Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог — 15.11.2019

Столь популярные сегодня БАДы для похудения – это специальные пищевые добавки с различными составами и от разных производителей для устранения лишних сантиметров «без отрыва от производства», диет и физических нагрузок.

Также (по заявлениям производителей) добавки стимулируют иммунитет, питают организм витаминами и стабилизируют деятельность всех органов. Вашему вниманию – список БАДов, признанных самыми популярными, их стоимость и состав.

7 лучших жиросжигателей для женщин

  1. Турбослим для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаРазработка откомпании Эвалар. Продукция (серия препаратов), сертифицированная как источник антиоксидантов, минералов и витаминов, разрешена к продаже в аптеках.
    Виды БАДов Турбослим – это капсулы, крем, жевательные таблетки, чай/кофе и даже батончики.Состав у каждой добавки – свой. Во многие добавки входит экстракт красных морских водорослей и кукурузные рыльца.
    Средняя цена – от 100 до 300 р.
  2. Тяньши для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаБАД от китайского производителя Тянь Ши относится к препаратам на основе лекарственных трав и растительных волокон, разрешенных к применению в Европе.В составе средства: цикорий и зеленый чай, слива и бедренец, анис.
    Средняя цена — 1500-2000 рублей за 1 упаковку (100 табл.).
  3. Фитомуцил для похудения
    Биодобавка в форме порошка для нормализации работы ЖКТ, а также снижения веса, аппетита, тяги к сладостям.В составе средства: шелуха семян подорожника и измельченные сушеные сливы.
    Средняя цена — порошок (0,5 кг) – 800 р, пакетики (30 шт по 6 г) – 350 р.
  4. Фаза 2 для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаВесьма популярный блокатор калорий, действие которого – изменения в усвоении углеводов.В составе средства: фазеламин, фибрегам.
    Средняя цена: 190 рублей за упаковку (20 табл.).
  5. Карнитон для похудения
    Добавка, эффективность которой доказана клиническими/лабораторными исследованиями. Пользуется наибольшей популярностью у спортсменов. Вес снижается постепенно.В составе: Л-карнитин.
    Средняя цена: таблетки (500 мг, 20 шт) – 250 р. Раствор (флакон 20 мл) – 250 р.
  6. Капсулы Лида для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаПрепарат продается в России уже десять лет. Это биодобавка из витаминов и растительных экстрактов. Производитель обещает снижение веса на 3-11 кг в месяц.В составе средства: пория кокосовидная (гриб), фиолетовая люцерна и колеус, плоды колы и гуарана, гарциния камбоджийская и золотой мандарин, пажитник сенной.
    Средняя стоимость: 1200-2000 рублей.
  7. Сарика для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаЛекарственная биодобавка от китайского производителя. Имеет натуральный состав, широко используется в китайской медицине. За месяц, как обещают производители, можно избавиться от 5-7 лишних кг.В составе средства: Алоэ Вера и горец многоцветковый, померанец и сенна, систанхе солончаковая, соевое масло.
    Средняя стоимость: 500-600 р.
  8. Хитозан Эвалар для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаКомпания Эвалар знакома многим по различным биодобавкам, в том числе и для коррекции веса. Хитозан от Эвалар принято считать эффективным препаратом для быстрого снижения веса, вывода жидкости и снижения аппетита. Сбросить с Хитозаном можно (согласно многочисленным отзывам) 2-4 кг в месяц.В составе средства: хитозан и лимонная кислота, витамин С.
    Средняя стоимость: 200-250 рублей.
  9. Обеграсс для похудения
    Добавка из Испании (суспензия), уже много лет продающаяся по всей Европе. Судя по ее популярности, весьма эффективная. Действие выражается в снижении питательной ценности пищи (калорийности) через снижение усвоения жиров.В составе продукта: хитозан и фруктоолигосахариды, витамин С и экстракт виноградных зерен.
    Средняя стоимость: 1200-1500 рублей.
  10. Жуйдэмэн для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаВ продаже в нашей стране – с 2011 года. Капсулы нового поколения, способствующие быстрому похудению за 1 курс. Производитель обещает, что препарат поможет сбросить 5 кг.В составе средства: зеленый чай и цветки хризантемы, боярышник и сенна, эльшольция реснитчатая, листья периллы.
    Средняя стоимость – 1000 рублей.
  11. Идеал таблетки для похудения
    Добавка из Индонезии, разрешенная в России еще 15 лет назад. Согласно заявлению производителя, похудеть с Идеалом можно на 3-8 кг за 1 курс.В составе средства: гуацума вязолистная, корень ревеня дланевидного и пальма Диксона, дополнительные компоненты – тальк, лактоза и крахмал, околоплодник ареки.
    Средняя стоимость — 600-700 рублей.
  12. Сибирское здоровье для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаУникальная отечественная биодобавка, способствующая быстрому снижению веса.В составе: пектин и смола из бобовых, отруби злаков и лигнин, травы.
    Средняя стоимость: в банках (170 г) – от 60 р. В расфасовке (280 г, 350 г) – 60-240 р.
  13. Идеальная фигура для похудения
    Своеобразный заменитель еды – добавка-напиток для снижения чувства голода, похудения.В составе: пищевое волокно Рокет и аморфофаллюс, черника, батат и кассия.
    Средняя стоимость: 900-1100 рублей.
  14. Худия Гордония для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаБиодобавка на основе вытяжки из стебля одноименного кактуса (пустыня Калахари) – вещества Гликозид Р58, способствующего подавлению аппетита.В составе средства: стероидный гликозид, растворимые пищевые волокна, микроэлементы и минералы, бета-ситостерин и хром.
    Средняя стоимость — 1000-1500 рублей.
  15. Скипар Фигура для похудения
    Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаСовременная, разрекламированная новинка-БАД в виде препарата для приготовления ванн. Действие средства – снижение веса, борьба с целлюлитом. Добавка представляет собой 2 эмульсии, белую и желтую – для выведения токсинов, улучшения кровотока, снижения веса и пр.В составе средства: живичный скипидар и шалфей, розмарин, детское мыло, камфара и зерна кофе, лаванда и салициловая кислота, хвощ и ромашка.
    Средняя стоимость – 300-500 рублей.
  16. Блокатор углеводов Амвей для похудения
    Препарат для блокировки усвоения углеводов.В составе средства: экстракт белой фасоли, петрушка, ферментированные соевые бобы, стеариновая кислота и карнаубский воск, микрокристаллическая целлюлоза и глицерин, натриевая соль, аравийская камедь и метилцеллюлоза, диоксид кремния.
    Средняя стоимость: 1000-1200 рублей.
  17. Тилайтфул грация для похудения
    Итальянский чай для похудения.В составе средства: фукус и йод, черная смородина и каркадэ, опунция и лимонная кожура.
    Средняя стоимость: 300-330 рублей за упаковку.
  18. NSP Комплекс с Гарцинией камбоджийской для похудения
    Биодобавка из США – сбалансированный комплекс компонентов для похудения.В составе средства: Л-карнитин и гарциния камбоджийская, хелат хром и звездчатка.
    Средняя стоимость — 600-900 рублей.
  19. Слималума + для похудения
    Добавка из США, созданная на основе растительных экстрактов, действие которых направлено на сжигание жировых отложений и контроль над аппетитом. БАД признан нетоксичным и лишенным побочных эффектов.В составе средства: экстракт Слималума и Йерба Матэ, зеленый чай.
    Средняя стоимость: 1000-1500 рублей.
  20. KG-Off vision для похудения
    Комплекс из 2-х биодобавок от французской компании Vision, разработанный лучшими экспертами-диетологами: стройность без диет и вреда здоровью. Цель БАДа – контроль над аппетитом и расщепление жиров.В составе капсул Фэт Абсорбер: хитозан и хром. В составе Хангер Саппрессант: конжак и аморфофаллюс.
    Средняя стоимость – 3500 рублей.

