приличную утяжку, хорошо прилегает к телу. На тренировках за месяц мои объёмы уменьшились с его помощью на 5 см. Помимо этого я чувствую, что моя спина благодарна мне за такую заботу о ней.

Корсет не даёт сутулиться, он выравнивает осанку и помогает плечам расправиться.

Карина, 25 лет: Я – дважды мама, но после вторых родов моя фигура выглядит далеко не лучшим образом.

И поскольку без каких-либо дополнительных средств мой живот никак не хотел принимать желаемые очертания, я купила себе утягивающий корсет-пояс.

Поскольку времени для выполнения комплекса упражнений у меня практически не было, чаще всего я просто одевала пояс и ходила в нём по несколько часов в течение дня. За 6 недель талия потеряла в объёме 4 см, а на животе начали потихоньку проглядывать мышцы.

Источник: https://pohudet.guru/tovary/korset-dlya-pohudeniya/

Вся правда о корректирующих корсетах. Утягивающие корсеты: самый нездоровый фитнес тренд ?

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии.

Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию.

В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации  является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век.  Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии».

Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела.

Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Откуда появилась мода на утянутые талии

Можно отследить историю как появился корсет для талии. Раньше их реклама обещала красивые формы и даже улучшение здоровья при постоянном ношении корсета.

Сегодня врачи предупреждают, что, даже при ограниченном использовании, «утягивающий корсет для талии» может оказать серьёзный отрицательный эффект, в том числе долгосрочный, на ваше здоровье. С научной точки зрения доводы производителей этих изделий насчёт их эффективности просто смешны.

Единственное отличие между традиционным корсетом и «фитнес корсетом» в том, что классический был жёсткий, содержал элементы металла или кости животных и был расшит кружевами.

«Спортивный корсет для талии» закрывается на небольшие застёжки и сделан из эластичного материала, который стягивает талию, добиваясь подобного результата. Или даже большего, когда некоторые тренеры рекомендуют «умножать результат».

И, несмотря на то, что визуально эффект соответствует желаемому, это наиболее НЕэффективный способ избавления от жира и, что ещё хуже, опасный.

Хотя такие вещи более популярны в странах Латинской Америки, многие, особенно те, кто участвует в конкурсах красоты, правильной фигуры и бодибилдинга, полагаются на них ничуть не меньше, чем на диету и упражнения.

Так как я живу в Мексике и являюсь владельцем большого спортзала в большом городе, могу констатировать, что как минимум 90% посетительниц моего спортивного зала носят моделирующий корсет каждый день. Такие женщины либо полностью игнорируют предостережения, либо абсолютно уверены, что от их использования не может произойти ничего плохого.

Вот несколько мифов, в которые они верят…

Миф №1. «Корсет для спорта» помогает избавиться от лишнего веса

Если бы вы отрезали себе руку, то весы бы показали, что ваш вес уменьшился. Но мы стремимся уменьшить вес именно за счёт уменьшения процента жира в организме.

Поэтому подумайте ещё раз: действительно ли «фитнес пояса» помогают  вам убрать лишний жир?  Нет.

Тем не менее, Накейта Томас, владелица и основатель Общества идеальной талии (чьи продукты одобрила и рекламирует Ким Кардашьян), говорит: «Испарение при ношении «фитнес пояса» эквивалентны 30-40 минутам физических тренировок».

На сайте одной из компаний в разделе «Советы для здоровья» говориться: «можно моделировать талию за счёт градуированного процесса сужения при использовании  нашего корсета».

Единственная проблема этого утверждения в том, что это неправда. Если вы теряете вес при использовании корсета, то это за счёт потери жидкости с потом.

Как только будет восстановлен водный баланс организма, вес вернётся.

