Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья.

Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени и сил.

Одной из них является бельё для похудения — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Принцип действия

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

Сегодня рынок просто переполнен бельём для похудения, начиная с полноценного боди для занятий спортом и заканчивая узенькими трусиками. Ассортимент — богатейший и в плане модельного ряда, и в плане стран-производителей. Вопрос лишь в том, помогает ли это всё.

Оно может выполнять разные функции:

  • корректирует фигуру, визуально делая её очертания чёткими, рельефными, с изящными изгибами. Скрывает её недостатки, но снижения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
  • устраняет апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — такие вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно незначительное уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
  • локально повышая температуру тела, способствует сгоранию жиров во время занятий спортом;
  • массажируя проблемные участки, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает упругость различных частей тела.

С точки зрения теории всё должно работать: надеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — устраняете целлюлит. На практике же даже самые дорогие модели не всегда справляются со своей задачей в силу разных причин.

Почему не происходит похудение?

  • некачественные вещи очень быстро выходят из строя, теряя эластичность после первой же стирки;
  • слишком большой вес худеющего;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несоблюдение противопоказаний;
  • нарушение инструкции по применению, неправильная эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на приобретение белья для похудения, сначала разберитесь в том, какую модель выбрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь ассортимент делится на две большие группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно визуально исправляет фигуру, но не способствует снижению веса. Вторая: одежда, позволяющая сбросить лишние килограммы. Для изготовления каждого отдельного вида используются разные ткани. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, подбирайте соответствующие вещи.

Во-первых, определитесь, как и зачем вы будете их носить. Есть модели, которые надеваются исключительно под одежду. Обычно это пояса и всё, что относится к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначены для занятий фитнесом.

Во-вторых, в зависимости от поставленных задач в плане похудения, выберите для себя определённый вид одежды, который вам будет комфортно носить. Представленная ниже таблица поможет определиться.

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

Если необходимо похудение, лучше выбрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок идеальны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же нужно всего лишь скрыть мелкие недостатки фигуры под одеждой, приобретите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

Модельный ряд

  • Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:
  • Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.
  • Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

  1. Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.
  2. Статья по теме: Пояса для похудения
  3. Делают бёдра более изящными.
  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

  • Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.
  • Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.
  • Для мужчин

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Для женщин

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно.

Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса.

При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях.

Производители

Среди широкого ассортимента достаточно трудно выбрать специальное бельё для похудения, поэтому предлагаем к рассмотрению несколько фирм-производителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше положительных отзывов, чем отрицательных.

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

О некоторых видах белья (поясах) для похудения мы уже писали ранее:

  • Ab Gymnic;
  • Вибратон;
  • Hot Shapers;
  • Вулкан.

Если сразу сориентироваться правильно среди фирм-производителей, можно обезопасить себя от приобретения подделки — в том числе китайской.

Правила использования

Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару — в этом случае вас не настигнет разочарование.

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

Выбор

  1. Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой — есть риск нарушения кровообращения.
  2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
  3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
  4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
  5. Не должно быть складок и заломов.
  6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
  7. Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
  8. Если вещь изготовлена из синтетики — ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
  9. Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.

Ношение

  1. Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
  2. Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
  3. Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее — нет.
  4. Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
  5. Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
  6. После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
  7. И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!

Уход

  1. Нельзя стирать в горячей воде.
  2. Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
  3. При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
  4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
  5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.

Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.

Противопоказания

Бельё может использоваться далеко не всеми. Для его ношения существуют особые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • проблемы с давлением;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с почками;
  • сыпь, раздражение на коже;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • недавно проведённые операции;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия на каучук и на латекс.

Как бы вам ни хотелось утянуть свой выпирающий животик с помощью корректирующего белья или убрать целлюлит, надевая пояс, сначала убедитесь, что вам можно всё это носить.

Это только на первый взгляд такие вещи кажутся совершенно безопасными. Разве может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное воздействие не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы.

Чтобы не нарушить их работу, обязательно соблюдайте правила эксплуатации и хранения.

Источник: https://hudeyko.ru/belyo-dlya-pohudeniya.html

Антицеллюлитное белье для похудения с эффектом сауны

Избыточный вес и целлюлит на ногах и бедрах приводит в отчаяние многих женщин. Да и некоторые мужчины не против сбросить лишние килограммы. Желание обрести красивое и подтянутое тело приводит к тому, что в ход идут самые различные средства.

Когда испробованы все способы, а результата нет, на помощь приходит белье для похудения с эффектом сауны.

Как это действует?

Для получения антицеллюлитного эффекта и устранения избытка жира в проблемных местах существует несколько видов тканей, из которых делают шорты, брюки и даже костюмы.

Каждая из них выполняет определенную функцию:

  1. Инфракрасная одежда. Механизм ее действия заключается в нагревании участков тела, усилении оттока лимфы, увеличении местного кровотока и метаболизма. Под такой одеждой человек начинает сильно потеть (эффект сауны). Результат усиливается, если предварительно нанести антицеллюлитный крем или гель. При нагревании действующие вещества проникают глубоко внутрь, что позволяет справиться с застарелыми отложениями.Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное
  2. Ткань с эффектом микромассажа. Волокна такой одежды создаются с целью распределить нагрузку равномерно по всей поверхности тела, а при движении неровные участки штанов (бугристости и пузырьки) позволяют осуществлять легкие массажные движения.
  3. Корректирующие ткани. Из них производится белье, которое утягивает проблемные обрасти и выделяет нужные места. Оно позволяет скрывать недостатки фигуры, но не обладает лечебными свойствами. Корректирующее белье для похудения позволяет женщинам с пышными формами носить облегающую одежду без комплексов. В зависимости от желания и выраженности жировых отложений есть возможность приобрести белье с различной степенью утяжки.
  4. Биокерамические ткани. Имеют в составе наночастицы, которые выводят тепловую энергию. Кроме них в такую ткань входит эластан и полиамид.
  5. С особой пропиткой. Для нее используется красный перец, экстракты ромашки или водорослей. Пользу приносят только в период активного движения. Выпускаются в виде пояса.