Поделиться ссылкой:

(3

Источник: https://SpecialFood.ru/pomoshniki-pohudeniya/20-samyx-effektivnyx-badov-dlya-poxudeniya-kakaya-pishhevaya-dobavka-luchshe/

Гуарана для похудения: эффективные препараты, отзывы

Гуарана ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и увеличивает работоспособность. Узнайте, где содержится гуарана и как ее применять, чтобы терять до 5 кг за полтора месяца не тренируясь, без диет!

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Гуарана — вечнозеленая лиана с темными ползучими стеблями до 10 м длиной и листьями, собранными в пучки. Она растет в Бразилии, Парагвае, Перу, Колумбии и Венесуэле. Название «guaranа» на языке индейцев майя означает «плоды, похожие на глаза».

Большие, размером с орех-фундук, покрытые плотной кожурой семена растения в созревшем виде действительно очень напоминают блестящий черный зрачок.

Эта трава у бразильских индейцев считалась чудодейственной – из ее семян они готовили напитки, быстро и надолго восстанавливающие жизненные силы.

Люди, которые стремятся сохранить стройность фигуры, не нарушая при этом здорового образа жизни, чрезвычайно ценят гуарану как эффективное, к тому же безвредное средство для похудения и увеличения физической выносливости. Растение было классифицировано в 18 веке немецким ученым Кристианом Францем Пауллини и в его честь получило ботаническое название Paullinia cupana.

Использовать плоды паулинии в промышленном масштабе стали лишь спустя столетие. На основе порошка, полученного из ее высушенных зерен, бразильский врач Луис Перейра Баррету организовал предприятие по выпуску тоника, который мгновенно обрел огромную популярность как эффективный и безопасный энергетический напиток.

Реклама

Семена паулинии содержат множество полезных для организма нутриентов, но основное действие на организм обеспечивает алкалоид триметилксантин. Это вещество содержится в кофе, чае, мате, оно известно под названиями кофеин, теин, матеин, гуаранин.

Плоды гуараны содержат намного больше триметилксантина, чем зерна кофе или чайный лист, к тому же усваивается он медленнее, поэтому оказывает менее резкое, но более продолжительное действие.

По этой же причине амазонская паулиния почти не дает побочных эффектов — «ударным» повышением дозы кофеина в крови ее применение не сопровождается.

Гуаранин усиливает функции практически всех систем организма:

  • активирует деятельность центральной нервной системы;
  • повышает мышечный тонус гладкой мускулатуры и кишечника;
  • стимулирует сердечную деятельность;
  • вызывает усиленную выработку серотонина («гормона счастья»);
  • снижает аппетит. Это происходит из-за способности повышать уровень глюкозы в крови, которая служит индикатором сытости.

Эффект гуараны для похудения заключается в ее термогенном действии.

Выработка тепла для поддержания температуры тела требует определенного расхода энергии, а повышение уровня термогенеза вызывает дополнительные затраты калорий, которые организм получает из жировых запасов.

Результаты масштабных исследований, которые были проведены американскими учеными в 2001 году, показали, что потеря веса после полуторамесячного приема препаратов гуараны составляет около 5 кг.

Кроме «мягкой» разновидности кофеина, guaranа также содержит:

  • минералы: кальций, калий, натрий, магний;
  • витамины: А, В1, Е;
  • аминокислоты: аденин, гуанин и их амиды, необходимые для синтеза белков;
  • алкалоиды-кардиостимуляторы: теобромин, теофиллин;
  • растительные антиоксиданты полифенолы;
  • тритерпеноидные и стероидные сапонины, ускоряющие процессы метаболизма;
  • таннин (галлодубильная кислота) – обладая вяжущим эффектом, обеспечивает защиту слизистой ЖКТ от раздражения;
  • полифенолы (ксантоны) — обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Компоненты гуараны действуют синергично, то есть усиливают и продлевают эффект друг друга. Употребление «гуараносодержащих» препаратов способствует сжиганию жира, а также:

  • поддерживают общий тонус;
  • повышают умственную и физическую работоспособность;
  • снижают аппетит;
  • улучшают пищеварение;
  • интенсифицируют обменные процессы, а также метаболизм на клеточном уровне;
  • уменьшают целлюлитные образования;
  • эффективно чистят стенки сосудов;
  • оказывают легкий слабительный и мочегонный эффект;
  • действуют как афродизиак.

Действие гуаранина продолжается 6-8 часов, поэтому принимать его достаточно 2 раза в день. Паулиния не вызывает привыкания, то есть эффект от ее применения при длительном употреблении не снижается. Какой бы вид гуараносодержащего препарата вы не использовали, суточная доза чистого концентрата Paullinia cupana не должна превышать 5 г.