Миф № 2. Тренировочные корсеты заставляют вас меньше есть

Некоторые утверждают, что за счёт того, что «утягивающий корсет для талии» оказывает давление на переднюю брюшную стенку, желудок оказывается сжатым и это уменьшает чувство голода. Но это далеко не означает, что вы будете испытывать дефицит калорий. Когда вы снимете корсет, чувство голода вернётся, и вы даже не заметите, что переедаете, а ваш организм пытается восполнить недостаток.

Исследование, напечатанное в Скандинавском Журнале о Здравоохранении, пыталось отследить, могут ли «атлетические пояса» использоваться для закрепления и поддержания веса после низкокалорийной диеты.

Читайте также:  Заменитель сахара фитпарад: подходит ли для похудения, польза и вред, белковые коктейли

Субъекты исследования должны были носить их минимум 5 часов в день 5 дней в неделю на протяжении 9 месяцев.

К сожалению, многие исследуемые лица не соблюдали полностью эти правила, так как находили «пояс» очень неудобным, предоставляя возможность исследователям прийти к выводу, что «являются корсеты эффективными или нет, они не могут быть надёжной опцией для контроля веса».

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Миф №3. «Фитнес пояс» безвреден

Во-первых, корсеты для талии могут способствовать дегидратации организма.

Возможно, это не кажется особенно серьёзным на первый взгляд, но обильное потоотделение с поверхности брюшной стенки и спины, в то время, как, будучи сжатыми, вы можете пить только маленькие глотки жидкости – далеко не на пользу вашему здоровью.

Не менее неприятно и нездорово возможное развитие инфекции вследствие того, что пот длительное время находится в замкнутом пространстве между поверхностью тела и корсетом. Нередко в этой области появляется сыпь.

Также использование корсетов способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по желудочно-кишечному тракту) за счёт повышенного давления в животе. При этом кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, где его не должно быть в норме.

Кроме этого, «фитнес пояса» способствуют уменьшению мышечной силы и развитию атрофии мышц стенок живота. Человеку в таком случае не приходится напрягать мышцы живота, так как он носит поддерживающее устройство. Можно расслабиться и никоим образом не тренировать мышцы живота, так как корсет и так удерживает их в желаемых пределах.

Миф № 4. Происходит «тренировка» талии и уменьшение её размера

Если вы обернёте руку эластичным бинтом и оставите на час, то при снятии обнаружите вмятину на месте наложения бинта. Но она не будет постоянной. Ещё через час прежний вид руки восстановится. Точно так же любое «похудение» вашей талии будет временным. До тех пор, пока не произойдёт деформация костного каркаса и внутренних органов.

А когда это всё же произойдёт, повреждения, образовавшиеся за счёт использования корсета, могут стать необратимы. Врачи утверждают, что может быть нанесён урон осанке и позвоночнику.

Давление, обеспечиваемое «тренировочным поясом», длительное время может оказывать негативный эффект на кости, связки и нервы.

Это заставит любого здравомыслящего человека задаться вопросом: «что же это за тренировки»?

Наиболее важная причина задуматься – эффект, оказываемый продолжительным давлением на ваши органы. Известны также случаи потери сознания при ношении корсетов, так как женщинам не удаётся набирать достаточно воздуха в лёгкие при дыхании.

«Тренировочные пояса» могут также оказывать избыточное давление на внутренние органы. Например, если это мочевой пузырь, то может происходить неконтролируемое вытекание мочи. Куда уж сексуальнее, верно? (Мужчины не любят пятна от мочи).

«Фитнес пояса» могут повредить диафрагму, кишечник, печень, желудок, перемещая их в положения, затрудняющие их нормальное функционирование. Таким образом, организм уже не сможет функционировать как самодостаточная система.

Все упомянутые структуры выполняют функции, поддерживающие жизнедеятельность организма. Если вы их смещаете, то жизнь может превратиться в ад. Негативные эффекты могут быть долгосрочными, постоянными или даже смертельными и во много раз перевешивают положительные моменты.