Как выбрать?

Различают несколько видов одежды, которая используется для устранения целлюлита на ногах и бедрах, а также помогает сжечь избыток жира. Некрасивая апельсиновая корка появляется не только у женщин и мужчин с избыточным весом, но встречается и у стройных девушек.

Виной этому — наследственная предрасположенность и нарушение венозного оттока. В таком случае следует выбирать антицеллюлитное белье для похудения.Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

Для этого выпускаются леггинсы (в них удобно заниматься спортом) и брюки из очень плотной ткани (неопрен). Они согревают, массируют и ускоряют кровоток, одновременно с физическими упражнениями ускоряют процесс похудения и выравнивают контур кожного покрова, участвуя активно в коррекции фигуры.

Для занятий фитнесом хорошо подходят и костюмы с эффектом сауны. С их помощью жировые отложения уходят быстро. Можно приобрести также брюки, шорты или леггинсы, обладающие подобным эффектом.

Ткань изготавливается сразу из нескольких материалов. Внутри находится натуральный хлопок, который впитывает пот и не вызывает раздражений. Иногда вместо него используется термосель. В середине прокладывается неопрен, который и вызывает нагревание. Верхний слой представляет лайкра или нейлон. Их волокна помогают держать форму изделия.

  • Бриджи и костюмы с эффектом сауны для похудения, есть ли польза?
  • Полезно ли посещение сауны для похудения.
  • Почему появляется целлюлит у худых, и что с ним делать.

Советы по использованию

Для женщин и мужчин, которые решили для себя использовать белье от целлюлита, рекомендуется соблюдать определенные правила:

  1. Нельзя носить его больше 4 часов в сутки.Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное
  2. Рекомендуется надевать непосредственно перед тренировкой.
  3. После окончания занятий следует снять белье и принять душ, затем надеть что-нибудь натуральное и дышащее.
  4. Если сразу после примерки одежды для коррекции фигуры появляются дискомфортные ощущения, то ее следует снять и более не использовать.
  5. Усилить эффективность от изделий можно, если перед ношением нанести на кожу антицеллюлитный крем.
  6. При покупке следует учитывать качество, поэтому не следует брать белье с рук или на рынке. Если при его использовании возникнут проблемы, то спрашивать будет не с кого. К тому же при покупке в магазине можно получить подробную консультацию и помощь при выборе товара.
  7. Многие предпочитают одежду, которая состоит из натурального материала. Но если в нее будет входить только хлопок, то после нескольких использований и стирки ее функция по согреванию и утягиванию будет нарушена. Чтобы уменьшить объем в проблемной области следует брать изделие с содержанием синтетических волокон не менее 30%.
  8. Часть белья не предназначена для занятий спортом. Об этом нужно спросить у продавца. Особенно, если оно сделано с грубыми и жесткими вставками или предназначено для сильного согревания тела.
  9. Нельзя покупать изделие «на глаз», следует обязательно примерить его. Каждая фигура имеет определенные особенности и то, что подходит одному, совершенно не годится для другого человека.
Читайте также:  Чай с имбирем для похудения: польза, вкусный домашний рецепт с зеленым чаем, как заваривать корень имбиря или приготовить молотый, пить

Важно! Некоторые женщины при выборе совершают ошибку и приобретают белье на размер или два меньше. Делать это нельзя ни в коем случае. При создании модели уже учитывается степень коррекции, а при неправильном подборе резинки впиваются в кожу, при этом жир будет «вылезать» над ними и вместо изящной фигуры получится эффект колбасы.

Противопоказания

Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

К ношению одежды для устранения проблемных зон существуют определенные противопоказания. Ее нельзя использовать при таких отклонениях и обстоятельствах:

  • гипертоническая болезнь;
  • пониженное давление;
  • варикоз;
  • воспалительные и другие заболевания органов малого таза;
  • дерматиты;
  • раздражения или аллергические реакции на коже;
  • проблемы в работе почек;
  • открытые раны в проблемной области.

Важно! Рекомендуется перед использованием специальной одежды для похудения и устранения целлюлита на ногах и бедрах посоветоваться с врачом. Многие люди с избыточным весом страдают различными заболеваниями, некоторые протекают в скрытой форме. Чтобы исключить патологию, нужно пройти полное обследование, и только после этого покупать белье.

Заключение

Для улучшения фигуры можно использовать сразу несколько методов и средств. Ношение одежды с целью сжигания жира следует сочетать с низкокалорийной диетой и занятиями спортом. Поэтому даже самым ленивым следует найти мотивацию и заняться снижением веса. Это не только повысит самооценку, но и позволит избежать множества заболеваний.

Выбирать корректирующее или антицеллюлитное белье следует правильно, чтобы оно давало желаемый результат. И лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.



Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны, корректирующее, для тренировок, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное, фитнес для мужчин и женщин, спортивное

  1. Диетолог со стажем 3 года.
  2. Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
  3. Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
  4. Большой опыт в:
  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/tsellyulit/antitsellyulitnoe-bele-dlya-pohudeniya-s-effektom-sauny.html

Какое стоит приобрести белье для похудения в зависимости от желаемого эффекта

Белье для похудения позволяет скрыть лишние килограммы, а также снизить вес. Основные функции:

  • делает изгибы тела ровными и гладкими;
  • скрывает «апельсиновую корочку»;
  • сжигает жир во время активных движений;
  • улучшает микроциркуляцию крови в сосудах;
  • выводит лишнюю жидкость.

Белье с эффектом сауны изготавливают из неопрена, который не пропускает тепло и воздух. С ним человек начинает активно потеть.

Компрессионное утягивающее белье выбирают для занятий спортом. Оно нормализует кровоток в венах, предотвращает растяжение суставов.