Прием БАДа лучше осуществлять за полчаса, максимум час до предполагаемой физической нагрузки. Тогда гуаранин сможет наилучшим образом выполнять свою основную задачу – стимулировать активный термогенез, как ответ на мышечные усилия. Способ употребления каждой из форм препарата указан в инструкции, здесь мы приводим стандартный рецепт приготовления напитка из порошка паулинии.

Чтобы приготовить горячий напиток, нужно поместить 2 чайные ложки растворимого порошка в предварительно прогретый сухой заварной чайник и залить горячей, но не кипящей водой.

Затем напиток 2–3 минуты следует настоять и пить как обычный кофе – с сахаром, медом или молоком.

Гуарановый порошок можно использовать также в виде биодобавки при приготовлении варенья, джема, пастилы, бутербродного масла, овощных и фруктовых салатов.

Семена Paullinia cupana содержат большую дозу кофеина. Поэтому ограничениями к ее применению служат состояния, при которых этот биостимулятор противопоказан:

  • несовершеннолетний возраст;
  • повышенная возбудимость;
  • склонность к судорогам;
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • гиперацидный гастрит или язвенная болезнь;
  • глаукома;
  • сердечнососудистые нарушения (тахикардия, аритмия, гипертония);
  • бессонница.
Читайте также:  Медовое обертывание для похудения (горчичное, кофейное, солевое): рецепт в домашних условиях, как делать, для живота, в бане

Побочные эффекты гуарана вызывает очень редко, преимущественно из-за передозировки. К стандартным побочным действиям относятся бессонница, возбужденное состояние, раздражительность, повышение артериального давления, дрожание рук (тремор), тошнота.

Реклама

Международным Управлением по контролю качества БАДов и лекарственных препаратов Food and Drug Administration амазонская гуарана признана безопасной пищевой добавкой.

Наиболее эффективны для похудения биодобавки, которые содержат гуаранин в высоких концентрациях.

Это полученные из зерен паулинии порошки, жидкие экстракты, а также капсулированные комплексные препараты, где гуаранин сочетается с другими видами триметилксантина — кофеином или теином.

Порошок

Измельченные до порошкообразного состояния высушенные плоды паулинии – самый популярный вид продукта, содержащего гуаранин. Его выпускают многие отечественные и зарубежные компании, специализирующиеся на производстве пищевых биодобавок.

Стоимость «гуаранового кофе» зависит от фирмы-производителя.

К примеру, цена 100 г порошка гуараны Naturalissimo (Украина) – около 3,5 долларов, такое же количество молотой паулинии AdvancedFood (Бразилия) стоит 835 рублей, 200-граммовая упаковка растворимого гуаранового напитка Wirud (Германия) – 800 рублей.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

100 гр. чистого, без добавок, порошка, полученного из зерен Paullinia cupana, содержат:

  • 3,2 г гуаранина;
  • 9 г протеина;
  • 10 г пищевых волокон;
  • 3 г жира;
  • 2 г углеводов.

Жидкие экстракты

Гуарану в ампулах или флаконах выпускают:

  • Немецкая компания Power System. Цена 20 ампул по 25 мл жидкого экстракта паулинии – от 400 до 800 рублей, в зависимости от дополнительного состава.
  • Швейцарская фирма НАРИН. 20 ампул смеси гуаранина с кофеином стоят 1200 рублей.
  • Немецкая компания Multipower, бренд Guarana Shot. Стоимость 20 одноразовых флаконов по 25 мл – около 2200 рублей, основные компоненты препарата – гуарана, кофе.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Капсулы

Препараты паулинии в капсулированной форме выпускают:

  • Эвалар — российский производитель биологически активных пищевых добавок. Наиболее востребован в линейке Эвалар БАД для похудения «Гуарана Актив», в составе которого — экстракты амазонской паулинии, травы центелла (готу кола), китайского лимонника. Цена упаковки (30 капсул) — 180 рублей.
  • Фирма Elit farm (Днепропетровск, Украина). Ее биодобавка «Энерго Комплекс» содержит порошок гуараны и пчелиную пыльцу. 50 капсул препарата стоят около 2500 рублей.
  • Компания Олимп (Харьков, Украина). В состав БАДа «Olimp Guaranax» входит смесь гуаранина и кофеина. Стоимость упаковки из 60 одноразовых желатиновых капсул — 290 рублей.
  • Бионет (Киев, Украина). Препарат для похудения «Фукап-Гуарана» содержит экстракты паулинии и беломорской водоросли фукус. Цена упаковки (60 капсул) – 350 рублей.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Таблетки

Самый известный производитель препаратов гуараны в таблетированной форме – американская фирма Гербалайф. Ее пищевая биодобавка NRG содержат экстракты зерен кофе, паулинии, зеленого чая и лимонной цедры. Упаковка БАДа (60 таблеток) стоит около 1200 рублей.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Источниками гуаранина также могут быть:

  • Китайские комплексные препараты для похудения. Но в инструкции к ним часто не указывается реальный состав и концентрация компонентов.
  • Пастилки или жвачки, кроме экстракта паулинии содержащие сахар или различные добавки растительного происхождения.
  • Напитки с гуараной, в которых обычно присутствуют химические подсластители, ароматизаторы, красители.

Марина

После декрета я поправилась на 4 кг. Решила, что с этим надо что-то делать, и тут как раз на глаза попалась статья о гуаране, где ее описывали как отличное средство для простого и быстрого похудения.

Заказала через интернет капсулы от Эвалар, пользуюсь ими уже 2,5 месяца. Моих лишних 4 кг не стало через 3 недели, а общий результат (я сама удивилась!) – минус 7 кг.

Правда, вдохновленная первыми достижениями и избытком энергии, я еще стала посещать спортзал.

Людмила

Честно говоря, большого эффекта от применения гуараны я не увидела – так, пара килограммов за полтора месяца… Прилив бодрости – да, есть, даже лучший, чем от кофе. А как средство похудения она, возможно, не подходит лично для меня.

Надежда

Читать о гуаране приходилось, но сама попробовала впервые – с целью сбросить немного веса. Купила себе бразильский порошок AdvancedFood, он не очень дорогой. Пила его вместо кофе, добавляла в салаты и йогурты, благо у этого продукта нет ни горького вкуса, ни сильного запаха.