Почему корсеты остались в прошлом

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

В начале 20 века французский доктор Людовик О’Фоллоуэл написал статью под названием «Корсет», в которой описал опасность ношения слишком тугого корсета. Когда рентгендиагностика ещё только зарождалась, он сумел показать фотографии деформированных грудных клеток и смещённых органов.

Компании, продающие «тренировочные пояса» иногда рекомендуют носить их до 10 часов в сутки. Но в инструкции также написано, что нужно правильно питаться и тренироваться, чтобы увидеть результат. Каково?

Ночные кошмары после корсетов для похудения

Мерседес Карлита де ла Вега (имя изменено из соображений приватности) – знойная мексиканка и бодибилдерша. Её фигуру подкачивали, подтягивали и изменяли всевозможными способами.  Она очень хотела победить в Мексиканском этапе соревнований по бодибилдингу. Но у неё был неудержимый аппетит.

Она обратилась за советом к одному из судей, и он порекомендовал ей носить утягивающее белье. Мерседес усердно принялась за «тренировку» талии. После очередной тренировки в спортзале она пробыла в утягивающем белье до конца дня. Она покупала «фитнес пояса» один за другим, каждый со всё большей степенью натяжения, и носила их по 12-15 часов в сутки.

Она делала множество селфи в утягивающем белье и стала местной знаменитостью.

  Так как всё больше девушек интересовались способом достижения таких невероятных результатов, Мерседес в конце концов стала дистрибьютором одной из крупнейших в Колумбии компаний по производству утягивающего белья и «тренировочных поясов» для талии.

Она стала продавать продукцию девушкам в тренажёрных залах. Мерседес настолько увлеклась, что открыла магазин, в котором продавала всю линию товаров, производимых этой компанией, а также традиционные корсеты.

Всё шло прекрасно несколько недель. Недели переходили в месяцы, и Мерседес всё больше и больше стягивала свою талию с помощью поясов. Вскоре, когда она начала подготовку к национальным соревнованиям, начались проблемы.

Однажды она почувствовала боль в спине. Несмотря на то, что пояс для талии был эластичным, ей было тяжело наклоняться. Таким образом, она не могла выполнять большинство упражнений, требовавших наклонов.

И, конечно же, и речи не могло быть о том, чтобы снять пояс, это даже не обсуждалось.

Постепенно начала развиваться деформация спины. Нижние рёбра были втянуты внутрь и оказывали большее, чем в норме, давление на позвоночник.  Постоянно мучали проблемы с пищеварением и изжога (за счёт избыточного давления на желудок). За счёт повышенного давления в брюшной полости ей было тяжело дышать. Во время тренировок она всё чаще чувствовала сильную слабость.

Однажды Мерседес потеряла сознание на беговой дорожке, упала и здорово ободрала кожу на коленке. Но, по её мнению, это была не такая уж и большая цена за красивую талию, которая казалась такой, только когда она носила «тренировочный пояс». Как только она его снимала, её живот «вываливался» (возможно, из-за атрофии мышц живота).

Чем ближе было соревнование, тем реже Мерседес снимала свой  «тренировочный пояс». Она даже спала в нём. Ничего не могло остановить её на пути к победе. Но на самом деле она потеряла много мышечной массы во многих областях тела. Поэтому очертания фигуры становились смазанными.  Но она этого не замечала, так как была полностью сконцентрирована на работе над талией.

Как и у многих  женщин, во время диеты при подготовке к конкурсу, у Мерседес начались запоры. Но она терпела этот дискомфорт ради достижения желаемых результатов. Через 6 дней без стула она проснулась с острой болью в животе. Её мучили тошнота и метеоризм, поднялась температура. Только теперь она испугалась. Она, наконец, сдалась и сняла «тренировочный пояс».

В тот же миг боль пронзила позвоночник и разлилась по всему животу. Она потеряла сознание. Соседка по комнате нашла девушку без сознания на полу и вызвала помощь. В больнице была диагностирована закупорка желчного пузыря, что вызвало болевой приступ и потребовало срочного оперативного вмешательства.