Спортивное белье с эффектом сауны или компрессии изготовлено из специальных плотных волокон. С ним силуэт становится стройнее, а занятия в спортзале более результативными.

Новинка на рынке – керамическое белье, в составе которого оксид кремния. Действие направлено на определенные точки, за счет чего жир сжигается быстрее. Работает по принципу сауны.

Основные правила выбора белья для коррекции фигуры и визуального похудения:

  • оно не должно быть меньше на 1-2;
  • лучше выбирать комплект (например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией);
  • покупать лучше вещи из натуральных материалов.

Правила носки:

  • Находиться не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3.
  • Стоит использовать только для тренировок.
  • Следить за состоянием здоровья на предмет появления аллергии на ткани.
  • Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота и т. д. Полностью закрывать тело не нужно.

Читайте подробнее обо всех особенностях выбора и носки белья для похудения в нашей статье.

Рекомендуем прочитать статью о бриджах для похудения Хот Шейперс. Из нее вы узнаете, как носить бриджи правильно, противопоказаниях, выборе размера, эффекте и стоимости. 

А здесь подробнее о диете для похудения ног.

Какое существует белье для похудения мужчин и женщин

На рынке можно найти самые разные модели такой категории вещей – от узких трусиков до бридж и поясов. Они могут выполнять разные функции, которые будут преследовать единственную цель – похудение. Из возможных функций белья стоит выделить:

  • коррекция фигуры – делает силуэт ровным и гладким, без бугров и «валиков»;
  • улучшение внешнего вида кожных покровов тела, устранение «апельсиновой корочки»;
  • сжигание жиров во время активных движений за счет локального (ограниченного) повышения температуры в слоях дермы;
  • улучшение микроциркуляции крови в сосудах, расположенных близко к поверхности кожи;
  • выведение лишней жидкости из организма.

Если рассуждать логически, то любое белье должно обеспечивать снижение веса и формирование красивого силуэта: надели подходящую модель – занялись физкультурой или просто активно двигаемся – потеем – выводится жидкость – «тает» жир – исчезает целлюлит.

Но на самом деле далеко не все виды подобной продукции окажут подобный эффект, даже если его производителем является известный на весь мир бренд. Важно знать, как правильно выбрать действительно качественное белье.

Выбираем вещи с эффектом сауны

Такое белье изготавливают из специфического материала – неопрен, который не пропускает тепло и воздух. Благодаря тому, что оно плотно прилегает к телу, температура кожи и более глубоких тканей повышается, что и провоцирует обильное потоотделение. Такое действие может быть эффективным, но только в том случае, если существует задержка воды/жидкости вокруг клеток жира.

Для его усиления специалисты рекомендуют наносить перед надеванием белья с эффектом сауны (антицеллюлитное) на тело специальные антицеллюлитные кремы и гели.

Врачи утверждают, что такое решение проблемы нельзя считать панацеей от лишних килограммов и «апельсиновой корочки». Гораздо эффективнее будут действовать профессиональный массаж и аппаратные методики из области косметологии.

Стоит помнить и о том, что применение подобной продукции категорически противопоказано во время обострений любых хронических патологий, при диагностированных онкологических образованиях, дерматологических заболеваниях с проявлениями на коже в местах предполагаемого воздействия.

Неопреновый пояс для похудения с эффектом сауны

Поможет ли для похудения утягивающее, компрессионное

Характеристики компрессионного белья отлично подходят для спортсменов – оно призвано удерживать, утягивать мышцы и обеспечивать отток крови по венам нижних конечностей. Рекомендуется его носить во время тренировок, занятий спортом – будут предотвращены растяжения мышц, разрывы связок и вывихи суставов даже при чрезмерных нагрузках.

Результатом станет не только сохранность здоровья, но и повышение выносливости мышц и опорно-двигательного аппарата.

Подобный эффект компрессионное белье окажет только в том случае, если оно изготовлено из волокон со специальным плетением. Если же происходит только утяжка без компрессии, то подобное навредит здоровью – нарушит кровообращение в местах воздействия, спровоцирует варикозное расширение вен и формирование тромбов в сосудах.

Утягивающее, компрессионное белье не поможет похудеть в буквальном смысле, но будет способствовать повышению выносливости, а значит и физические нагрузки могут быть усиленными, и тренировки более длительными. Результатом все-таки станет похудение.

Смотрите на видео о белье для похудения и коррекции фигуры:

Для занятий спортом и похудения – фитнес-белье

Это лишь рекламный трюк, потому что подобная продукция призвана визуально подтягивать живот и делать более правильным силуэт.

Надев фитнес-белье, сразу же ощущается подтянутость, даже собственное изображение в зеркале порадует.

В принципе, это можно рассматривать как психологическую поддержку худеющих – можно видеть цель, стремиться к ней, да и смущение в тренажерном зале перед другими посетителями по поводу своих несовершенных форм исчезнет.

Спортивное белье может быть изготовлено из специальных плотных волокон, которые практически не пропускают воздух. И этот эффект может сработать, как сауна – во время физических нагрузок потоотделение усилится, кожа и глубокие ткани разогреются, что спровоцирует более активное сжигание жиров.

Подобную продукцию можно отнести к категории компрессионной, потому что она помогает снизить нагрузки на мышцы.

Фитнес-белье для похудения

Поспособствует ли похудению керамическое белье

Новая разработка, которая отличается оригинальным составом и имеет определенную направленность действия – так характеризуют керамическое белье специалисты.

Секрет его эффективности заключается в присутствии в составе добавок оксида кремния.

Он способен не выпускать тепло от тела наружу, а возвращать его назад – это приводит к активному выделению жидкости и последующем сжигании жировых отложений.

Благодаря тому, что керамическая добавка находится в определенных местах, происходит «адресное» таяние жиров – например, только на животе или талии, бедрах.