Первый результат стал виден где-то через неделю, а за полтора месяца разница в весе до и после использования этого средства составила 6 кг. Изнуряющих диет я не соблюдала, немного ограничивала себя в питании да старалась больше двигаться (это было не трудно, потому что энергия била ключом).

Мое мнение: гуарановый кофе – хорошее, безвредное, комфортное и эффективное средство для коррекции фигуры.

Светлана Ильинична Кедрова, нутрициолог

Экстракт гуараны — не волшебное средство для похудения. Он прибавит энергии, повысит физическую выносливость, но улучшить фигуру поможет только в сочетании с тренировками.

Подкожные жиры начнут активно использоваться для синтеза энергии, и только тогда масса тела будет постепенно уменьшаться.

Но сбросить в течение трех дней несколько килограммов на этом препарате не получится, так что те, кому требуется стремительное похудение, должны выбрать другой вариант.

Екатерина Петровна Кондратюк, врач

Действие гуараны для похудения принципиально такое же, как у L-карнитина: есть физическая нагрузка – будет эффект, лежишь на диване – дело не сдвинется, разве что жизнерадостности прибавится.

К достоинствам амазонской паулинии относятся ее более мягкое, чем у кофе, и более пролонгированное действие.

Раздражения слизистой желудка она не вызывает, а поскольку обладает способностью снижать аппетит, может с успехом использоваться в сочетании с низкокалорийной диетой.

Реклама

Источник: https://pohudejkina.ru/guarana-dlya-pohudeniya.html

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Экстракт гуараны широко распространен как средство для похудения. Он помогает увеличивать выносливость во время спортивных тренировок, заряжает энергией и повышает обмен веществ. Худеющие принимают гуарану как самостоятельное средство или в составе каких-либо таблеток для снижения веса.

Польза гуараны

Данный продукт производится из плодов тропической лианы, которая растет в лесах Амазонки. Основным активным веществом, благодаря которому гуарана заслужила популярность, является кофеин. Причем его концентрация в ней выше более чем в три раза, чем в самих бобах. Также в гуаране содержится такое дубильное вещество, как танин.

Экстракт способствует похудению, потому что оказывает на организм тонизирующее и стимулирующее действие. Он улучшает обмен веществ, тем самым ускоряя липолиз или расщепление жировых отложений. У человека увеличивается количество энергии, появляются силы на тренировки, даже на то, чтобы повысить их интенсивность. Кроме того, гуарана стимулирует выносливость организма.

Главным преимуществом вещества считается тот факт, что оно сохраняет гликоген в мышцах, при этом стимулируя расходовать жировые отложения в качестве «топлива».

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Экстракт гуараны имеет общеукрепляющие свойства для организма в целом, способствует избавлению от плохого холестерина. Также он помогает худеющим держать аппетит под контролем. Еще одним плюсом этого вещества является то, что оно не раздражает внутреннюю оболочку желудка.

Важно отметить тот факт, что, в отличие от других препаратов для похудения, гуарана не вызывает привыкания. Принимать ее можно столько времени, сколько человек посчитает нужным. Со временем при регулярных занятиях спортом и соблюдении диеты процесс похудения не затормозится.

Гуарана выводит из организма лишнюю жидкость благодаря мочегонным свойствам. Она способствует укреплению мышцы сердца и сосудов, поэтому тренировки становятся легче.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Еще она является отличным помощником в похудении, поскольку позволяет взять под контроль эмоции, налаживает работу нервной системы, улучшает сон и настроение. Это очень важно, ведь во время снижения веса приходится терпеть лишения вкусных блюд и изменение привычного образа жизни.

Но при том, что в ней содержится кофеин, заменить ее не получится. Действие гуараны мягкое, она не активно стимулирует нервную систему. Продолжается долгое время, а затем постепенно уходит на спад. В отличие от кофе, не происходит резкого скачка.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что гуарана – это биологическая добавка, принимать ее всем подряд нельзя. Противопоказаниями являются следующие случаи:

  • беременность и лактация,
  • возраст до 18 и пожилой,
  • повышенное давление,
  • тяжелая форма атеросклероза,
  • быстрая нервная возбудимость,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • нарушения в работе почек и печени,
  • аллергия и чувствительность к компонентам.

Несоблюдение противопоказаний, может привести к неприятным осложнениям. Таким как:

  • слишком сильное возбуждение центральной нервной системы,
  • бессонница и нарушения сна,
  • усиленное тревожное состояние,
  • мигрени,
  • темные круги в глазах,
  • сухость слизистых и шелушения,
  • шум в ушах,
  • впадение в холодный пот,
  • аллергия, зуд,
  • судороги,
  • нарушения ритма сердца.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Однако стоит помнить, что после прекращения приема препарата возвращается нормальное функционирование систем организма.

Как применять для похудения средство

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

питания. Она существует в форме таблеток и капсул, семян, порошка и в жидком виде.

Еще ее выпускают для разового применения в ампулах. Это обеспечивает быстрое усвоение организмом и непосредственное действие перед занятием спортом. Пить ее стоит за полчаса или час до тренировки.

В остальных формах гуарану принимают на постоянной основе, главное – не превышать дозу в 1000 мг в сутки. Важно помнить, что пить ее лучше не позже 5 6 часов вечера, так как она оказывает возбуждающее действие. Могут возникнуть проблемы со сном.

Следующие формы выпуска имеют свои особенности.

БАД

Добавок, в состав которых входит экстракт гуараны, достаточно много. Среди самых известных и популярных следующие:

  • Турбослим (Фитнес, Экспресс, День, Дренаж). Это средство выпускается в форме таблеток. В составе, кроме экстракта листьев лианы, присутствуют разные компоненты растительного происхождения. Все они оказывают энергетическое действие, мочегонное и слабительное. Однако точно на упаковке производителем не указана дозировка.
  • БАД для похудения в капсулах Лида. Препарат также российского происхождения. В составе находятся витаминный комплекс и различные ингредиенты растительного происхождения, среди которых есть гуарана. Он также имеет мочегонные и слабительные свойства. Производитель обещает похудение от 2 до 10 кг за 30 дней.
  • Препарат для снижения веса Гуаран-Актив. Это трехсоставное средство, в котором есть экстракт листьев тропической лианы, китайский лимонник и кола. Препарат ускоряет метаболизм, способствует выведению лишней жидкости, очищению от шлаков и токсинов. Пить нужно во время еды по одной таблетке до обеда. Желательно совмещать прием с активными тренировками.
  • Гербалайф NRG имеет в составе вытяжки из кофейных зерен, гуарану, зеленый чай, лимон. Это препарат производства США.