Слишком много усилий для победы в национальном конкурсе. Мерседес ждал долгий период выздоровления и восстановления. Боль в спине стала хронической. Также развилось повреждение периферических нервов нижних конечностей.

Ещё она обнаружила несколько варикозно расширенных вен, которых не было раньше.

Потребовалось несколько месяцев не только чтобы восстановиться после операции, но и чтобы избавиться от боли в спине и уменьшить смещение органов, вызванное избыточной компрессией.

И, догадайтесь, на сколько дюймов уменьшилась её талия после того, как она более или менее восстановилась? НОЛЬ.

Горькая правда про корсеты для похудения

Люди, использующие утягивающие устройства перегибают и могут даже сломать нижние рёбра. Кроме этого они вызывают перераспределение внутренних органов. Куда, по-вашему, девается всё содержимое брюшной полости, когда вы её сдавливаете?

Если вы молодая девушка, которая занимается фитнесом, то Вам скорее всего уже встречались женщины, использующие «тренировочный пояс» для талии, которые до сих пор не испытали на себе его отрицательные эффекты.

  Действительно, если временно использовать такой пояс небольшого натяжения, то такие серьёзные проблемы не разовьются. Но одна вещь не меняется: вы всё ещё никоим образом НЕ ТРЕНИРУЕТЕ мышцы живота и талии.

Единственный способ достичь в этом результатов – диета, упражнения, силовые тренировки  и терпение.

Если женщина решается использовать «тренировочный пояс» для талии, стоит насторожиться. Такое впадение в крайности может также сочетаться с анорексией.  Если вы всё же решились использовать пояс, то не стоит наращивать степень сжатия. Подберите тот, который не затрудняет дыхание,   и носите его только время от времени.

И постарайтесь не забывать, что они не работают.

Источники:

https://www.t-nation.com/living/the-truth-about-waist-trainers

Источник: https://zazozh.com/zdorove/utyagivayushhij-korset-dlya-talii.html

Корсет для похудения живота и боков у мужчин и женщин: принцип работы, противопоказания и отзывы

Корсет – тип нижнего белья, которое к 21 столетию приобрело несколько форм и «расширилось» до спортивного уровня. Существует несколько видов утяжек для живота, и каждый из них используется с определенной целью. Помогают ли они похудеть, зависит от множества факторов и нюансов.

Принцип действия корсетов для живота

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боковКорсет не поможет похудеть, но визуально сделает фигуру стройнее

Корректирующие изделия изготавливаются из жесткого каркаса. У дорогих корсетов в конструкции используются жесткие китовые усы, а также современные материалы в виде ребер, помогающие утягивать талию и живот. Носят утяжки как белье, но есть пояса и майки, рекомендованные только для ношения во время занятия спортом.

Сами по себе корсеты не помогают худеть, большая часть из них предназначена для визуальной коррекции лишнего веса. За исключением средств с эффектом сауны и компрессионного белья, которое не имеет ребер жесткости и используется только после резкого похудения или родов.

Современный утягивающий корсет имеет несколько слоев, каждый из которых обеспечивает ту или иную функцию:

  • Внешний слой. Полиэстер, спандекс, лайкра или нейлон. Эти ткани формируют силуэт и удерживают мышцы в тонусе. В них же вшиты жесткие косточки.
  • Средний слой. Состоит в 99% поясов из неопрена, который создает эффект сауны. Улучшает кровообращение, выработку пота и стимулирует метаболизм.
  • Внутренний слой. В качественных изделиях изготовлен из хлопка, который безопасен для кожи и легко впитывает влагу.

Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.

Корсет не поможет похудеть, если постоянно носить его дома и на работе, наоборот, он приведет к ухудшению здоровья. Сдавливание замедляет работу ЖКТ, ухудшает пищеварение, приводит к вздутию живота.