Такой тип белья может использоваться и мужчинами, и женщинами. Оно избавляет не только от объемов, но и от целлюлита. Если в нем заниматься спортом, то эффект похудения проявится гораздо быстрее, но даже при обычном ношении моделей уменьшение размеров отмечается уже через 1 – 1,5 месяцев.

Керамическое белье для похудения

Как правильно подобрать корректирующее

Сразу нужно подчеркнуть одну особенность белья с корректирующими свойствами – оно не помогает в похудении! С его помощью можно лишь визуально сделать силуэт более стройным, скрыть от окружающих слишком выпирающий живот, «валики» на спине или «ушки» на бедрах. И чтобы добиться хотя бы визуального изменения внешнего вида, нужно запомнить три принципа выбора корректирующего белья:

  • оно не должно быть меньше на 1-2 размера – это вредно для здоровья (слишком сдавливает кровеносные сосуды и препятствует нормальному лимфотоку) и выглядит смешно со стороны (швы врезаются в тело, не скрывая, а наоборот выделяя все недостатки);
  • лучше, если это будет комплект – например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией (это поможет скрыть явный переход от утянутых мест к естественному участку);
  • следует подобрать вещи из натуральных материалов, что позволит избежать обильного потоотделения – это точно ни к чему, потому что может спровоцировать аллергию на материал.

Корректирующее белье не предназначено для постоянного и частого ношения, им можно пользоваться «по случаю» — по крайней мере, не дольше 6 часов подряд.

Рекомендуем прочитать статью о геле для коррекции фигуры. Из нее вы узнаете о названиях средств, их действии и правилах нанесения, гелях с эффектом термо, а также о гелях-бальзамах. 

А здесь подробнее о чае Слим для похудения.

Правила носки

Не стоит надеяться на то, что белье для похудения станет спасением от лишних килограммов и для этого не придется прилагать каких-либо усилий. Мало того, что нужно будет и питаться низкокалорийными блюдами, и заниматься спортом, понадобится соблюдение некоторых правил носки рассматриваемого типа вещей:

  • Находиться в таких вещах можно не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3. В противном случае ухудшится самочувствие, эффекта похудения не будет, а вот проблемы с сосудами и лимфатической системой могут стремительно развиться.
  • Отличным решением станет использование такого белья для тренировок, физических нагрузок. Но если во время таких занятий происходит чрезмерно обильное потоотделение, то можно поступить по-другому – носить 2-3 часа подряд вещи после, что продлит процесс жиросжигания.
  • Внимательно относиться к состоянию кожных покровов и собственному дыханию – такая категория товаров изготавливается из синтетических материалов и может спровоцировать сильную аллергию. А проявиться она может и одышкой/чиханием, и слезотечением/насморком, и зудом/высыпаниями.
  • Не стоит покупать полноценный комбинезон для похудения, который скрывает и руки, и ноги на всю длину, и туловище соответственно. Такое агрессивное воздействие на организм может негативно отразиться на его функциональности. Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота, майка для верхней части живота и так далее.
Читайте также:  Диета пелагеи: как похудела певица после родов, меню на гречке

Белье для похудения – это помощник в нелегком процессе восстановления стройности фигуры. Его обязательно нужно использовать в комплексе со всеми стандартными мероприятиями – низкокалорийная диета, разгрузочные дни, физкультура, антицеллюлитные массажи. В таком случае достичь заветной цели удастся гораздо быстрее.

Источник: http://HudeiSkorei.com/bele-dlya-poxudeniya/

Бельё для похудения с эффектом сауны, одежда для быстрого похудения, купить костюм в интернет магазине Созвездие Красоты

Белье для похудения – известный способ коррекции фигуры, который рекомендуют специалисты для уменьшения объемов и борьбы с целлюлитом. Особенно эффективным считается белье с эффектом сауны, потому что оно способствует расщеплению жировых отложений, выводит лишнюю жидкость, укрепляет и подтягивает кожу.

Чтобы получить выраженные результаты, желательно применять белье с эффектом сауны во время занятий спортом, ведь происходит сочетание эффектов – тренировка способствует укреплению и тонизации мышц, а белье для фитнеса единовременно расщепляет жировые отложения и выводит застоявшуюся жидкость, заметно сокращая объемы жировой ткани.

Белье для фитнеса – как это работает?

Спортивное белье для тренировок Turbo (Испания) разработано для активных занятий, и превосходно работает за счет трехслойного уникального материала, который не только обеспечивает эффект сауны, но и гарантирует комфорт в носке.

  • Внутренний слой из натурального хлопка впитывает влагу даже при интенсивном потоотделении, и Ваши тренировки всегда будут максимально комфортными.
  • Средний слой из латекса создает эффект сауны, способствует потоотделению и максимально усиливает результативность нагрузок.
  • Внешний слой из полиэстера и лайкры выглядит очень стильно и прекрасно держит форму, и Вы можете тренироваться непосредственно в этом белье!

После тренировки для наилучших результатов рекомендуется принять душ и нанести косметику для похудения и борьбы с целлюлитом на кожу. Благодаря белью для похудения поры открываются и гораздо активнее усваивают активные ингредиенты косметики, что позволяет добиться стойких и выраженных результатов!

Максимальный эффект в кратчайшие сроки – это возможно!

Вы хотите быстро получить результаты, убрать лишние объемы и избавиться от проявлений целлюлита? Тогда стоит купить белье для похудения Turbo и использовать его во время Ваших тренировок – и наслаждаться эффектами!

  • Уже после 1 занятия благодаря интенсивному выводу жидкости Вы можете заметить уменьшение объемов тела до 2 см.
  • После 2 недель регулярных тренировок объемы существенно сокращаются, признаки целлюлита становятся менее заметными.
  • После 1 месяца использования – целлюлит практически побежден, кожа более гладкая и упругая.