Таблетки

Также экстракт гуараны может выпускаться в форме таблеток с содержанием только этого вещества. Усваиваются они от получаса до почти 50 60 минут. Чтобы эффект наступил быстрее, пить лучше на пустой желудок или через час-полтора после приема пищи. Популярность у желающих похудеть заслужили следующие препараты:

  • Гуарана от Эвалар. Продукт российского происхождения. Достаточно бюджетное средство, средняя цена около 200 рублей.
  • Гуарана от Olimp Labs. Продукт представляет собой энергетик. Его можно принимать не только утром, но и на ночь, если предвидится работа или активная деятельность. Например, водители-дальнобойщики. Он усиливает концентрацию внимания. В составе есть МКЦ, целлюлоза, магний и желатин. Средство помогает снизить аппетит. Цена около 500 рублей.
  • Natural Balance Powermax экстракт гуараны. В упаковке 60 капсул. Препарат американского производства. Он помогает также контролировать размер порций еды.
  • Now Foods. Энерджи. В пачке 90 капсул. Препарат обогащен витамином Е. Является источником дополнительной энергии, а также ускоряет метаболизм.
Читайте также:  Петрушка для похудения: стоит ли есть, рецепты - отвар, сок, чай, напиток, настой, полезные свойства

Жидкий экстракт

Это самая дорогостоящая форма выпуска. Главным преимуществом является то, что она максимально быстро усваивается организмом, буквально за 15 20 минут до занятий спортом. Кроме того, ее можно смешивать с нужными экстрактами и витаминами, например, с Л-карнитином. Эффективными являются следующие препараты:

  • Power System от немецкого бренда. В упаковке 20 штук ампул, каждая содержит 25 мл вещества.
  • НАРИН из Швейцарии предлагает также 20 ампул, которые сочетают гуаранин и кофеин.
  • Multipower Guarana Shot, Германия, выпускает препарат из 20 штук флакончиков для разового приема.
  • Nature’s Answer, флакон 30 мл, содержит только экстракт гуараны. Одна капля ровняется 1000 мг вещества, то есть одного приема в день достаточно. Пить нужно прямо перед тренировкой.

Чай

Также можно встретить гуарану в виде порошка. Высушенные листья лианы перемалывают и готовят из этого напиток – чай или кофе. Его удобно пить по утрам. Производят как российские фирмы, так и зарубежные. Как правило, такой напиток содержит не только кофеин и гуаранин, но и пищевые волокна, протеин, углеводы. Популярностью пользуются:

  • Натуралиссимо порошок для приготовления чая. Производство Украина.
  • Молотая гуарана AdvancedFood из Бразилии подходит для заваривания кофе.
  • Wirud. Производитель Германия. Выпускается в виде растворимого порошка.

Общие советы

Важно отметить то, что гуарана не является жиросжигателем. Она дает дополнительную энергию организму. Поэтому рассчитывать на то, что получится просто принимать препарат и худеть, не стоит.

На время необходимо выработать стратегию питания и занятия спортом. В противном случае на организм будет оказываться лишняя нагрузка, что может негативным образом отразиться на здоровье.

Экстракт помогает усиливать дефицит калорий, тратя дополнительную энергию.

О гуаране для похудения смотрите  в этом видео (мнение диетолога):

Питание во время приема гуараны

Чтобы похудение не отразилось на состоянии здоровья, а также не вызвало дистрофию мышц, важно пересмотреть свой рацион. В основном нужно отдавать предпочтение белковой еде. Именно протеин ускоряет процесс сжигания жира, необходим для роста мышечной массы.

Главные блюда должны включать куриное белое мясо, рыбу, яйца и всевозможные морепродукты. Из них можно готовить разные блюда: котлеты на пару, омлеты и другие. Количество калорий в них достаточно низкое, но при этом дадут необходимое «питание» мышцам.

Нельзя забывать включить овощи и фрукты. В них содержатся витамины и микроэлементы. А также пищевые волокна, которые обеспечивают правильную перистальтику кишечника, являются углеводами, дающими энергию и создающими чувство насыщения надолго. Но злоупотреблять фруктами не стоит, так как в них велико содержание сахара.

Но в тоже время следует забыть или максимально ограничить потребление сладостей, шоколада, выпечки, пирожных и тортиков, газировки. Также важно быть крайне аккуратными с соками, так как в них содержится много сахара. Но чай, кофе и травяные настои можно пить, главное – не сладкими.

Занятия спортом

Важной составляющей похудения с гуараной являются физические нагрузки. Сама по себе она не способствует снижению веса. Другими словами, кушать таблетки и параллельно лежать перед телевизором, уплетая бутерброды, не приведет ни к какому результату.

Лучше всего пить экстракт непосредственно перед занятием спортом. Это повысит выносливость, расход калорий.

Плюсом приема гуараны является то, что она способствует выделению энергии для тренировки из накопившихся запасов. Но для этого не нужно наедаться перед занятием.

Это также поможет избежать неприятных ощущений во время и после, например, тяжести, тошноты, головной боли, изжоги и прочего.

Лучшего результата можно добиться, если пить гуарану в дни активных занятий, например, кардио тренировок. Рассчитывать время стоит в зависимости от формы выпуска (таблетки, порошок или жидкий настой). Также немалую роль играет вес худеющего. Если он меньше 55 кг, то разовая дозировка не должна превышать 1000 мг, а если выше 60 кг, то возможно до 1500 мг.

Время суток тоже отражается на количестве препарата. Если человеку комфортно заниматься во второй половине дня или к вечеру, то доза должна быть меньше предполагаемой раза в два. Это обеспечит нормальный сон после.

Кроме того, экстракт можно смешивать с Л-карнитином, разными аминокислотами. Но для этого нагрузка должна быть очень серьезной и долгой, потому что такой прием часто используют спортсмены.

Когда же тренировка отсутствует, то в день будет достаточно одного приема с утра, чтобы привести себя в бодрое состояние, зарядиться энергией. Больше пить не нужно, так как количество энергии не будет ровняться затратам.