Читайте также:  Chocolate slim для похудения - натуральный шоколадный коктейль к ночной крем как комплекс для потери веса

Негативно постоянное ношение утягивающих изделий сказывается и на состоянии легких, кровообращении. Пояс не поможет поддерживать полученный результат похудения.

Для этого следует сочетать спортивные изделия с физическими нагрузками.

Противопоказания к использованию

Жесткие утягивающие конструкции нельзя носить женщинам с опущением органов малого таза: матки, влагалища, прямой кишки. Запрещено использование конструкций при проблемах с менструальным циклом, при наличии любых болезней репродуктивной и мочевыделительной системы.

Не следует носить утягивающее белье при склонности к аллергии в зоне соприкосновения материалов с кожей. Категорически запрещено носить стягивающие вещи во время беременности и кормления грудью.

Плюсы и минусы корсетов

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боковУтягивающее белье сдавливает внутренние органы,поэтому его нельзя носить долго

Среди преимуществ утягивающих изделий можно выделить:

  • моментальная коррекция фигуры, уменьшение объемов на 10-15 см;
  • при ношении корсетов с эффектом сауны сжигается подкожный жир на животе и боках;
  • уменьшается целлюлит;
  • сокращается аппетит во время ношения изделия.

В отзывах о корсетах, утягивающих живот, часто встречаются негативные мнения пользователей. Врачи также отмечают отрицательное действие этих вещей:

  • нарушение работы внутренних органов при длительном ношении;
  • развивается кислородное голодание тканей;
  • уменьшается объем легких;
  • кожа при потливости раздражается;
  • при использовании корсетов с пропиткой возникает чувство жжения;
  • появляется воспаление в пищеводе;
  • может появиться кислотный рефлюкс.

Для профилактики проблем нужно строго соблюдать инструкцию, а также консультироваться с врачом перед использованием корсетов.

Виды корректирующих изделий

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Существует несколько видов корсетов для женщин:

  • Неопреновый пояс. Надежно фиксируется вокруг талии, имеет минимум швов, благодаря чему незаметен под одеждой.
  • Латексный корсет. Гипоаллергенная форма корректирующего изделия, изготовленная на основе каучука. Используется во время тренировок, так как создает эффект сауны, помогает худеть. Жестких вставок не имеет. Есть разновидности, которые можно носить в течение дня для коррекции фигуры.
  • С эффектом сауны. В составе имеет дополнительный нагревательный элемент, который работает от сети или батареек. Носить можно только 10-15 минут 5 раз в день. Требуется курсовое применение. Можно использовать только в домашних условиях.
  • Массажный корсет. В состав входит устройство, которое создает вибрацию. Разглаживает обрабатываемую область, выравнивает осанку и снимает нагрузку с позвоночника. Носить можно до 20 минут в сутки. Используется после физических нагрузок или рабочего дня.
  • Пояс с пропиткой. Внутрь вносится жгучий состав, который разогревает поверхность кожи, усиливая потоотделение и кровообращение. Создается эффект обертывания.
  • Антицеллюлитный. Обладает особой структурой, которая создает массажный эффект.
  • Корсет для талии. Моделирующее белье, которое используется только как корректирующее средство.
  • Корсет в виде майки. Носят его под одеждой для устранения складок на спине, маскировки живота. Застегивается спереди или сзади на специальные крючки.

Мужской корсет для похудения живота и боков отличается размером и формой. Снимает боль в спине, улучшает осанку. Можно использовать под обтягивающую одежду.

Перед использованием того или иного средства следует ознакомиться с правилами выбора и эксплуатации.

Как подобрать корсет для живота и боков

При выборе учитывают следующие рекомендации:

  • подбирать нужно после консультации с врачом, обращать внимание на состав тканей – они должны быть гипоаллергенными;
  • размер должен соответствовать фигуре;
  • при примерке должна отсутствовать боль;
  • если планируется носить корсет под белье, он должен быть нейтральных оттенков;
  • при выборе корсета с пропиткой нужно уточнить ее состав, чтобы предотвратить аллергию.