Не забывайте, что наилучший эффект наблюдается при комплексном воздействии на тело. Поэтому мы рекомендуем сочетать тренировки с использованием белья для похудения Turbo с применением современных миостимуляторов Slendertone, а также с нанесением антицеллюлитной косметики. И тогда Вы сможете гордиться своим совершенным телом – и без стыда демонстрировать его окружающим!

Источник: https://www.beauty-shop.ru/catalog/bele-dlja-pohudenija-i-zanjatij-fitnesom/

Антицеллюлитное белье для похудения. В наличии белье для похудения с эффектом сауны

Антицеллюлитное белье для похудения — верный способ улучшить свою фигуру в кротчайшие сроки.

Изготовленное по специальным технологиям оно не только решает проблему лишних объемов тела, но и снимает отечность, выравнивает рельеф кожи, устраняет проявления ненавистного целлюлита.

Отзывы потребителей говорят сами за себя – всего за несколько недель применения объемы талии и бедер уменьшаются, кожа подтягивается, а если использовать антицеллюлитное белье во время занятий спортом (бега, велопрогулок или даже йоги), о проблемах с фигурой можно будет забыть навсегда.

Как работает белье для похудения?

Вопреки распространенному мнению, оно не плавит жир и не разрушает жировые клетки. Любое антицеллюлиное белье (а их существует несколько видов) работает по принципу уменьшения отека в проблемной зоне.

Улучшая микроциркуляцию и усиливая лимфоток, оно помогает вывести из жировой ткани избыточную жидкость, которая скопилась в ней и мешает вам расстаться с лишними килограммами.

Вместе с водой из межклеточного пространства выходят токсины и шлаки, улучшается обмен веществ, лишний жир быстрее переходит в свободную энергию, покидая жировые клетки. Как результат, объемы тела уменьшаются, коже возвращается упругость, а некогда проблемные зоны приобретает красивые формы.

Но, несмотря на одинаковую цель, механизмы воздействия антицеллюлитного белья на лишний вес различны. На сегодняшний день выделяют их три основных группы.

Белье для похудения с эффектом сауны

Изготавливается из уникального высокотехнологичного материала – неопрена. Именно он и создает необходимый термоэффект. Теплоизоляция проблемных зон позволяет усилить потоотделение, благодаря которому организм очищается от токсинов, продуктов распада и лишней жидкости. А это, в свою очередь ускоряет процесс расщепления лишних жиров.

Особенно популярно такое белье в качестве спортивной одежды для похудения. Оно в несколько раз повышает эффективность тренировки, прекрасно разогревает мышцы и уменьшает вероятность растяжений. А лишний вес в таком белье тает на глазах.

Антицеллюлитное белье со специальной фармацевтической пропиткой

Работает благодаря микрокапсулам «вшитым» в структуру ткани. Такие капсулы содержат различного рода составы (красного перца, водорослей, кофеина и др.), которые во время носки белья проникают в кожу и локально воздействуют на проблемные зоны. Усиливая микроциркуляцию и кровоток, такое белье позволяет подтянуть кожу и уменьшить проявления целлюлита.

Большим преимуществом белья с пропиткой является возможность долгого ношения без вреда здоровью, и даже использования его в качестве термобелья в зимний период года.

Антицеллюлитное белье с массажным эффектом

Принцип этого белья достаточно простой – за счет специальной фактуры ткани, напоминающей волны, пупырышки и другие рельефные элементы, происходит микромассаж кожи. Конечно, это не тот массаж, который выполнит вам профессионал, но улучшить кровообращение и лимфоток такое белье вполне способно, особенно во время активных движений.

Стоит отметить, что очень часто производители совмещают несколько технологий в одном изделии. Так, белье для похудения с эффектом сауны часто встречается с микромассажными вставками, особенно в тех местах, где требуется наибольшее воздействие – «попины ушки», ягодицы или внутренняя сторона бедра.

Где купить белье для похудения?

На сегодняшний день купить антицеллюлитное белье не сложно. Оно представлено во многих магазинах и аптеках. Стоит лишь присмотреться к брендам.

Так, наибольшей популярностью пользуется белье из неопрена марок Artemis (Артемис), Artemis Delux (Артемис делюкс), Vulcan classik (Вулкан класик); корректирующее белье с косметической пропиткой Хотекс (Hotex), эластичное белье с микромассажем и термоэффектом Gezanne.

В нашем магазине представлены самые эффективные модели антицелюлитного белья, которые помогут вам без лишних усилий и в кротчайшие сроки сделать вашу фигуру очаровательной. У нас всегда в наличии все размеры. Наши цены порадуют даже самых экономных покупателей. Мы гарантируем, что доставим ваш заказ быстро и в любой регион России.

Источник: https://happy-slim.ru/anticellyulitnoe-bele/

Белье для похудения: как выбрать и носить утягивающее, корректирующее белье, с эффектом сауны / Mama66.ru

Белье для похудения – это одежда, которая помогает мгновенно скорректировать фигуру визуально, и способствует уменьшению объемов тела за счет вывода лишней жидкости и стимуляции жиросжигания.

slevopark.cz

Принцип действия

Особенности материала, из которого изготавливается белье для похудения, позволяют ему плотно прилегать к телу и не пропускать тепло, тем самым создавая так называемый «парниковый эффект». С потом выводятся не только лишняя жидкость и соли, но и токсины, которые накапливаются в жировых складках под кожей.

  • За счет своей плотности и эластичности белье для похудения ускоряет процесс кровообращения в подкожной клетчатке, благодаря чему происходит сжигание жира, образуются коллаген и эластин, которые делают кожу более упругой и устраняют целлюлит.
  • Действуя словно корсет, белье стягивает фигуру, визуально моделирует силуэт, делая более стройной и подтянутой.
  • В некоторых моделях нити белья пропитывают активными веществами:
  • морские водоросли и кофеин выводят жидкость и ускоряют метаболизм;
  • жгучий перец усиливает кровоток;
  • ромашка успокаивает раздражения кожи и регенерируют клетки;
  • вытяжка из печени морских рыб снимает усталость и боль в мышцах.