Экстракт гуараны не обладает волшебными свойствами. Но он достаточно эффективен для похудения, если правильно применять. Важно понимать, что это только вспомогательное средство. Без коррекции питания и усиления физической нагрузки гуарана будет абсолютно бесполезна. Также необходимо прерывать курс приема ровно через месяц.

Источник: https://xn--90acxpqg.xn--p1ai/dietyi/energeticheskaya-guarana-dlya-pohudeniya-v-borbe-za-osinuyu-taliyu-vse-sredstva-horoshi

Средство для похудения гуарана

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Плоды гуараны содержат намного больше триметилксантина, чем зерна кофе или чайный лист, к тому же усваивается он медленнее, поэтому оказывает менее резкое, но более продолжительное действие.

Эффект гуараны для похудения заключается в ее термогенном действии.

Выработка тепла для поддержания температуры тела требует определенного расхода энергии, а повышение уровня термогенеза вызывает дополнительные затраты калорий, которые организм получает из жировых запасов.

Результаты масштабных исследований, которые были проведены американскими учеными в году, показали, что потеря веса после полуторамесячного приема препаратов гуараны составляет около 5 кг.

Компоненты гуараны действуют синергично, то есть усиливают и продлевают эффект друг друга. Действие гуаранина продолжается часов, поэтому принимать его достаточно 2 раза в день.

Паулиния не вызывает привыкания, то есть эффект от ее применения при длительном употреблении не снижается.

Какой бы вид гуараносодержащего препарата вы не использовали, суточная доза чистого концентрата Paullinia cupana не должна превышать 5 г.

Прием БАДа лучше осуществлять за полчаса, максимум час до предполагаемой физической нагрузки. Тогда гуаранин сможет наилучшим образом выполнять свою основную задачу — стимулировать активный термогенез, как ответ на мышечные усилия. Способ употребления каждой из форм препарата указан в инструкции, здесь мы приводим стандартный рецепт приготовления напитка из порошка паулинии.

Чтобы приготовить горячий напиток, нужно поместить 2 чайные ложки растворимого порошка в предварительно прогретый сухой заварной чайник и залить горячей, но не кипящей водой. Затем напиток 2—3 минуты следует настоять и пить как обычный кофе — с сахаром, медом или молоком.

Гуарановый порошок можно использовать также в виде биодобавки при приготовлении варенья, джема, пастилы, бутербродного масла, овощных и фруктовых салатов. Семена Paullinia cupana содержат большую дозу кофеина.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Поэтому ограничениями к ее применению служат состояния, при которых этот биостимулятор противопоказан:. Побочные эффекты гуарана вызывает очень редко, преимущественно из-за передозировки. К стандартным побочным действиям относятся бессонница, возбужденное состояние, раздражительность, повышение артериального давления, дрожание рук тремор , тошнота.

Международным Управлением по контролю качества БАДов и лекарственных препаратов Food and Drug Administration амазонская гуарана признана безопасной пищевой добавкой. Наиболее эффективны для похудения биодобавки, которые содержат гуаранин в высоких концентрациях.

Данный продукт производится из плодов тропической лианы, которая растет в лесах Амазонки. Основным активным веществом, благодаря которому гуарана заслужила популярность, является кофеин.

Это полученные из зерен паулинии порошки, жидкие экстракты, а также капсулированные комплексные препараты, где гуаранин сочетается с другими видами триметилксантина — кофеином или теином.

Измельченные до порошкообразного состояния высушенные плоды паулинии — самый популярный вид продукта, содержащего гуаранин.

Его выпускают многие отечественные и зарубежные компании, специализирующиеся на производстве пищевых биодобавок.

К примеру, цена г порошка гуараны Naturalissimo Украина — около 3,5 долларов, такое же количество молотой паулинии AdvancedFood Бразилия стоит рублей, граммовая упаковка растворимого гуаранового напитка Wirud Германия — рублей. Самый известный производитель препаратов гуараны в таблетированной форме — американская фирма Гербалайф. Ее пищевая биодобавка NRG содержат экстракты зерен кофе, паулинии, зеленого чая и лимонной цедры.

Упаковка БАДа 60 таблеток стоит около рублей.

Одним из растений, которое можно использовать для похудения, является гуарана. Многие встречали это название в составе безалкогольных напитков. Из данного растения также делают чай и даже добавляют его в тесто для хлеба. Необходимо рассмотреть, что же это такое и какая от него польза.

После декрета я поправилась на 4 кг. Решила, что с этим надо что-то делать, и тут как раз на глаза попалась статья о гуаране, где ее описывали как отличное средство для простого и быстрого похудения.

Что такое гуарана и в чем ее польза для похудения?

Заказала через интернет капсулы от Эвалар, пользуюсь ими уже 2,5 месяца. Моих лишних 4 кг не стало через 3 недели, а общий результат я сама удивилась!

Правда, вдохновленная первыми достижениями и избытком энергии, я еще стала посещать спортзал. Таким как:. Однако стоит помнить, что после прекращения приема препарата возвращается нормальное функционирование систем организма.

Гуарана для похудения

Приобрести гуарану можно в различных форматах аптек и магазинах спортивного питания. Она существует в форме таблеток и капсул, семян, порошка и в жидком виде. Еще ее выпускают для разового применения в ампулах.

Это обеспечивает быстрое усвоение организмом и непосредственное действие перед занятием спортом. Пить ее стоит за полчаса или час до тренировки.

В остальных формах гуарану принимают на постоянной основе, главное — не превышать дозу в мг в сутки.

Важно помнить, что пить ее лучше не позже 5 — 6 часов вечера, так как она оказывает возбуждающее действие. Могут возникнуть проблемы со сном.

Добавок, в состав которых входит экстракт гуараны, достаточно много. Среди самых известных и популярных следующие:. Также экстракт гуараны может выпускаться в форме таблеток с содержанием только этого вещества. Усваиваются они от получаса до почти 50 — 60 минут.

Чтобы эффект наступил быстрее, пить лучше на пустой желудок или через час-полтора после приема пищи. Популярность у желающих похудеть заслужили следующие препараты:.

Это самая дорогостоящая форма выпуска.

Противопоказания к применению

Главным преимуществом является то, что она максимально быстро усваивается организмом, буквально за 15 — 20 минут до занятий спортом. Кроме того, ее можно смешивать с нужными экстрактами и витаминами, например, с Л-карнитином.