После покупки нужно внимательно изучить инструкцию по использованию. Не все корсеты можно стирать.

Правила эксплуатации

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боковНе следует затягивать корсет слишком туго

Стандартные правила ношения утягивающих средств:

  • учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
  • нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
  • максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
  • не следует носить поверх обнаженного тела;
  • для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
  • стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
  • запрещено носить изделия во время месячных.

Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».

Отзывы покупателей

Женщины положительно отзываются о корректирующих корсетах, если не ждут от них эффекта похудения. Как самостоятельное средство это белье не поможет избавиться от боков и живота в долгосрочной перспективе. Но в качестве временного корректирующего изделия аналогов ему нет. Жесткие корсеты убирают до 20 см в талии у пышных барышень, а также помогают скорректировать фигуру мужчинам.

Жесткий корсет с ребрами – идеальный вариант для тотальной и быстрой коррекции большого живота и неэстетичных боков. Нужно строго соблюдать инструкцию по ношению такой одежды. Спортивные корсеты с эффектом сауны и пропитками могут использоваться во время борьбы с лишними килограммами в спортивном зале или дома при выполнении упражнений.

Источник: https://NogoStop.ru/zhivot/korset-dla-zivota.html

Помогает ли корсет для похудеть живота и убрать бока

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

О чем нам рассказывают рекламные ролики или что сегодня на пике моды

Казалось бы, эта удивительная деталь женского гардероба осталась в далеком прошлом, когда придворные дамы, желая сузить свою талию до минимальных размеров, готовы были терпеть боль и недостаток кислорода.

Вы думали, что это выдумки режиссеров, когда в фильмах милые леди падают в обморок от каждого слова? Спешим вас просветить, из-за желания выглядеть безупречно женщины того времени наносили ущерб здоровью.

Они сильно стягивали корсет и сжимали диафрагму, легкие, давили на внутренние органы, поэтому потеря сознания была вполне логичным и частым явлением. Но не будем вас пугать. Сегодня производители предлагают несколько другие варианты сокращения объемов.

Итак, представляем вашему вниманию утягивающее белье, которое не только внешне моделирует фигуру, но и сжигает лишние отложения в зоне боков и талии. Такой пояс может иметь пропитку из разогревающего состава, что способствует лучшему разогреву тела, усиленному потоотделению и ускоренному кровообращению. Все это в комплексе быстро сжигает жир и подтягивает кожу.

Разновидности корсетов для похудения в области живота:

Название Структура Эффект
Латексный Три основных слоя:

  • хлопковый — для обеспечения комфорта во время носки;
  • латексный – создает парниковый эффект;
  • эластан – предотвращает деформацию изделия.
За счет эффекта сауны уходит лишняя вода и ускоряется обмен веществ в зоне воздействия. Убрать несколько сантиметров можно всего за 1-2 месяца.
Майка. Можно выбирать модель с рукавами или без них. Все зависит от целей и удобства.
  • плотный нейлон;
  • натуральный хлопок для питания кожи кислородом;
  • спандекс;
  • пропитка из активных ингредиентов.
Помимо эстетического преображения, подобные изделия облегчают болезненные ощущения в спине за счет укрепления мышечного корсета и исправления осанки. Белье можно носить дома, под одежду на улицу или заниматься в спортзале.
Спортивный пояс Изготавливается из эластичного плотного латекса. Формирует талию и поддерживает ее форму во время тренировки. Покупать изделие нужно в строгом соответствии с параметрами.
Мужской пояс Идеальное решения для избавления от пивного животика. Усиливает кровообращение, увеличивает потоотделение, а также уменьшает болевые ощущения в поясничном отделе, корректирует осанку, поддерживает мышцы спины и позвоночные диски в правильном положении во время работы с тяжелыми весами или на тренажерах.