Классификация белья для похудения

Есть две основных группы белья, которые предназначены для выполнения различных функций похудения:

  • компрессионное – утягивает и корректирует фигуру без значительного снижения веса;
  • белье для похудения, которое направлено на лечение целлюлита и сброс лишних килограммов.

Давайте подробнее рассмотрим каждый из видов. Что они представляют и как работают? Первый вид изделий делится на две подгруппы.

Корректирующее белье для похудения

Этот тип помогает визуально сделать более четким рельеф фигуры, скрывая недостатки. Коррекция при этом может быть различной степени:

  • легкая – придает подтянутость силуэту;
  • средняя – призвана замаскировать неровности и жировые складки за счет плотности материала;
  • высокая – за счет жесткого каркаса делает пышных дам визуально стройнее.

Утягивающие белье для похудения

shopee.co.id

Как и первый вид, оно не подходит для снижения веса, а только сглаживает и подтягивает проблемные места. Обычно такое белье рекомендуют после родов и носят под одеждой.

Ко второй группе белья для похудения относится в основном спортивная одежда, направленная на устранение лишнего веса.

Утягивающее белье — эффективное похудение

Антицеллюлитное белье

Это белье часто изготавливается из неопрена, плотного материала, создающего массажный и одновременно согревающий эффект.

Белье с эффектом сауны

Такое белье является многослойным. Нижний слой – хлопок или термосель – впитывает влагу (пот). Средний слой – неопрен – создает «парниковый эффект». Верхний – нейлон или лайкра – моделирует фигуру.

Биокерамическое белье для похудения

Имеет в составе эластан и полиамид, а также 20% бионаночастиц керамики, которые поглощают и выводят энергию тепла и тем самым активизируют работу клеток и кровотока, что приводит к снижению веса.

Белье с пропитками (компрессионное)

Работает на усиление кровотока за счет компрессионного давления на проблемные участки и компонентов-добавок (экстракт жгучего перца, ромашки, печени морских рыб, водорослей).

Надо подчеркнуть, что наибольший эффект от второй группы белья для похудения будет в том случае, если оно используется во время физических нагрузок и занятий спортом. Тогда как первая группа направлена на то, чтобы скрыть незначительные недостатки фигуры только визуально.

Модельный ряд

Белье для похудения представлено в различных категориях:

  • майки, боди, топики, бюстгальтеры;
  • корсеты, пояса и бандажи;
  • шорты, брюки, бермуды, бриджи;
  • колготы, лосины, леггинсы;
  • термокостюмы;
  • панталоны, трусики.

Белье для женщин имеет более расширенный ассортимент в отличие от мужского, а поэтому к его выбору нужно отнестись внимательно.

Производители белья для похудения

На рынке белья для похудения есть фирмы, которые заслужили немало положительных отзывов.

«Термослим»

wildberries.by

Российская фирма, выпускающая антицеллюлитное белье с эффектом сауны (шорты, брюки, бриджи, пояса). Средняя цена на белье от 890 рублей.

Hotex

joybyjoy.ru

Китайско-японская фирма. Производит антицеллюлитное, массажное белье с согревающим эффектом и с различными пропитками (из экстрактов ромашки, красного перца, витаминами).

В ассортимент входят: топы, леггинсы, майки, бриджи, шорты, колготы, пояса. Средняя цена на белье от 700.

Vulkan Termo

irecommend.ru

Тайваньская фирма, выпускающая «умное» белье из нановолокна с пропиткой из сквалена и с согревающим эффектом. Пояса, леггинсы, трико, трусы, майки и футболки со средней ценой от 1 000 рублей.

Scala

sea-spa.org

Бразильский производитель выпускает инновационное антицеллюлитное белье из косметического текстиля с активными биокристаллами. Ассортимент довольно широк: бермуды, термоколготки, леггинсы, майки, футболки и даже трусики и авиагольфы. Актуальная средняя цена от 1 500 рублей.

Lytess

pharmacystore.ie

Французская фирма производит как корректирующее белье для похудения, так и косметическое, антицеллюлитное (термокостюмы) с согревающим эффектом и выводящее шлаки и жидкость из организма с пропитками из кофеина, масла ши, экстрактов красного перца и гречихи. Ценник варьируется от 2 000 рублей в среднем.

Revolution Slim

kyiv.ukrboard.com.ua

Польские производители предлагают долговечное утягивающее белье для похудения и занятий фитнесом. Средняя цена ассортимента (футболки, боди, шорты, бриджи) – от 600 рублей.

Правила выбора

Прежде чем выбрать белье для похудения, необходимо помнить, что неправильно подобранное, оно не даст эффекта и деньги будут потрачены впустую.

Читайте также:  Как сделать кубики на животе быстро за неделю девушке и мужчине

При подборе белья для похудения необходимо учесть:

  • Размер, который при неправильном выборе приведет либо к снижению эффекта, либо к сдавливанию сосудов и нарушению кровотока. Нельзя покупать белье на размер меньше в надежде, что он будет лучше утягивать.
  • Состав материала, чтобы избежать опрелостей и аллергических реакций. Особое внимание обратите на состав ткани, красители и пропитки.
  • Качество изделия, от которого зависти долговечность использования белья – если товар оригинальный и безопасный, на него всегда есть сертификат качества.

Качественное белье может выдержать без потерь до 35 и больше стирок.

Уход и хранение белья для похудения

Долговечность использования может зависеть и от того, как соблюдаются правила хранения и ухода за бельем для похудения. Прежде всего прочитайте инструкцию по эксплуатации.