Эффективными являются следующие препараты:. Также можно встретить гуарану в виде порошка. Высушенные листья лианы перемалывают и готовят из этого напиток — чай или кофе. Его удобно пить по утрам.

Польза гуараны

Производят как российские фирмы, так и зарубежные. Как правило, такой напиток содержит не только кофеин и гуаранин, но и пищевые волокна, протеин, углеводы. Популярностью пользуются:. Важно отметить то, что гуарана не является жиросжигателем. Она дает дополнительную энергию организму. Поэтому рассчитывать на то, что получится просто принимать препарат и худеть, не стоит.

Читайте также:  Диета на кашах для похудения: варианты меню на пшеничной, льняной, овсяной, перловой, на 6 кашах, на неделю

На время необходимо выработать стратегию питания и занятия спортом. В противном случае на организм будет оказываться лишняя нагрузка, что может негативным образом отразиться на здоровье.

Экстракт помогает усиливать дефицит калорий, тратя дополнительную энергию. Чтобы похудение не отразилось на состоянии здоровья, а также не вызвало дистрофию мышц, важно пересмотреть свой рацион.

В основном нужно отдавать предпочтение белковой еде.

Гуарана — средство для похудения и оздоровления организма

Именно протеин ускоряет процесс сжигания жира, необходим для роста мышечной массы. Главные блюда должны включать куриное белое мясо, рыбу, яйца и всевозможные морепродукты. Из них можно готовить разные блюда: котлеты на пару, омлеты и другие.

Нельзя забывать включить овощи и фрукты. В них содержатся витамины и микроэлементы.

А также пищевые волокна, которые обеспечивают правильную перистальтику кишечника, являются углеводами, дающими энергию и создающими чувство насыщения надолго.

Но злоупотреблять фруктами не стоит, так как в них велико содержание сахара. Но в тоже время следует забыть или максимально ограничить потребление сладостей, шоколада, выпечки, пирожных и тортиков, газировки.

Также важно быть крайне аккуратными с соками, так как в них содержится много сахара. Но чай, кофе и травяные настои можно пить, главное — не сладкими.

Что такое гуарана и ее влияние на похудение

Важной составляющей похудения с гуараной являются физические нагрузки. Сама по себе она не способствует снижению веса.

Другими словами, кушать таблетки и параллельно лежать перед телевизором, уплетая бутерброды, не приведет ни к какому результату. Лучше всего пить экстракт непосредственно перед занятием спортом. Это повысит выносливость, расход калорий.

Плюсом приема гуараны является то, что она способствует выделению энергии для тренировки из накопившихся запасов.

Но для этого не нужно наедаться перед занятием. Это также поможет избежать неприятных ощущений во время и после, например, тяжести, тошноты, головной боли, изжоги и прочего. Лучшего результата можно добиться, если пить гуарану в дни активных занятий, например, кардио тренировок.

Рассчитывать время стоит в зависимости от формы выпуска таблетки, порошок или жидкий настой. Также немалую роль играет вес худеющего. Если он меньше 55 кг, то разовая дозировка не должна превышать мг, а если выше 60 кг, то возможно до мг. Время суток тоже отражается на количестве препарата.

Если человеку комфортно заниматься во второй половине дня или к вечеру, то доза должна быть меньше предполагаемой раза в два. Это обеспечит нормальный сон после. Кроме того, экстракт можно смешивать с Л-карнитином, разными аминокислотами. Но для этого нагрузка должна быть очень серьезной и долгой, потому что такой прием часто используют спортсмены.

Когда же тренировка отсутствует, то в день будет достаточно одного приема с утра, чтобы привести себя в бодрое состояние, зарядиться энергией.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери веса

Источник: https://all-dieta.ru/sredstvo-dlya-pohudeniya-guarana.php

Гуарана в аптеке

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Гуарана для похудения: как принимать, бад и таблетки с экстрактом, средства для потери весаГуарана – очень распространенная добавка для похудения. Она входит в состав многих БАДов и препаратов, так как обладает способностью ускорять обмен веществ за счет высокого содержания кофеина. Очень часто гуарана является основным, а иногда и единственным действующим компонентом лекарственного средства. О таких препаратах мы сегодня поговорим. Мы подготовили для вас небольшой обзор добавок на основе гуараны, которые можно приобрести в аптеках.

Гуарана актив

Гуарана актив – это комплексный препарат для похудения. Его основным действующим компонентом является экстракт гуараны. Есть также дополнительные вещества, повышающие эффективность кофеина. В одной капсуле Гуараны актив содержится:

  • экстракта гуараны – 350 мг;
  • экстракта готу кола – 25 мг;
  • экстракта лимонника китайского – 25 мг.

Следует отметить, что Гуарана актив не является средством для похудения. Это общеукрепляющий, тонизирующий препарат, который может также использоваться с целью профилактики ожирения. Именно профилактики, а не лечения. Тем не менее, по составу препарат неплох. Возможно, некоторым людям он поможет улучшить состояние фигуры.

Наличие в составе дополнительных компонентов вряд ли повышает эффективность Гуараны актив. Готу кола предположительно обладает способностью улучшать память и внимание, но клиническая эффективность растения не доказана. Экстракт лимонника мог бы усилить действие кофеина, но его доза слишком мала. Так что Гуарана актив действует исключительно благодаря наличию в составе экстракта гуараны.

Цена препарата составляет 180 рублей. В упаковке содержится 30 капсул. Согласно инструкции, Гуарану актив следует принимать 1 капсуле в день. Следовательно, одной упаковки хватает на месяц. Курс лечения, согласно рекомендации производителя, составляет 2-3 недели.

Но для похудения этого мало. С целью снижения веса Гуарану актив придется пропить чуть подольше – как минимум несколько месяцев.

Желательно делать перерывы в лечении, так как организм довольно быстро привыкает к кофеину, и тот перестает оказывать столь выраженное воздействие на метаболизм.

Гуарана яблоко

Гуарана яблоко – дорогой и абсолютно бесполезный препарат для похудения. В составе лекарственного средства содержится два компонента:

  • экстракт гуараны – 90 мг;
  • волокна яблока – 170 мг.