Как вы уже поняли из описания каждого отдельного вида утяжки, чтобы достичь эффекта похудения, необходимо не просто носить пояс, а следить за питанием и заниматься спортом. Это не волшебная палочка, а дополнительный метод ускорения обмена веществ в области воздействия. Не получиться носить корсет, есть булочки и худеть. Нужно приложить немало усилий для стройности талии.

Каких результатов ждать от корсета

Как уже было сказано, уменьшить объем живота и убрать бока можно всего за 1-2 месяца регулярного ношения утягивающего белья.

Тканевые модели с пропиткой не стоит воспринимать серьезнее, чем простое пленочное обертывание от целлюлита, которое подходит для домашнего применения. В основном они дают косметический эффект.

Носить их можно по время интенсивной домашней уборки или сразу после приема теплой ванны. Чего ждать? Уменьшение дряблости, улучшение состояния кожного покрова, небольшое повышение тонуса мышц пресса.

Не забывайте, что эта разновидность утяжки будет действовать только до первой стирки! Вода и моющие средства смывают активные ингредиенты с тканевого слоя.

Плотный неопреновый или латексный пояс можно использовать на протяжении длительного времени, так как его качества не ухудшаются от контакта с водой.

Однако носить подобные изделия в обыденной жизни не имеет смысла, лучше всего их надевать на пробежку, во время активных прогулок или в спортзал.

Интенсивное движение помогает вам, оно способствует усиленному потоотделению и заставляет жир таять под толстым слоем корсета.

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Правила использования утяжки:

  1. Нельзя туго затягивать белье, оно не должно мешать движениям, дыханию, наклонам и поднятию рук.
  2. Нельзя в плотно прилегающем корсете тренироваться, спать.
  3. Продолжительность носки не должна превышать 5 часов в день.
  4. Женщинам во время менструального цикла подобное белье запрещено надевать, так как возможно сильно давление на матку.
  5. Во избежание аллергических реакций и раздражения модели без пропитки надевать поверх шелковой или хлопковой майки.

Откажитесь от применения корсета со слоем из дополнительных активных ингредиентов для похудения, если наблюдается негативная кожная реакция

Покупка утягивающего белья для стройной фигуры по правилам

Корсет для похудения: виды - латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Самым простым и доступным продуктом в данной категории считается простой спортивный пояс из нейлона и спандекса – в пределах 1000 рублей.

Как выбрать утягивающее белье?

  • Оно должно четко соответствовать вашему размеру одежды, чтобы силуэт формировался правильно без резких перегибов и изломов. Когда жировые складки распределены по телу равномерно, то и их сжигание происходит пропорционально.
  • Расстояние от одного борта до другого не менее 15 см, чем объем талии! Это важное условие, чтобы не было сильного давления на внутренние органы и их смещение.
  • Уточняйте состав пропиток. Обязательно убедитесь в безопасности. Если есть сомнения по поводу качества и правдивости информации, то лучше откажитесь от покупки.
  • Обязательно примерьте изделие, чтобы убедиться в его удобстве. Если корсет причиняет дискомфорт, то не берите его. Привыкнуть к нему вы не сможете, со временем ощущения будут только усиливаться.

Сколько сантиметров с живота помогает убрать утягивающий пояс для похудения? Четко ответить на этот вопрос невозможно, так как все зависит только от вас.

Носите изделие во время тренировки, соблюдайте диету и уже к концу первого месяца ваша талия преобразиться и станет на несколько сантиметров уже. Чтобы выглядеть подтянутым и стройным нужно много трудиться.

Поверьте, уверенность в себе и красоте тела достойны этих усилий.

Статья проверена редакцией

Источник: https://ZhivotBoka.ru/kak-pohudet/korset-dlya-pokhudeniya-zhivota.html

Ссылка на основную публикацию