Для большинства марок белья для похудения характерны следующие правила ухода:

  • Белье нельзя стирать в горячей воде.
  • Если разрешена машинная стирка, то только в специальном мешке или наволочке.
  • Нельзя использовать активные отбеливающие вещества и порошки.
  • Белье не выжимают и не выкручивают.
  • Ни в коем случае не сушат такое белье на батарее. Чтобы оно не деформировалось, нужно раскладывать его на полотенце на горизонтальной поверхности, переворачивая до полного высыхания.
  • Гладить утюгом и растягивать руками тоже нельзя.
  • Перед тем как надеть белье, нанесите на кожу антицеллюлитный крем.
  • Не ложитесь в нем спать и не носите его более 4 часов в сутки.
  • Не надевайте корректирующее белье на тренировки.

Противопоказания

Носить белье для похудения разрешено не всем. Оно противопоказанно людям со следующими патологиями и состояниями:

  • высоким давлением;
  • варикозным расширением вен;
  • заболеваниями почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • проблемной кожей – сыпь, раздражение, псориаз, аллергии;
  • гинекологическими заболеваниями;
  • беременным;
  • с высокой температурой;
  • недавно перенесшим операционное лечение.

Нужно помнить, что белье для похудения может принести не только пользу, но и вред, если не будут учтены противопоказания и правила по подбору. Также не стоит рассчитывать, что оно все сделает за вас.

Корректирующее белье только визуально меняет силуэт фигуры, а белье для похудения нужно сочетать с физической активностью и умеренным питанием.

Однако в комплексе это хороший помощник для похудения и быстрой корректировки фигуры.

Источник: https://mama66.ru/odezhda/bele-dlya-pohudeniya

Компрессионное белье: для похудения и не только

Прежде всего, замечу, что компрессионное белье может быть различным по своему назначению: медицинским, спортивным, с эффектом похудения. Заменять один вид другим нельзя! Дело в том, что этот трикотаж не бессмысленно стягивает тело, а создает в разных зонах разную компрессию: в одних — сильнее, в других — слабее. В зависимости от назначения либо помогает крови активнее циркулировать, либо поддерживает мышцы, либо визуально делает вас стройнее. Что же будем выбирать?

Компрессионное белье с эффектом похудения

Трусы, топы, панталоны, корсеты, боди, лосины и даже нижние платья пригодятся тем, кто хочет выглядеть стройнее здесь и сейчас.

Например, на празднике или свидании (конечно, если вы не собираетесь раздеваться в его кульминации).

Спецбелье позволяет временно уменьшиться на 1-2 размера и мгновенно обрести плоский живот, подтянутые ягодицы и высокий бюст. Все такие модели рассчитаны на ношение под повседневной одеждой.

Виды и модели

* Утягивающее белье сдавливает проблемные части тела и тем самым уменьшает их объем. Чаще всего это корсеты и топы для талии и живота, панталоны, лосины и колготки, утягивающие живот и бедра. 

* Моделирующее белье не только утягивает, но и смещает жировую прослойку так, чтобы тело выглядело более привлекательным. Прежде всего, приподнимает ягодицы и бюст. На такие чудеса способны в основном сплошные модели типа боди и комбидресов, а также комплекты топ + панталоны.

* Корректирующее белье действует как моделирующее, однако, по заверениям производителей, не только задает телу форму, но еще и приучает его эту форму сохранять. Все за счет особого кроя деталей.

Конечно, переместить жировые клетки с бедер в ягодицы без пластической хирургии не получится.

Но если долго-долго держать одни части тела стянутыми, а другие приподнятыми, то после того как вы белье снимите, фигура еще несколько часов будет эту форму сохранять.

Степени компрессии

Все виды белья с эффектом похудения могут иметь различные степени компрессии.

1 степень — самая слабая. Белье не столько уменьшает объемы, сколько подтягивает животик, приподнимает ягодицы. Такие колготки или трусики с утягивающей вставкой на животе есть даже в обычных магазинах. Первая степень компрессии подходит для женщин, у кого всего 2-5 лишних сантиметров в талии.

2 степень — средняя. На теле ощущается как медицинский бандаж, подходит для маскировки 7-10 лишних килограммов.

3 степень — сильная. Белье с жесткими вставками, которые вообще не тянутся, для очень полных людей.

Безопасно ли?

Считается, что белье слабой степени компрессии безопасно, и его можно носить достаточно долго, скажем, в течение рабочего дня. Модели средней и сильной степени компрессии рассчитаны на использование не более 10-12 часов в неделю. Если только после липосакции, абдоминопластики и т. д. хирург не назначил вам иначе.

По поводу средне и сильно утягивающего белья врачи категоричны: при длительном ношении оно ухудшает дыхание, питание и кровоснабжение кожи, крово- и лимфообращение не только в ней, но и в мышцах и некоторых внутренних органах.

Особенно опасно сдавливание для молочных желез. Производители, конечно, стараются свести эти эффекты к минимуму: используют дышащие материалы, плоские швы, выпускают бесшовные модели, располагают элементы так, чтобы они не мешали кровотоку, а, напротив, стимулировали его.

Однако увлекаться утягивающим бельем не стоит и по другой причине. При его постоянном ношении слабеют мышцы тазового дна, позвоночника и пресса.

В итоге, когда вы снимаете любимый корсет или боди, мышцы не могут сами, как положено от природы, поддерживать кишечник, матку, мочевой пузырь и так далее.

Итак, компрессионное белье с эффектом похудения — парадно-выходной вариант.

Если же вы носили трикотаж средней или сильной компрессии больше чем 12 часов в неделю, то на каждый час сверх этой нормы добавьте себе 30 минут фитнеса или 1 процедуру миостимуляции (последняя — не чаще 3 раз в неделю). Перед покупкой внимательно прочитайте инструкцию: при многих заболеваниях стройнящее белье противопоказано.