Причина бесполезности препарата заключается в крайне низких дозировках действующих веществ. Количество потребляемого в сутки экстракта гуараны, если вы желаете похудеть, должна составлять 200-800 мг. То есть, предлагаемая производителем дозировка в два раза меньше минимальной терапевтической.

Волокна яблока может и способствовали бы похудению, но лишь в том случае, если бы в каждой капсуле их содержалось хотя бы 10-15 г. В количестве 170 мг пищевые волокна не могут утолять голод. А повышать дозировку Гуараны яблоко, принимая капсулы горстями, крайне не выгодно по финансовым соображениям. За 90 капсул этого лекарственного средства вам придется выложить 550 рублей.

Гуарана в составе Турбослим

Фармацевтическая компания Эвалар выпускает множество препаратов для похудения. Наиболее известная торговая марка – Трубослим.

Некоторые из производимых компанией лекарственных средств включают в состав гуарану. И каждый из этих препаратов можно приобрести в любой аптеке вашего города.

Они весьма популярны, так как Эвалар регулярно показывает рекламу своих средств для похудения по телевидению.

Турбослим день усиленная формула. Комплексный препарат для снижения веса. Помимо экстракта гуараны содержит еще четыре компонента.

Три из них вообще не оказывают никакого влияния на массу тела – это экстракт плодоножек вишни, инулин и пиколинат хрома.

Еще один, l-карнитин, действует лишь в дозе, которая в несколько раз выше той, что предлагают производители Турбослим день усиленная формула.

Таким образом, экстракт гуараны – единственный компонент добавки, вызывающий оптимизм. К сожалению, дозировка этого вещества не известна, так как в инструкции она не указана.

Но очевидно, что доза очень низкая. Масса всей капсулы составляет 300 мг.

Учитывая, что гуарана – лишь один из пяти действующих компонентов, ее количества явно недостаточно, чтобы получить дозу кофеина, способствующую похудению.

Турбослим дренаж. Согласно инструкции, этот препарат предназначен для устранения отеков и уменьшения объемов тела. Видимо, объемы производители лекарственного средства предлагают уменьшать за счет выведения из организма жидкости. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в составе Турбослим дренаж преобладают экстракты трав, которые обладают мочегонным действием.

Гуарана здесь тоже присутствует. Видимо, она нужна не для ускорения метаболизма и сжигания жира, а для усиления мочегонного действия. Ведь один из эффектов кофеина – это увеличение диуреза.

В инструкции написано, что Турбослим дренаж способствует расщеплению жиров. Но это маловероятно.

Низкие дозы действующих веществ и короткий терапевтический курс делают препарат бесполезным в лечении ожирения.

Турбослим дренаж для мужчин. Препарат, якобы учитывающий особенности мужского похудения. Так говорится на официальном сайте производителя. Но при взгляде на состав очевидно, что это не более чем рекламный лозунг. В числе жиросжигающих компонентов присутствуют те же вещества, что и в других добавках компании Эвалар.

Что есть мужского в этом препарате? Разве что цинк – минерал, который необходим для образования спермы. Но он присутствует в любом поливитаминном комплексе, в том числе в тех добавках, которые предназначены для женщин. К тому же, особенностей мужского похудения нет. Мужчины теряют или набирают вес благодаря тем же биохимическим процессам, что и женщины.

В составе Турбослим дренаж для мужчин гуарана – едва ли не единственный компонент, от которого можно ожидать хотя бы минимального результата.

Но его дозировка неизвестна, поэтому оценить эффективность лекарственного средства весьма затруднительно. В инструкции, при перечислении состава, экстракт гуараны находится ближе к концу списка.

Лишь по этому признаку мы можем предположить, что доза этого вещества низкая, а кофеин не является основным действующим веществом препарата.

Турбослим экспресс-похудение. По всей видимости, в составе препарата Турбослим экспресс-похудение экстракт гуараны выполняет функцию диуретика. Ведь очевидно, что похудеть за три дня, а именно на такой курс рассчитано данное средство, невозможно. За столь короткий промежуток времени реально лишь опустошить кишечник и вывести из организма небольшой объем жидкости.

Турбослим фитнес. Эти капли предназначены для похудения, но использоваться они должны в сочетании с тренировками.

В составе препарата присутствуют компоненты, которые повышают выносливость и физическую активность. Экстракт гуараны – один из них. Он является основным действующим веществом.

Эффективность других стимуляторов, входящих в состав Турбослим фитнес, оставляет желать лучшего.

К сожалению, остается загадкой, сколько экстракта гуараны содержит препарат. Поэтому мы не знаем, изменит ли он массу вашего тела. Но одно можно сказать с уверенность – Трубослим фитнес дороже, по сравнению с другими лекарственными средствами, содержащими гуарану. Он стоит 200 рублей за флакон, которого хватает всего на две тренировки.

Гуарана Эвалар капли

Гуарана выпускается в основном в капсулах или таблетках. Но бывают исключения. Фармацевтическая компания Эвалар предлагает своим потребителям худеть при помощи капель, содержащих экстракт гуараны. Добавка представляет собой настойку из семян этого растения. Предназначена она в качестве источника кофеина для людей, которые страдают от избыточной массы тела или ожирения.

Покупать Гуарану Эвалар в каплях мы не рекомендуем. Количество кофеина в ней слишком низкое, поэтому никакого эффекта вы не получите, если только по собственной инициативе не увеличите дозировку в несколько раз.

Производитель же рекомендует принимать добавку по 25 капель, 2 раза в день. Этой дозы не хватит для похудения. А пить Гуарану Эвалар по полфлакона слишком дорого.

50 мл водно-спиртовой настойки гуараны обойдутся вам в 150 рублей.

Вывод

Гуарана актив – единственный более-менее нормальный препарат из всех, которые можно приобрести в аптеке. Он недорого стоит и содержит адекватную дозу действующего вещества. Но не стоит рассчитывать на быстрое похудение при помощи Гуараны актив.

Кофеин ускоряет метаболизм не настолько, чтобы вы теряли вес, ничего не поменяв в своей жизни. Гуарана способствует похудению, но обладает довольно слабым эффектом. Поэтому прием препарата необходимо сочетать с физическими нагрузками.

Кроме того, гуарана поможет вам выдержать низкокалорийную диету, так как кофеин угнетает аппетит.

Источник: http://babochkaspb.ru/guarana-v-apteke/

Ссылка на основную публикацию