Это совершенно иной случай! Давящие повязки и резиновые бинты использовались при расширенных венах на ногах еще на заре медицинской науки. Но современное белье намного удобнее.

Антиварикозные колготки, чулки или гольфы создают максимальную компрессию в нижней части ноги. Над лодыжкой она составляет 100%, в районе колена — 70%, а в области бедра — до 40%.

Это помогает венам двигать кровь вверх, не допуская застоя.

Виды и модели

* Профилактическое антиварикозное белье создает минимальную компрессию — менее 18 мм рт. ст. Его рекомендуют носить при появлении первых сосудистых звездочек или подкожных вен на ногах, а также если к концу дня вас беспокоят отеки и боли в ногах. Его можно носить, и если признаков варикоза нет, но вы входите в группу риска: в течение дня долго сидите или стоите.

* Медицинское (лечебное) белье делится на 5 классов, и чем выше класс, тем сильнее степень компрессии.

Лечебное белье 1 класса, как и профилактическое, можно купить самостоятельно, а вот 2 класс и выше — только по рецепту флеболога.

Специалист должен разъяснить вам, как его надевать, сколько времени носить и как стирать, иначе результат может быть печальным: деньги потрачены, носить неудобно, пользы нет.

Что касается моделей, тут выбор невелик: колготки (в том числе специальные модели для беременных), чулки (подходят и мужчинам) и гольфы.

Понятно, что последние годятся только в том случае, если звездочки или вены видны строго ниже колена.

Между чулками и колготками разницы по воздействию практически нет, однако многие считают, что колготки удобнее. И лучше, потому что они слегка подтягивают живот.

Безопасно ли?

Не только безопасно, но и полезно! Постоянное давление трикотажа способствует нормальному кровообращению в ногах. А значит, не только защищает от варикоза, но и улучшает питание кожи, предотвращает образование тромбов и закупорку сосудов.

Итак, компрессионное белье при варикозе — совершенно необходимая вещь. Как для тех, у кого расширение вен уже есть, так и для тех, у кого велик риск его появления.

Спортивная компрессионная одежда

Сравнительно недавнее изобретение. Однако его уже используют многие из тех, кто занимается циклическими видами спорта (бег, велосипед, лыжные гонки, триатлон), а также поклонники силовых тренировок. Компрессионный материал дает сразу несколько замечательных эффектов: сохраняет тепло мышц, снижает в них вибрацию при нагрузке и помогает их работе.

Принцип его действия схож с работой лечебного антиварикозного трикотажа: компрессия способствует кровообращению. За счет этого мышцы быстрее получают питательные вещества и кислород для выработки энергии, и также активнее избавляются от продуктов распада.

Ну и что из этого, спросите вы? А то, что вы меньше устаете во время тренировки, соответственно, при желании можете заниматься дольше и интенсивнее! При этом риск травм мышц, связок и хрящей (менисков или межпозвоночных дисков) ниже, а после нагрузки вы быстрее восстанавливаетесь.

Виды и модели

Спортивный компрессионный трикотаж бельем можно назвать с трудом: он хоть и обтягивает как вторая кожа, но выглядит вполне верхней одеждой. Зимой на уличных тренировках, конечно, сверху приходится надевать куртку и т.п.

, ну а в зале или летом достаточно этого единственного слоя. По степени компрессии эта одежда не разделяется.

Однако есть модели для тренировок, а есть модели для восстановления после занятий — их надо надевать и носить 2-3 часа после нагрузки.

Ассортимент достаточно широк: носки, гольфы, гетры (как гольфы, но без носка), тайтсы (лосины), тайтсы 3/4 (длиной чуть ниже колена), шорты, топы с коротким и длинным рукавом, с рукавами отдельно (можно надеть, например, со свободной майкой на лямках). Принцип подбора достаточно прост: в каких частях тела вы ощущаете наибольшее напряжение мышц во время нагрузки, для тех и покупайте компрессионную одежду своего размера.

Самые популярные модели — это гольфы и гетры, что не удивительно: практически в любой тренировке ноги несут на себе вес всего тела и получают наибольшую нагрузку. К тому же это самый экономичный вариант. Носки нужны для длинных (больше 2 часов) циклических тренировок (бег, велосипед).

Спортивный компрессионный трикотаж может обладать охлаждающими свойствами. Это отмечают в сопроводительной инструкции. Бегая в жару в таком компрессионном топе и тайтсах, с удивлением отмечаешь, что в них даже прохладнее, чем в обычной беговой майке и шортах. Секрет в специальных деталях из силиконоподобного материала, касающихся кожи и охлаждающих ее.

Безопасно ли?

Такая одежда не препятствует кровообращению и не сдавливает кожу, так что она абсолютно безопасна. Если вы занимаетесь в ней спортом или фитнесом, то это будет способствовать укреплению мышечного корсета. А вот вне тренировок ее надевать не стоит. Модели для восстановления после нагрузок тоже надо применять по инструкции, а не носить днями напролет.

Итак, это удобная и эффективная вещь для поклонников длинных или тяжелых тренировок.

В завершение отметим: компрессионное белье нелегко надевать. Это касается абсолютно всех его видов и моделей — как обычное платье или штаны не натянешь. Придется, как колготки, сначала собирать, а потом раскатывать по телу снизу вверх.

В инструкции к каждому виду одежды показано, как это делать. Зачастую в них советуют использовать хозяйственные или хирургические силиконовые перчатки, чтобы не порвать дорогую вещь ногтями и не насажать зацепок.

Стирать компрессионное белье нужно вручную с мягким моющим средством, выжимать не выкручивая, в полотенце, и не сушить на батарее.

Прислушайтесь ко всем нашим советам, и тогда высокотехнологичное изделие будет вас только радовать!

Источник: https://www.jv.ru/news/31343-kompressionnoe-belye-dlya-pohudeniya-i-ne-tolyko.html

Ссылка на основную публикацию